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写メ日記

全31件中31~31件を表示

千早の投稿

09/14 20:02 更新

今日は朝からしっかりトレーニングして、身体も心もスッキリ😊💪
筋トレ後に飲むプロテインスムージーがまた最高なんです!

アーモンドミルク
ポッカレモン
りんご酢
プロテイン
クレアチン
冷凍ブルーベリー
シナモン
カカオパウダー
バナナ

をミキサーにイン!!
筋肉サポート・回復促進、疲労回復、ATP合成、抗酸化アンチエイジング、代謝サポートなどなど
万能スムージー✨✨


ちょっとした幸せをかみしめながら、みなさんに会える時間を楽しみに待ってます✨

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