最近毎日筋トレしてます✨
昔は腕の日とか足の日とか背中の日、みたいな感じで部位ごとに分けて追い込む筋トレをしてたんですけど
最近は部位で日を分けずに1日でダンベルベンチプレス、懸垂、スクワットなどなど全身の筋トレを何セットかやって追い込まない筋トレを高頻度でやるという筋トレを実践してます！
身体どうなるか楽しみだ😊
写メ日記
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全セラピストの投稿
トレーニング！
11/20 16:00 更新
寒さ本番🍂グレーコートで大人スタイル
11/20 14:10 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です。
お姉様、お変わりなくお過ごしでしょうか。
寒くなってまいりましたので、ついにコートを羽織り始めました🧥❄️
写真は鏡越しにグレーのコートを着てポーズをとっているところです。
とても落ち着いた大人っぽい雰囲気のコートで、私も気に入っております✨
いかがでしょうか？お姉様のお好みの冬コートはどのような色やデザインでしょうか？
これからますます寒くなりますので、暖かくしてお過ごしくださいね🍂
本日も一日、どうぞよろしくお願いいたします。
🌪️ビューン🪶
秋の紅葉🍁
11/20 14:03 更新
秋の紅葉が綺麗な時期になりましたね😌
昨日山登りからの紅葉が綺麗だったので一枚写真撮りました🍁
寒くなると人恋しくなる時期ですが一度タケに会いに来ていただけるとこの温かい手と大きな手で優しく包んであげたいです😌
性病検査陰性のご報告❗️
11/20 12:59 更新
性病検査を実施しました。全て陰性との結果でした。
HIV （－）陰性
梅毒 （－）陰性
淋菌 （－）陰性
トリコモナス （－）陰性
カンジダ （－）陰性
クラミジア （－）陰性
咽頭淋菌 （－）陰性
咽頭クラミジア （－）陰性
受付日2025-11-18
採取日2025-11-14
報告日2025-11-19
今後も月一の検査を実施していきます。
興味も持たれましたら、気軽にDMください。
出勤以外もスケジュール調整できます。
X（Twitter）：@mnt_manten
萬天堂 湊斗
11月20日
11/20 11:36 更新
本日も最高の天気です☀️
日光浴をしたくなる清々しい1日です！
太陽の光を浴びて身体にエネルギーを入れて笑顔で楽しい1日をお過ごし下さい♫
本日は17時よりお会い出来ます！
是非、武尊に会ってみませんか？
DMご連絡お待ちしております。
#maten_takeru#絶対彼氏#性感パウダー#指圧性感マッサージ#心と身体をほぐします#
初、名古屋出張
11/20 11:05 更新
12月18日〜19日の2日間、名古屋に出張致します。
名古屋の皆様よろしくお願いします😊
本日
11/20 10:26 更新
Hello😋
いかがお過ごしでしょうか？
本日もお誘いお待ちしています♡
日程、お時間の調整や
２２時以降のご予約、ご相談はSNS
Instagram or X dmからご連絡下さい🤫♥️
経験が少ない方も、
新しい自分探しをされてる方も
乃亜ワールドを体験してください🥰🥰
フレンドリーな乃亜と楽しくエロい
秘密時間を過ごしましょう🥳
プロフィール、口コミなどご確認の上ご連絡下さい🥺
貴女様の美容サプリになれますように♥️💊
一人でエキスポシティ！
11/20 10:22 更新
おはようございます！たくです！
先日、無性に「エキスポシティに行きたい！」欲がでてきたので、1人で行ってきました笑笑
欲しいものがあったわけではなく、ただただ行きたい欲にかられました！
ふらっと行ける距離ではないんですが、電車で片道約1時間半ほどかけてブラブラしてきました！
一人で買い物するのも好きですが、やはりお姉様と一緒にまったりデートできたらいいなって思っちゃいました😍
お姉様と色んなデートしてみたいなー💕
デート中は手とか繋いだりしたいなー😍
デートした後は、休憩ができるところでマッサージも😍
帰りの道中に撮った"太陽の塔"をお姉様におすそ分けです✨
安心感のために✨
11/20 09:15 更新
一緒にいる時間を楽しい時間にするためには安心感って不可欠だと思ってます☺️
（遠慮や不安や懸念点がある中ではどうしても心の底から楽しめないと思うので💦）
その安心感を得てもらうために、僕は事前のDMやカウンセリングを大事にしています✨
最初のカウンセリングも、すり合わせやアイスブレイクのために大切だと思いますしね☺️（ここは時間に含まれませんのでご安心ください）
看護師もセラピストも、個別性を生かすためには相手のことを知り信頼関係を築くことが必要不可欠なのです✨️
Message🫶
11/20 08:42 更新
