写メ日記

こんにちは😊

この前ゴルフに行ってきました⛳️

上手な人教えてください🥺

またスケジュール更新したので見てくれたら嬉しいです

春らしい

カラーブロックのTシャツ♡

新しい洋服を買うと

自然とお出かけしたくなる

この上にデニムジャケットや

ベージュのワイシャツでも

合わせようと思います

でも花粉と黄砂が…😭

昨日、英語学習アプリを色々触っていました。Lingvistというものを、無料体験のつもりで進めていたら、間違って年間契約をしてしまいました…。

でも、もし無料体験だったとしても、どうせ「使いにくい」とか理由をつけて解約していた気がします。そう考えると、1年間は強制的に勉強する環境ができたので、これはこれで良かったのかもしれません。

とりあえず、頑張ります。

WBC＝ワールド・ベースボール・クラシックの東京での1次ラウンドで、韓国がオーストラリアに7対2で勝ちました。

この結果、韓国、オーストラリア、台湾が1次ラウンドのグループCで2勝2敗で並びましたが大会のルールにより韓国の準々決勝進出が決まりました。

2回にツーランで先制した韓国は、3回にも2点を加えて4点をリードして主導権を握りました。

さらに中盤以降も着実に得点を加えました。

投げては7人の投手陣の継投でオーストラリア打線を2点に抑え、7対2で勝ちました。

これで韓国の1次ラウンドの成績は2勝2敗となりました。

この結果、韓国、オーストラリア、台湾が1次ラウンドのグループCで2勝2敗で並び、大会のルールにより3チームのそれぞれの直接対決で、失点の割合が最も低い韓国が、このグループ、日本に次いで2位となり準々決勝進出を決めました。

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は、自分のトレーニングメニューの順番を見直していました🏋️‍♂️

同じ種目をやるにしても、

どの順番でやるか で身体の使いやすさや疲れ方って結構変わるんですよね。

重たい種目を最初に持ってきたほうがいいのか、

最後に追い込み系を入れたほうがいいのか。

そんなことを整理しながら、改めて「順番って大事やな」と感じていました✨

筋トレって、ただ頑張るだけじゃなくて

無理なく、丁寧に積み重ねること も大事やなと思っています。

それって普段のお仕事にも少し似ていて、

相手の状態を見ながら、いきなり強くいくんじゃなくて、

順番や流れを大切にすることで、安心感って変わる気がするんです🌿

最近は、自分のためのトレーニングでも

「今日はどこをどう使うか」

「疲れを残しすぎないようにするにはどうするか」

みたいなことを前より考えるようになりました。

こうやって身体づくりを続けているのも、

自分自身が気持ちよく毎日を過ごしたいのはもちろん、

会ってくださる方に、少しでも安心感や心地よさを届けたいからです😊

派手なことじゃなくても、

日々の積み重ねってちゃんと出るものやと思っています。

これからも、身体づくりも気遣いも、

少しずつ整えていきますね✨

いつも見てくださってありがとうございます🍀

こういう日々の積み重ねも、また少しずつ書いていけたらと思います。

🌪️ビューン🪶

GODIVA BAKERY と

RUFFのブールドネージュをいただきました。

とっても美味しゅうございました。

かーびぃ🙂

【れんとにDM】

【日記一覧】

【クチコミ】

こんばんは！紬（つむぎ）🐶です！

紬くんは何が好き？って聞いていただくことがありますので今日は少しだけ好きなものを紹介させてください😊

ほとんどの方が知ってるとは思いますが💡

他県の方は知らないと思うので👀✨

まずキャラクターは  

・スンスン  

アニメではファンファンとスンスンの掛け合いが好きです🫶

🎤歯にくっついたキャラメリゼ〜の回が最高に好き🫶

・アヒルのペックル（ペンギンじゃないのでそこ大事です🪿💭笑）  

・トムとジェリー  （ジェリーよりトム派）

このあたりが好きですね💭

歌手は  

もちろんご存知だと思います！

・Mrs. GREEN APPLE

よく聴きます🍏  てか、それしか聞きません。

元気出したい時とか、しっとりしたい時、バスや電車で移動の時、歩いてる時、ジムの時いつだってミセスです🍏

またおすすめとかあったらぜひ教えてくださいね！

逆に推しを押し付けさせてください！☺️🫶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日はキックボクシングに行ってきました🥊✨

少しずつでも前に進みたくて、今日も自分なりにしっかり頑張ってきました。

今日習ったのは、

ジャブ ⇨ 右フック ⇨ 左フック ⇨ 左アッパー ⇨ 左ハイキック

という流れでした🔥

動きをつなげていくのはまだまだ難しいけど、

ひとつひとつ意識しながら繰り返して、少しでも身につけられるように頑張っています。

強くなるために頑張る時間って、しんどさもあるけど気持ちが整う感じがして好きです。

毎日の積み重ねって、すぐに大きく変わるものじゃないかもしれないけど、

こういう時間が自分を少しずつ支えてくれている気がします🌿

それに、身体も心も整えておくことは、

お会いする時間の空気づくりにもつながるなあと感じています。

いつも見てくださる方、気にかけてくださる方、本当にありがとうございます😌

これからも無理しすぎず、でもちゃんと前に進めるように。

自分らしく積み重ねていきたいです✨

みなさんも今日はゆっくり休めていますように🌙

読んでくれてありがとう。

🌪️ビューン🪶

こんばんは🌙 カズキです。

普段は大阪で活動しておりますが、明日から2日間、東京の皆様に癒やしをお届けに上がります✈️

見上げるような長身の包容力と、大人の余裕。

東京の喧騒を忘れ、私の腕の中で「ただ一人の女性」に戻る。そんな至福のひとときをプロデュースさせてください。

【東京出勤スケジュール】

• 3月10日（火） 20:00 〜 翌1:00

• 3月11日（水） 19:00 〜 翌8:00

特に11日は、ゆっくりお食事を楽しむデートコースや、朝まで寄り添う宿泊コースも対応可能です✨

▼ご予約はこちらから

[東京萬天堂 予約ページURL]

https://mantendo-tokyo.com/tokyo/reservation.html?tid=7549&d=2026-03-10

「今回はタイミングが合わないけれど、次は会いたい」という方も、定期的に東京・大阪を行き来しております。お気軽にインスタのDMよりご相談ください。

東京の夜、あなたという素敵なご縁に出会えることを心より楽しみにしています。

カズキ