こんばんは🌙ミオです！
年が明けて、
空気の冷たさがいっそう肌に残る季節になりました❄️
外を歩くだけで肩に力が入り、
気づかないうちに身体が緊張しているのを感じます。
こんな時期は、
首や肩、背中まわりが硬くなりやすく、
自分ではうまく力を抜けなくなることも多いですね。
静かな空間で、
ゆっくりと呼吸を整えながら受けるマッサージは、
触れられる感覚とともに、
張りつめていた気持ちまで
少しずつほどけていくように感じます🫧
手のぬくもりが伝わるにつれて、
呼吸が深くなったり、
身体の奥がじんわり温まっていく感覚。
何も考えず、身を委ねる時間も
たまには必要だなと思います。
忙しい日常の中で、
「休むこと」を後回しにしてしまう方にこそ、
心と身体を緩める体験として
マッサージを取り入れてみてほしいです🌿
無理に頑張らなくていい、
静かで落ち着いたひとときを大切にしています。
少しぬくもりが恋しくなった日に、
思い出してもらえたら嬉しいです✨
おまけ
実家に帰省した際に、新しい家族を紹介してくれました🐈⬛
とても愛らしくて、すぐに懐いてくれます♪
こんな癒しもたまには悪くないですね
