写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は19:00〜21:00までキックボクシングに行ってきました🥊

今日やったのは、長めのコンビネーションを2種類。

①
ワンツー
→スイッチして左ミドル
→もう一度スイッチして左前蹴り
→右膝蹴り

②
ストレート
→フック
→右ミドル
→スイッチして右前蹴り
→もう一度スイッチして右ローキック

これを①②、①②、①②……と、ひたすら交互に😂

最初のうちは順番を考えながら動けるんですけど、続けてるうちに、

「次スイッチしたっけ？」
「今どっちのパターンやった？😂」

って、身体より先に頭が忙しくなってきます。

それでも止まらず続けてたら、最後は両足の太ももと左前腕までつりました🤣

さすがに「もう身体から終了の合図出てるやん」って感じでした😂
今はもう治ってます。

でも、こういう「まだ身体に染み込んでない動き」を何回も繰り返して、少しずつ考えずに出せるようになっていく感じは好きです。

うまくできへん時も普通にあるし、今日みたいに最後つることもありますけど😂
それ込みで、できることが少しずつ増えていくのがおもしろい。

鍛えてたり格闘技してたりすると、初めて会う時に「ちょっと怖そう」って思われることもあるかもしれません。

でも実際に隣で話してたら、たぶん今日の話をしながら、

「最後、両脚つってん😂」

って普通に笑ってると思います。

格闘技してる時は真剣ですけど、終わった後までずっと気合い入ってるわけではありません😂

一緒に過ごす時も、そんな感じでくだらない失敗談ひとつくらい笑いながら話せる空気の方が、僕は好きです。

今日も身体はしっかり使いました。
明日はちょっと労わります🤣

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

蛇口をひねったら水が出る。
スイッチを押したら、部屋が明るくなる。

「そらそうやろ」って思うくらい、毎日お世話になっていることですよね😂

でも、冷蔵庫から冷たい飲み物を出したり、温かいお湯で手を洗ったりするたびに、生活ってずいぶん便利にしてもらってるなぁと思います。

僕は筋トレや格闘技で汗をかくので、シャワーが使えることはもちろん、着ていた服やタオルを洗えることにも助けられています。

汗を流して、洗った服に着替える。
それだけで、気分までさっぱりしますよね。

洗濯機に任せている間に、ほかのことができるのもありがたい。

水や電気って、暮らしを便利にしてくれるだけじゃなく、自分の時間も作ってくれてるんやなぁと感じます。

キッチンでも、水をくんで、火にかけて、お湯を沸かす。
夜なら手元を照らす明かりもつける。

お茶を一杯いれるだけでも、水・ガス・電気にまとめてお世話になってるんですよね🍵

しかも、自分が触っているのは蛇口やスイッチだけ。

その先には、水をきれいにする人、設備を動かす人、配管や電線を点検する人がいる。

僕からは見えていなくても、誰かが確認して、手入れして、使える状態を保ってくれている。

そう考えると、蛇口から出てくる水の見え方も少し変わります。

水の出方や明かりのつき方は同じでも、
「あぁ、ここまで届けてくれてるんやな」って。

普段は使えるのが普通になっていて、わざわざ考えることも少ないけれど、何も困らず使えている間にも、誰かの仕事は続いているんですよね。

せっかくそう気づいたので、使い終わった蛇口はきちんと閉める。いない部屋の明かりは消す。

僕にできるのは、そんな小さなことからかなと思います。

蛇口の向こうにも、誰かの仕事がある。

いつもの暮らしを支えてくださっている皆さん、ありがとうございます。

そして、こんな日常の話を読んでくださる皆さんにも、ありがとう☺️

次にお茶をいれる時は、やかんが沸くまでの時間まで、ちょっとありがたく感じられそうです。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

