写メ日記

最近、美容施術やジムで体を鍛えるだけじゃなく、内側からのケアも意識してます

その中で、唯人が2年近く飲み続けて1番効果を実感してるサプリメントが『グルタチオン』

 

システイン・グリシン・グルタミン酸っていう3つのアミノ酸からできていて、肝臓を中心に体中の細胞に存在するんです

解毒・抗酸化・免疫調整・脂質代謝…っていう、まるで体の守護神みたいな役割

 

ただ、加齢やストレスで減っていくのが残念なところ…

減ってしまうと肝臓の働きが落ちたり、老化が進んだり、病気のリスクも高まってしまう

だからこそ補うことが大事なんですね

 

そして唯人が気に入ってるのは、もうひとつのグルタチオンの効能

 

『美容効果』

 

グルタチオンはメラニンの生成を抑えるから、美白や美肌をサポートしてくれるし、抗酸化作用で細胞の“サビ”を防いでくれる

シミやそばかすの予防だけじゃなく、シワやたるみを遠ざけて、若々しくいられるのもありがたいところです

 

さらにアルツハイマーやパーキンソン病の予防効果も研究されていて、健康面でも頼れる存在

まさに体と心のアンチエイジングサプリですよね

 

正直、色々なサプリメントを試したけど、ほんと「効いてるな！」って思えるのはこのグルタチオン！！

ちょっとでも気になった方は試してみる価値ありですよ

 

そして…グルタチオンで仕上がった唯人も、是非お試しいただけると嬉しいです！笑

ゴールデンウィーク辺りからじわじわと絞ってきた身体、

「ちょっと絞れてきたかも」って思うようになってきました😆

もともとジムでがっつり腹筋を追い込むことはまず無くて、出張でたまにアブローラーで負荷をかけるくらい、、

 

体脂肪が落ちてきたからか、うっすらと浮かぶシックスパック、、ほんとうっすらね笑

 

バキバキじゃないけど、触ると硬さはしっかり感じてもらえると思う😁

 

派手さはないけど、、

服を脱いだときにだけわかる締まり方とか、さりげなく筋が浮く腕や腹筋って、いい感じで“色気”に繋がるんじゃないかなー🤔

 

無理して作った身体じゃなくて、ちゃんと日常に溶け込んだ、適度に自然体な感じ👍

見せるためだけじゃなく、感じてもらえる身体でいたい😉✨

 

このくらいが好きって言ってもらえると嬉しいよね🥰

 

この日記を見てくださったあなたにそう思ってもらえるなら、まだまだ頑張れると思う💪

 

ご興味を持たれた方は是非、DMだけでもお気軽にご連絡ください📩

 

ではではまた👋

筋トレを継続している人って、体を鍛えることだけじゃなくて、自分全体を磨いていると思うんですよね😆

 

筋トレを始めると、なぜか他の部分にも意識が向くようになるんですよ😎

 

だから筋トレって単純に筋肉を大きくするだけの行為じゃないんです！！

 

毎日、鏡で自分の体をチェックして、「ここが変わった」「この部分がもっと良くなりそう」って観察する習慣がついてきて、この「自分を客観視する習慣」が、身体以外の部分にも向けられるようになるって構図だと思うんです🤔

 

「体がこんなに変わるなら、他の部分も変えられるんじゃないか、、」そんな風にポジティブな思考になってくるんです💪

 

おそらく心理学的に、筋トレによる小さな成功体験の積み重ねで自己効力感が高まって、「自分はやればできる」という自信がどんどんついてきて、その自信が外見や人生の他の部分にも向かうって事なんでしょうね、、

 

筋トレを始めると、自然と他のことにも意識が向くようになって、「せっかく体を鍛えているんだから、他の部分もちゃんとしよう」という気持ちが芽生えてくる😲

 

例えば、髪型を整える頻度が上がったり、服装にもこだわりが出てきたり、「体のラインがきれいに見える服はどれだろう」って考えるようになって、、💇‍♂️

スキンケアを始める人も多いですし、眉毛を整えたり、爪をきれいに保ったり、細かいところまで気を遣うようになるんです💅🏻

 

