写メ日記

おはな🪻

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こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は仕事前に少し時間があったので、

軽くお昼に筋トレしてきました🏋️‍♂️

少し体を動かすだけでも、

気分がかなり変わりますね✨

しっかり追い込みすぎるというより、

今日は「整える」くらいの軽めの運動でした😊

こういう時間があると、体だけじゃなくて

気持ちまでスッと前向きになる気がします。

最近あらためて思うのは、

忙しい日ほど、ほんの少しでも

自分を整える時間って大事やなぁということです🌿

体調を整えたり、姿勢を意識したり、

呼吸を深くしたり。

そういう小さな積み重ねが、

日々の余裕につながるのかもしれませんね。

いつも見てくださる方、

気にかけてくださる方、ありがとうございます😌

こうして日常のひとコマも受け取ってもらえるの、

すごく嬉しいです。

今日はベンチプレスもダンベルプレスも、

短い時間の中ではなかなか良い感じでした🔥

大きな変化は一日では作れなくても、

少しずつ積み重ねていくのはやっぱり大事ですね。

午後からも、

丁寧に過ごしていこうと思います☀️

みなさんも無理しすぎず、

自分のペースで良い一日を過ごしてくださいね。

🌪️ビューン🪶

おはようございます☀️紬（つむぎ）🐶です！

何かを頑張った先には、ちゃんと絶景みたいな瞬間があるみたいな感じで

最初からうまくいくことばかりじゃないし、

正直「なんでこんなに頑張ってるんだろう」って思う日もあります…

でも、その過程をちゃんと積み重ねてきたからこそ見える景色って、やっぱりあるんですよね☀️

このお仕事をしていると、

頑張ってる女性にたくさん出会います😌

仕事を頑張っている人。

家のことを頑張っている人。

誰にも言えないことを抱えながら、毎日を過ごしている人。

みんな本当にすごいなって思うし、

そんな人たちが少しでもリラックスできたり、

「また頑張ろうかな」って思える時間になったら嬉しいなって思いながらお会いしてます🥰

人生って、ずっと絶景なわけじゃなくて、

登ってる途中は大変なことの方が多いかもしれないです。

でも、頑張ってきた過程があるからこそ、

ふとした瞬間に見える景色が、すごく綺麗に感じるんだと思います😌

だからこそ、

疲れた時は少し休んでもいいし、

また歩き出したくなったら進めばいい

そんな時間の中で、

僕と過ごす時間が少しでもほっとできる場所・癒される場所になっていたら嬉しいです。

今日もお待ちしてます🥰

おはようございます！

毎日一生懸命なあなたへ、少しだけ「ひと休み」のお誘いです。

今夜、まだスケジュールにゆとりがあります。

もしよかったら、日々のバタバタをちょっとだけ忘れて

僕と一緒にのんびり過ごしませんか？

あなたの「お疲れさま」を「笑顔」に変えられるように、

心を込めておもてなしの準備をして待っていますね。

「今夜空いてるかな？」なんて、

気軽なメッセージをもらえたらすごく嬉しいです。

今日も一日、無理せず自分のペースでいってらっしゃい！

夜にお会いできるのを楽しみにしています。

営業の本を読みました。

「商品を愛する」という言葉が、とても印象に残りました。萬天堂で言いかえると、私自身が商品としての「自分自身」を愛するということになりますが、少しナルシストのような気もします。

でも、あながち嫌いじゃないかも。

こんにちは！🌪️風羽🪶です

少しずつ春の空気を感じる日も増えてきましたね🌸

みなさん、最近はちゃんとひと息つけていますか？

今日は

今日から1週間の出勤スケジュールを

見やすくまとめてお知らせします🗓️

今週は、夜ゆっくり過ごしたい方にも、

少し早めの時間から整えたい方にも、

比較的合わせやすい日があります✨

今週の予定はこちらです。

3/17（火） 20:00〜翌05:00

3/18（水） 14:00〜翌05:00

3/19（木） お休み

3/20（金） 14:00〜翌05:00

3/21（土） 14:00〜翌08:00

3/22（日） 予約満了

3/23（月） 14:00〜翌08:00

日曜日はすでに満了となっていて、

本当にありがとうございます🍀

予定を合わせてくださること、

気にかけて見てくださること、

ひとつひとつがとても嬉しいです。

最近は忙しさの中で、

気づかないうちに力が入ってしまっている方も多い気がします。

だからこそ、会える時間は

少しでも安心して過ごせるものにしたいなと思っています🌿

「なんとなく疲れてる」

「少し話したい」

「落ち着く時間がほしい」

そんな時にも、気軽に思い出してもらえたら嬉しいです。

無理にがんばる日ばかりじゃなくて、

ちゃんと自分をゆるめる時間も大切にしてくださいね☺️

タイミングが合う方は、

今週もよろしくお願いします✨

ご縁がつながる時間を楽しみにしています。

🌪️ビューン🪶

満員電車に揺られて、メインの仕事へ。

みんな同じ時間帯に頑張ってるんだなと思うと、僕もパワーが湧いてきます。
お仕事中のお客様も、これから家事を頑張るお姫様も、無理しすぎないでね。

もし疲れちゃったら、夜は僕の腕の中でゆっくり休みましょう。
心も体も、僕が全部受け止めます。
いってらっしゃい！

最近、SNSで良く流れてきてたやつで、2年ほど前に上映された脳性麻痺の人を描いた中国の映画がネトフリ配信されてたのでつい先ほど見ました。

大人になってから思うけど、涙腺緩んでるなーってつくづく感じます。

皆さんもいい映画なので是非(^^)

こんばんは　詩音です🐈‍⬛

おかげさまで目薬と点鼻薬でなんとか花粉はしのげている詩音です🫢💦

近所をおさんぽ中　かわいいのみつけたよ✨☘️

子供のころは目線が同じだったからかな　たくさん採って遊んだっけ🤭

大人になって地面から離れても　きちんと目を向けてあげたいなって思います😌