お客様リクエスト企画 第4弾として紹介している、
風羽の好きな犬ランキングTOP10🐶

前回の第6位・甲斐犬に続いて、
いよいよTOP5に入ります。

第5位は、アメリカンブリーです！

アメリカンブリーを見て、
まず目に入るのは、あのがっしりした体。

大きな頭に、幅のある胸。
首から肩にかけての厚みもあって、
立っているだけで存在感があります。

前に紹介したボルゾイは、
長い脚と流れるようなシルエットが印象的でした。

アメリカンブリーは、
ぎゅっと力強さが詰まったような体つき。

同じ犬でも、
ここまで雰囲気が変わるのが面白いですよね😊

筋トレをしている身としては、
つい肩まわりや胸の厚みにも目がいきます。

犬の紹介をしているのに、
見るところがちょっと筋トレ目線になってしまいますね😂

そして、見た目に加えて紹介したいのが、
人と暮らす伴侶犬としての一面です。

アメリカンブリーは、
人のそばで暮らすコンパニオンドッグとして発展してきた犬種。

UKCの犬種標準でも、
親しみやすさや穏やかな気質が重視されています。
もちろん性格には個体差がありますが、家庭で人と暮らす犬としての気質も大切にされているんです。

堂々と立っている時は、
胸や肩の厚みが目立って迫力がある。

一方で、伏せてくつろいでいる時は、
目元や口元の表情にも目が向きます。

同じ体つきなのに、
姿勢や表情で印象が変わるんですよね。

がっしりした前脚をそろえて、
のんびりしている姿を想像すると、
それだけでちょっと可愛いです🐾

ここまで紹介してきた犬を並べてみると、
模様が印象的な犬、走る姿が美しい犬、
日本犬らしい凛々しさを持つ犬と、いろいろです。

今回のアメリカンブリーは、
その中でも体つきの存在感が際立つ犬種。

写真に収まっていても、
思わず「肩幅すごいな」と見てしまう迫力があります。

そして、くつろいだ表情にも注目すると、
また違った姿が見えてくる。

犬を見る時って、
全身のシルエットを眺めるのも、
顔の表情をじっくり見るのも楽しいですね😊

好きな犬ランキング第5位は、
アメリカンブリーでした！

次回は第4位を紹介します🐶

皆さんはアメリカンブリーを見て、
最初にどこに目がいきましたか？

私はやっぱり、
あの胸と肩の厚みが気になります😂

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

最近、筋トレの記録アプリに入れる
「部位」と「種目」を、かなり細かく整理してました。

最初は胸まわりを分けるだけのつもりやったんですけど、
大胸筋上部・中部・下部って見てたら、
「いや、肩も前・横・後ろで分けた方が見やすいな…」
「背中も広背筋と僧帽筋は分けたい…」
みたいになってきて。

気づけば、腕、脚、体幹、首、前腕、
さらに格闘技の補強で使う種目まで入れ始めてました😂

こういうのって、たぶん興味ない人から見たら
「そんな細かく分ける必要ある？」って感じやと思うんですけど、
僕はこういう整理、意外と好きなんですよね。

同じ“胸の種目”でも、
どこに効かせたいかで全然変わるし、
記録もごちゃっとしてるより、あとで見返しやすい方が気持ちいい。

たぶん、体のことを見る時も同じなんやと思います。
ざっくりじゃなくて、ちゃんと分けて見たいというか。
「ああ、今日はここが張ってるんやな」とか、
「ここは楽そうやけど、こっちは疲れてそうやな」とか。
そういう細かいところ、つい気になります。

もし会った時に
「普段どんなことしてるんですか？」
って聞かれたら、たぶんこういう話も普通にしてると思います。

待ち合わせして、最初の緊張が少しほどけた頃に、
スマホを見せながら
「胸だけでも上・中・下に分けてて…」
なんて話し始めて、
「え、細かっ😂」って笑われるところまで、ちょっと想像できます。

でも、そうやって一つの話題から会話が広がっていく時間、けっこう好きです。
ずっと上手いこと喋らなあかん、みたいな感じじゃなくて、
何気ない話からじわっとその人のことが分かっていく方が落ち着くので。