食事の内容も変わってきて、タンパク質を意識するようになると、自然と野菜や良質な脂質にも目が向く🍖

こういう食生活の改善が、肌の調子や体調の良さにもつながるんですよ✨

 

時間の使い方も格段に上手になります🕰️

筋トレの時間を確保するために、今まで何となく過ごしていた時間を見直すようになり、無駄な時間を削って効率的に行動するようになってくるんです🏃🏻‍➡️

この時間管理能力って、仕事でも私生活でも活かされて、より頼りがいがあるようにもみえてくるんですよね👀

 

ほんと筋トレの継続は人生の好循環を生み出すと思うので、最近気持ちが前に向かないな、、なんてお考えの方は是非週1回でも体を動かしてみませんか？

少しでも自分の変化、成長に気付けた時、絶対にそんな自分を大好きになれますから！！

唯人は松岡修造とともに、笑

いつもみんなを応援して続けますよ👍

 

ではではまた👋

今日たまたま会話したジムのスタッフに聞かれたのでこの話題👏

 

界隈では、よく聞かれるんですよね

『なんで筋トレ始めたんですか？』って…

 

だいたいその時は、

『いや〜老いへの抵抗すかね…😌』

とか一旦それっぽいこと言ってますけど…

 

唯人、ほんとの理由言ってもいいですか？

 

……『ちょっとモテたかったからです』笑

 

若干苦笑されますけど、

でも始めた頃は本気なのよ😤

なんなら、それモチベにしないとジムの会費払えないレベルよ😂

 

厚めの胸板、ゴツめの腕、肩にメロン🍈

あれ、ちょっとよくないですか？

Tシャツからちょい盛りしてるだけで、『ん？💡』ってなるやつ🤩

 

あの『ん？』を味わいたくて始めました！

完全に下心…むしろ清々しいくらい…笑

 

でも気づいたら、もう3年弱

今ではモテたいとかどうでもよくなってきて、ただただ筋肥大してきた自分の体を見てニヤニヤする変態に成長しました☺️

そして、思考はだいぶ前向きになりましたね😆

 

…というわけで今日は、

①ベンチプレス

②インクラインダンベルプレス

③荷重ディップス

④ケーブルフライ

⑤マシンチェストプレス

の5本立てでお送りいたしました💪

胸もさることながら…ついでにお股も適度にパンプしてくれるとありがたいとこですが…笑

 

まぁ、いつか誰かに『筋肉すごっ！』って言ってもらえるように唯人は鍛え続けます！

 

ではではまた👋

明日も、"ちょっとモテたくて"頑張ろうと思います！！

こんにちは

唯人です

 

少しだけ『競馬観』と『人生観』の話を…

 

今日は競馬の祭典『日本ダービー』

 

競馬を30年近く見てると、不思議と馬の走り方が人の生き方に見えてくるんだよね🧐

 

逃げ馬、先行馬、差し馬、追い込み馬

どのタイプにも、それぞれの美学がある🐎

 

唯人自身はどちらかというと「追い込み馬」タイプなのかな？…おそらく

 

スタートはそんなに早くないし、出遅れることもしょっちゅう笑

 

学生時代も、就職も、恋愛も…周りが前に行くのを見ては動き出すことが多かったように思う🤔

 

でも、競馬を見ていて思うのは、ゴールは一つでも、そこに至るルートは無限なんだよね😆

 

追い込み馬は、最後まで希望を捨てない✨

 

一見『もう無理だろ』と思える位置から、

直線でぐっと伸びて、一気に先団を飲み込んでしまう🏇

 

どれだけ遅れても、苦しくても、

届く瞬間って、人生にもちゃんとあるんだなって思う

 

セラピストの仕事を始めたのも、結構遅めだし、笑

 

だからこそ『どうしたら心がほどけるか』っていう感覚に敏感になった気がする😎

 

温度感、緊張感、そして仕草や息づかい

全部を感じることから、ようやく前に進めるようになった

…と、ちょっと語ってみる😂笑

 

でも、誰にでも『直線一気で伸びる時期』はきっとあると思う

そしてそのタイミングで、誰といるかもすごく大事！

 

