おはようございます！ユウマです！
今日は待ちに待った金曜日ですね✨
みなさん家でゆっくりしたり、飲んだり楽しみがいっぱいあると思います☺️
ただ、気持ちは楽でも体は疲れているかもしれないです、、
1週間がんばったご褒美に、ちょっとだけエッチで癒される時間どうですか？？🥺
強張ってるその体をイチャイチャでほぐしてあげます🥰
金曜日の夜を一緒にまったり過ごせるといいな
写メ日記
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全セラピストの投稿
華金ですね
03/06 11:42 更新
グリーン
03/06 09:43 更新
街中で見かけた内照柱。
綺麗だったので、思わず写真に収めました。浮き上がっている葉っぱや、下に重なっている葉っぱ。少し枯れかけているものもあって、細い茎でしっかり繋がっています。
グリーンの色合いって、やっぱり癒されますね。
出勤スケジュール
03/06 08:43 更新
おはようございます
直近の出勤スケジュールです
本日、夜遅めからも出勤することにしました😊
当日予約は対応できますので、ご相談はインスタからお願いします🤲
カズキ
和(なごみ)からのお知らせ
03/06 07:04 更新
皆様おはようございます 和です。
今日は昼頃までは晴れておりますが
夕方夜頃からは雨の予報になっておりますので
折り畳み傘の携帯をおすすめします✨
雨が降った時まだ寒いと思いますので
防暖も注意必要かもです⚠️
金曜日ですので明日は土曜日
無理せず平日最後の一日頑張りましょ！！
ひとりでいると寂しくなる事があります。
これ自分だけなのかなと思っていたんですが
様々な方から
共感の声をいただけて
自分だけじゃないんだと
ひとりで勝手に嬉しくなっておりました✌️
肌寒い時こそ
誰かと居たくなるというか
一緒に居れるのが嬉しいんですよね🤔
なんか恥ずかしいですね...
和でした
キウイ🥝
03/05 22:42 更新
最近キウイを毎日食べてますっ！形の悪い訳ありキウイをネットで5キロ買いました笑
まずキウイはビタミンCがめちゃくちゃ豊富で、1個で1日に必要な量をかなり満たしてくれる。
ビタミンCは肌の調子を整えたり、抗酸化作用で老化防止にも関係してる✨
それだけじゃなくて、食物繊維も多いから腸内環境を整えるのにも良い！
便通を良くしたり、腸内の善玉菌を増やすサポートにもなる！
さらにカリウムも多く含まれていて、体の余分な塩分を排出してくれる働きもある！
むくみ対策や血圧のバランスにも関係している栄養素💪
そしてキウイに含まれている「アクチニジン」という酵素は、タンパク質を分解する働きがあるらしい！
肉や魚の消化を助けるので、食後の消化をサポートしてくれるのも特徴！たんぱく質毎日たくさん食べる僕にはありがたい！
皮に多く栄養素が含まれているので僕は皮をむかずにそのままミキサーでジュースにしてますっ！
美容、健康、腸内環境、消化サポートまでしてくれるので、かなり優秀なフルーツ✨✨
これからも意識して食べていきたいと思う🥝
03/05 20:28 更新
今日は僕がずっとお伝えしたかった「まぐあい」についてのリール動画を作りました。
難しい言葉では説明できないけれど体の中で気が巡ってじんわりとした多幸感が広がっていく
——そんな体験を少しでも映像で感じてもらえたらと思って。
スピリチュアルに聞こえるかもしれないけどこれ本当のことなんです。
ぜひ一度見てみてください。
▽みちるのインスタはこちら▽ @michill_manten
和 心の一句
03/05 18:13 更新
癒 手 寒
し を す
ん 握 ぎ
す り て
し
め
和
☆今週から再開☆
03/05 17:02 更新
最近バタバタしていまして出勤できてなかったですが再始動します！
本業が忙しく夜メインになりますが昼間でも連絡頂ければ対応かのうなので気軽にご連絡ください！
最近辛い食べ物が好きで色々探しています🔥🔥🔥
火鍋も誰か一緒にいってほしいーなあ🐣
オススメあれば教えてください😶🌫️
良い日
03/05 16:37 更新
いつもお疲れさまです☺️
久しぶりに日記書きます✒️今年入って2回目😅
今日はめっちゃ良い日みたいですよ✨
朝テレビでやってました。何かと何かが重なって、、詳しくは覚えてないけどとにかく運がいいのが重なって最強の日ですって❗️✨
だから財布を買い換える人や新しい財布を使い始める人が多いらしいですよ👛ゲン担ぎですね☺️
3月も頑張りましょうね！☺️
🍔
03/05 16:13 更新
はんばーがーっ😋
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