鍛えてると怖そうに見えることもあるかもしれませんが、
実際はアプリの中身を細かく整えて満足してるタイプです。
われながら、ちょっと地味ですね。笑

何かを雑に済ませるより、
ちゃんと見やすくしておきたい。
そういうところは、わりと普段から変わらへんのかもしれません。

またひとつ、僕のやや細かい一面でした😌

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

いつもの柔軟剤をAmazonで買おうとして、
表示された数字に手が止まりました。

「……4,000円台？」

いつも使っていたのは、
レノアリセットの
「ヤマユリ＆グリーンブーケ」1420mL。

1袋の値段です。
まとめ買いでも、高級コスメでもありません😂

調べてみると、単純な値上げではなく、
旧商品になって残り在庫が少なくなり、
プレミア価格がついていたようです。

香りが突然4,000円分よくなったのではなく、
あの値札は、この商品の
“卒業のお知らせ”やったんですね。

気に入っていた香りなので少し迷いましたが、
高値で無理に追いかけ続けるより、
後継の「レノアリセット セラム
ホワイトリリー」1550mLへ
バトンタッチすることにしました🫧

慣れた香りがなくなるのは少し寂しいけれど、
新しい香りを開ける楽しみもあります☺️

近い距離で過ごす仕事をしていると、
香りは自分の好みだけで選ぶものではないなと思います。

強く残ることよりも、
ふと近づいたときに
「清潔で、なんだか落ち着く」と
感じてもらえること。

香りはその時間の主役ではなく、
安心を邪魔しない
静かな脇役くらいがちょうどいい。

安心して同じ空間で過ごしてくださる方がいるからこそ、
柔軟剤ひとつも雑に選びたくないと思えます。

服も、タオルも、身の回りの香りも。
会いに来てくださる皆さんが
心地よく過ごせるよう、
見えない部分まで丁寧に整えていきます✨

いつも本当にありがとうございます。

新しいホワイトリリーが届いたら、
まずはタオル1枚で
香りの答え合わせをしてみます☺️

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

友達が、

「自分と好きなポケモン6匹でピクニックしている画像」

を作ってて。

見た瞬間に、

「これ、僕の好きな6匹でもやりたい」

となりました😂

今回選んだのは、

キャタピー／イワーク／サーナイト
イワンコ／バウッツェル／エルレイド

の6匹。

小さなキャタピーと巨大なイワーク。

柔らかな雰囲気のサーナイトと、凛としたエルレイド。

元気なイワンコと、見ているだけで少しお腹が空きそうなバウッツェル。

並べてみると、まとまりがあるような、ないような😂

でも、自分で選んだ6匹に囲まれている画像は、想像していた以上にテンションが上がりました。

イワークはピクニックシートに収まりきらへんし、キャタピーはお弁当までたどり着くのに時間がかかりそう。

バウッツェルはパンの隣にいたら、うっかり見失いそうです。笑

これだけのメンバーがおったら、食べ始める前にまず点呼が必要ですね🧺

好きなものを6つ選ぶだけでも、その人らしさって意外と出るものですね。

強そうやから、かわいいから、昔から特別やから。

同じ「好き」でも、選ぶ理由は人それぞれ。

こういう話を聞くのも好きなので、みなさんならどの6匹を選ぶのか、よかったら教えてください😊

35歳、こういう遊びほど本気です。笑

今日も日記を開いてくださって、ありがとうございます。

このにぎやかな画像が、忙しい合間のちょっとした息抜きになっていたら嬉しいです。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