もし、あなたが今ちょっと疲れてるなら、

『一度立ち止まって、脚を溜める時間』でもいいと思う👍

 

唯人と一緒に少しだけ息を抜いて、また走り出すときに少しでも前に行けるように…

 

それが『追い込み馬』なりの唯人のサポートなのかなと思っています💪

 

◎13クロワデュノール

三連単取れたぁーー🥳

女子トレーニー、恋愛感あるあるを２０個ほど上げていこうと思います💪

 

1.「一緒にジム行ける人がいいな〜」と思う

→でも実際は、集中したいから1人の時間を容認できる彼氏がありがたい

 

2.食事デートで「PFCバランス」が気になる

→でも、相手の前でプロテイン出すのは流石に我慢する

 

3.「今日は脚トレだから会えない」って、ちょっと言いづらい

→恋より筋肉痛優先、てか階段とか無理だし会いに行けない

 

4. 「痩せたね」より「引き締まったね」の一言がグッとくる

→筋トレ女子は“数字”より“見た目”

 

5. 彼氏の体型がだらしないとちょっと冷める

→「せめて一緒に頑張ろうよ、、」と思ってしまう

 

6. 付き合っても“トレーニング時間”は死守したい

→筋トレ＞＞＞彼氏

 

7. 恋愛相談で「とりあえずスクワットして落ち着こう」となる

→下半身安定＝メンタル安定

 

8. 相手の筋肉より、ちゃんと続けてる“意志の強さ”に惹かれる

→ガチでやってる人には敬意しかない

 

9. デート中も「この階段、いいヒップアップになるな」とか考える

→階段とエスカレーターあったら階段行きたいのよ

 

10. 好きな人が高タンパク低脂質な食事してるとキュンとする

→「鶏胸、ブロッコリー、茹でたの？え、好き、、！」

 

11. 「重いもの持つよ」って言われても、自分の方が強いことある

→内心ちょっとニヤつく

 

12. 彼氏がトレーニングに無関心だと話が合わない

→「筋トレの話できないの、つまらないかも、、」

 

13. 好きな人に会う前に、尻と肩パンプさせがち

→ちょっとでも良い状態で会いたい努力

 

14. 「汗かいてるのに可愛いね」って言われると恋が始まる

→筋トレ女子の魔法の一言　

 

15. 「たまには休もうよ」と言われるとモヤっとする

→“努力を否定された”気がしてしまう

 

16. 筋トレ後の“ぼーっとした顔”を見られるのが恥ずかしい

→デート終わりじゃなく、ジム終わりが最大のスッピン

 

17. 「筋トレなんて意味あるの？」って言う人は恋愛対象外

→価値観が根本的に合わない

 

18. デート中にジムを見かけると気になる

→「あそこの設備、良さそう、。」ってなっちゃう

 

19. 「細い子が好き」と言われると心のシャッターが閉まる

→私は引き締めてるの！細いだけじゃない！

 

20. 結局、自分の体も心も自分で鍛えるのが一番って思ってる

→恋愛は大事！でも自立と自信がもっと大事！！

 

どうでしたか？

唯人の独断と偏見でご紹介しましたが、笑

男子トレーニーにも当てはまるとこはありますよね😆

 

そして今、

🔰新人割🔰150分10000円

期間中でしたので、ご興味があればこの機会に是非✨✨

DMから丁寧に対応させていただきますので、お気軽にご連絡ください😊

初めましての方も、毎回読んでくれている方も、、

こんにちは、唯人です！笑

 

今日はセラピストとしての「道徳」についてお話ししたいと思います🤗

 

女性用風俗は、ただの"サービス"ではなく、心と身体に触れるとても繊細で大切なお仕事だと思っています。

だからこそ、私は常日頃から"相手を思いやること"を何より大切にしています。

 

お客様一人ひとりにとって、訪れる理由や気持ちはさまざま🤔

緊張している方、癒されたい方、自信を取り戻したい方、、

その全ての気持ちに真摯に寄り添い、『ここに来てよかった』と感じてもらえる、そんな時間を過ごしていただけるよう心を込めて接しています🫴

 