すき家のメニューを眺めていたら、目に留まったのが

「ポークロックカレー」

という名前。

ポークで、ロック……？

最初に頭へ浮かんだのは、カレーではなく豚肉のロックバンドでした😂🎸

もちろん正体はバンドではなく（笑）、存在感のある豚肉の塊がカレーの上にどんっと乗った一皿🍛

豚肉にはスモーキーなBBQソースがかかっていて、見た目はかなり豪快。

それなのに、スプーンでほぐれるほど柔らかいらしいです。

まだ食べていないのに、頭の中ではすでに「最初のひと口会議」が始まっています🤔

まずは豚肉だけで味わうのか。

カレーをたっぷり絡ませるのか。

最初から全部ほぐして、ルーと一体化させるのか。

……どれが正解なんでしょう😂

カレーひとつでそこまで考えるんかい、と言われそうですが、こういう「それ何？」から始まる会話が僕はけっこう好きです。

お客様からおすすめの食べ物やお店を教えていただくと、その方の好きなものを少し知れたような気がして、うれしくなります😊

何気ない話を一緒に楽しんでくださること。

こうして日記を読みに来てくださること。

いつも本当にありがとうございます。

食べたことがある方は、豚肉だけでいく派か、カレーと一緒にいく派か、ぜひ教えてください🍛

僕も実際に食べたら、名前のインパクトに味が負けていなかったか、正直に続編を書きますね😂

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今回は、DECO*27さんの
『サラマンダー』について🔥