無理をさせない、押しつけない、比べない、、

 

安心して身を委ねてもらえる関係は、信頼からしか生まれないと思っています。

その信頼に応えられるよう、これからも丁寧に、誠実に向き合っていきたいと思います。

 

まだまだ学ぶことも多い新人セラピストですが、出会ってくださる皆様にとって、少しでも心に残る時間を届けられますように、初心を忘れず一人ひとりにあったおもてなしをしていきたいと思います。

 

DMから丁寧に対応させていただきますので、お気軽にご連絡ください✨

セックスって本能とか快楽だけじゃなくて、“娯楽”として楽しむのもすごく大切だなって思うんです😌

 

娯楽って、心がほっとしたり、気分転換になったり、自分にご褒美をあげる時間だったりしますよね☺️

そう考えると、セックスはすごく優秀な娯楽のひとつだと思うんです☝️

 

例えば、、

 

・日常のストレスを忘れて、リラックスできる

・自分の身体や感覚と向き合える

・誰かとつながっている安心感が得られる

・満たされることで、自分にちょっと自信が持てる

 

そして何よりも、

“気持ちいい”って、すごく大事な感情🤭

 

ひとりで味わうのもいいけど、誰かと一緒に感じ合えたら、心の奥まで温まるような不思議な幸福感がありますよね🤗

 

「恋人はいないけど、肌の温もりが恋しい」

「最近、自分のことを後回しにしてばかり」

そんな時は、セックスを“娯楽”として楽しむこと、全然アリだと思います👍

 

そのために、女性用風俗は存在しますし、、

そのために、唯人はここにいます✨✨

安心して、心も身体もほどける時間を一緒に過ごしてもらえたら嬉しいです😆

久しぶりの写メ日記投稿！

 

岩手県一関市にある『直利庵 青葉』にお邪魔しました🥢

1食でこんな大盛りの蕎麦と巨大な海老天は当分お預けで、、😓

GW明けから唯人も本格的に減量に励みます！！

夏場は薄着になるし、出来るだけ引き締めておきたいよね💪

 

そんな中、、

「〇〇ダイエット、〇〇さえやればいい！」

SNSや動画でよく見る、そんな夢のようなビフォーアフター😲

みなさん！つい真似したくなってしまいますよね🤔

でもその情報、、本当に信じて大丈夫？？

 

経験論だけに基づいた情報は主観性が強く、他人にとっては極論になったりもする。

YouTube等で発信される情報の中には、自身の経験論が内容の大部分を占めるものが多いように見ていて思うし、最終的には科学的でない持論や精神論といった話に向かいがちな気もしている😱

 

トレーニングの世界では、個人差はあるものの減量のベースとなる部分（カロリー収支やPFCバランスなど）は同じで、そこを正しく理解しないまま、極論だけを吸収しようとしてしまうようなことは避けてもらいたい👍

 

配信者の中には、エビデンスがはっきりとした情報発信をしている人もいるが、中にはビジネス目的であえて"強い言葉"や"目立つ言葉"を使う配信者もいる😰

そういった情報に惑わされないためにも、自分である程度は勉強するという習慣をつけてダイエット、減量に励んでもらいたい✨✨

 

ダイエットに興味のある方もそうでない方も是非、唯人（ゆいと）をご用命いただければ最高の癒しと快楽をご提供させていただきます😆

 

直利庵さん、また増量期にお伺いいたします👋

入店して2ヶ月弱、新年度という節目なので、

唯人、、アプリで女性化して晒します笑

 

 

まずは腕トレ後の写真↓↓

💪😤

 

 

そして腕トレ後のパンプした写真を女性化すると、、

 

こうなる↓↓

女子プロレスラー的な、😂笑

 

 

気になる方はアプリで男性化すると戻せるかも、笑笑

 

そんな唯人ですが、ただいま新人割期間中で、クチコミ投稿は必須となりますが、150分10000円でかなりお得な感謝イベントを開催しております。

男性化してみちゃったよという方も女性化写真しか見てないよという方も是非、唯人（ゆいと）をご用命いただければ最高の癒しと快楽をご提供させていただきます😆