カップヌードルの「チリトマト」と「辛麺」をイメージして作られた曲なので、表面だけ見ると“辛い麺にハマっていく歌”。

でも聴き込むほど、刺激的な相手に夢中になっていく恋の歌にも聞こえてきます。

辛さは恋の刺激。
熱さは気持ちの高まり。

一度味わったら忘れられず、次はもう少し強い刺激が欲しくなる。

満足するたびに基準が塗り替えられて、気づけば相手がいないと物足りない――。

辛い食べ物への中毒性と、恋にのめり込んでいく感覚が重なっています。

タイトルの「サラマンダー」は、炎の中に棲むといわれる伝説上の精霊。

熱を恐れず炎の中へ入っていく姿が、傷つく可能性を分かっていても相手を求めてしまう主人公と重なっているように感じます。

面白いのは、熱さを求めながらも、火傷はしたくないという気持ちが同時にあること。

夢中になりたい。
でも、傷つくのは怖い。

近づきたいのに、ほんの少しだけ慎重になる。

恋をしたときの矛盾が、辛い食べ物の言葉だけで表現されているんです。

セラピストとして考えてみても、心地よさは刺激の強さだけで決まるものではありません。

会話の速度、近づくまでの間、触れる前の確認、その日の気分に合わせた力加減。

気持ちの温度を上げることと、安心できる温度に整えること。その両方が大切やと思っています😊

火傷のような痛みではなく、帰ったあとにも静かに残る余韻。

そして、ふとした瞬間に「また会いたい」と思い出してもらえる時間を届けられたら嬉しいです。

皆様にも、何度も聴きたくなる“癖になる一曲”はありますか？🎧🔥

🌪️ビューン🪶

今日は、セラピストとは別に勤めている
介護の仕事での出来事を書こうと思います。

介護職として、利用者さんの外出に付き添う
「移動支援」に入った日のことです。

その日は10時に出発する予定でしたが、
出発直前にトイレへ行きたいと希望され、
乗る予定だったバスには間に合わず、約30分遅れての出発になりました。

必要なことなので急かさずに待ち、
準備が整ってから一緒にバスへ🚌

バスに乗られたものの、
利用者さんから行き先や目的についての言葉はほとんどなく、
そのまま京都駅方面へ向かいました。

到着してから、何をして過ごしたいのか尋ねると、
返ってきたのは、

「寺……」

という一言。

行きたいお寺が決まっているわけではなかったので、
そこから希望を一つずつ確認していきました。

静かにゆっくり過ごしたい。
お金のかからない場所がいい。
外の境内を歩くより、お堂の中で座りたい。
以前に行った場所ではなく、別のところがいい。

条件が少しずつ分かってきた一方で、
候補を提案するたびに「ほかのところ」と希望され、
十数か所まで候補を広げながら探すことになりました。

時間はかかりましたが、
最終的には利用者さんが納得できるお寺が見つかり、
市バスと地下鉄を乗り継いで向かうことができました。

到着後、境内のベンチに座って
ゆっくり休んでおられる姿を見た時は、ほっとしました🍵

その後、帰り道に別の場所へ立ち寄りたいという希望も出ました。

ただ、ご自宅へ17時に到着する必要があり、
歩くペースや乗り継ぎ時間まで考えると、
安全に寄って帰れる余裕はありませんでした。

相談した結果、この日は寄り道をせず、
そのままご自宅へ帰ることになりました。

今回の移動支援を通して、改めて感じたことがあります。

移動支援の日が事前に決まっている場合は、

「どこへ行きたいか」
「そこで何をしたいか」
「第一候補が難しい場合はどうするか」

このうち一つだけでも、あらかじめ利用者さんと支援者の間で
共有しておくことが大切なんやと思います。

予定を決めることは、
その人の自由を縛るためではありません。

予定外のことが起きても、
本当にしたかったことを楽しむ時間を残すためです。

気持ちは、その日の朝や移動中に
初めて浮かぶこともあります。

だからこそ支援する側も、
答えやすい二択を用意したり、写真を見せたりしながら、
希望を言葉にしやすい工夫をしていく必要があると感じました。

これは、セラピストとしてお客様と過ごす時間にも
少し通じるところがあります。

ただ、お客様に
「全部決めてから予約してください」という意味ではありません😊

何も決まっていなくても大丈夫です。

ゆっくり話したい。
静かに過ごしたい。
身体をしっかり休めたい。

一番大切にしたいことを一つ教えていただければ、
その希望のために時間と準備を整えられます。

まだ分からない時は、
こちらから選びやすい形で候補をお出しします。

その日の気持ちを一緒に探していくことも、
大切な時間の一部やと思っています。

いつも希望や気持ちを伝えてくださる皆さま、
そして大切な時間を預けてくださる皆さま、
本当にありがとうございます。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

映画『沈黙－サイレンス－』を観ました🎬

江戸時代のキリシタン弾圧を背景に、遠藤周作さんの小説をマーティン・スコセッシ監督が映画化した作品です。

棄教したと噂される恩師を捜すため、二人の宣教師が日本へ渡るところから物語が始まります。

信仰や歴史を扱った重厚な作品ですが、最後まで観ると「信じるとは何なのか」「本当の強さとは何なのか」が、ずっと頭の中に残りました。

ここからは、少しだけ物語の内容に触れます⚠️
未視聴の方はご注意ください。

特に目が離せなかったのが、窪塚洋介さん演じるキチジロー。

何度も逃げて、踏み絵を踏み、仲間を裏切ってしまう。

それでも、赦しを求めて何度も戻ってきます。

最初は「また同じことを繰り返すのか」と思うのに、観ているうちに一番人間らしく感じられる人物になっていきました。

一度も転ばない人が強いのか。

それとも、何度転んでも戻ろうとする人が強いのか。

キチジローを見ていると、簡単には答えを出せなくなります。

そして、最も印象に残ったのが踏み絵をめぐる選択です。

自分の信仰を守り続ければ、代わりに誰かが苦しむ。

誰かを救うために踏めば、自分が大切にしてきたものを裏切ることになる。

どちらが正しいのか分からない。

穴吊りにされた人たちの呻き声を、最初はいびきだと思っていたと分かる場面も残酷でした。

踏み絵を踏んだ直後に聞こえる鶏の声や、感情を誘導する音楽をほとんど使わず、虫、波、雨、足音などを響かせる演出も印象的です。

タイトルの「沈黙」は、神が何も答えてくれないという意味だけではないのかもしれません。

言葉はなくても、苦しむ人の声や自然の音の中で、ずっと何かを伝えていたのではないか。

そして最後、仏教徒として葬られるロドリゴの手に残されていた、小さな十字架。

外から見える姿と、誰にも見えない心の中は、必ずしも同じではない。

あの小さな十字架を見た瞬間、映画全体の「沈黙」の意味が少し変わったように感じました。

人と過ごす時間も、たくさん話すことだけが正解ではないと思っています。

楽しく会話が弾む時間も、何も話さず静かに過ごす時間も、その方が心地よくいられることが一番。

言葉にならない気持ちまで無理に聞き出すのではなく、必要な時には沈黙ごと受け止められる人でいたいです。

いつも大切な時間を預けてくださる皆様、本当にありがとうございます☺️

『沈黙－サイレンス－』を観たことがある方は、どの人物や場面が一番心に残りましたか？✨

🌪️ビューン🪶