写メ日記

講師も絶賛した緩急を付けた舌技の持ち主☆　人当たりの良いゆうりさん（43）が入店となりました♪

新人セラピスト限定、150分10,000円イベントを是非ともご利用ください。
※詳しくはイベント情報をご覧ください。

今日はとても縁起の良い日

これから先も皆さんにとって良い日が続きますように☺️

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「快適」＋「節約」
これを両立をさせるために❗️

◯エアコンの電源はこまめにON、OFF
➡︎ウソ🙅
エアコンは起動してから温度を下げる(上げる)までが、最も電力を使います！
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だから、こまめに電源をON、OFF切り替えるより、「付けっぱなし」にした方が実際節約になるんです！

◯風量は「弱風」が良い
➡︎ウソ🙅
上記の通り、起動時に電力消費が激しいです。弱風だと温度が下がる(上がる)まで時間がかかるため、余計に電力が掛かってしまいます。
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総合的に、弱風よりも『自動』が節約でき、おすすめです💡室温に合わせて強〜弱、送風を切り替え、効率よく運転してくれます！

◯室外機の清掃やケアもやった方がいい
➡︎ホント🙆‍♂️
ホコリや付着した汚れなどは、年に1〜2回の清掃で綺麗にしましょう🧹
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お部屋の中の熱は、エアコンに吸収されて、外にある室外機のファンから排出されます、
直射日光などによって室外機が熱を持っていたり、ホコリが溜まっているとスムーズに排出がにいかず
余計な電力が掛かってしまうことがあります💦
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日差しの強い夏場は
日除けや遮熱シールなどを使い、室外機を保護してあげましょう！
節電につながりますよ👍

最後に
◯寝るときのエアコンつけっぱなしでいい
➡︎ホント🙆‍♂️
"体に悪い"という誤解はいまだにありますが、ホントはその逆！
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エアコンの切タイマー、またはつけずに夏の暑さや冬の寒さの中で寝ると、体にすごく負担がかかります😔
自律神経も休まらないため十分な疲労回復ができなくなります。
また、美容のためにも睡眠の質を高めることが重要です。
ただ、過度な冷えや熱籠りを防ぐため
風向きは直接当たらないように調整してください。

とくに女性や子供は
自律神経が乱れやすいので注意です⚠️

以上
代表的な、エアコン設定のウソ、ホントを
ご紹介しました！

熱中症になっては元も子もありません💦
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しっかり水分補給をして
室内ではちゃんとクーラーをかけて
快適にお過ごしください😴

＊○○ヒュウガ○○＊

クワガタ近況報告

誰得の話ですが一応話しておこうかと。現在オスメス共に2匹ずつ孵化しました。元気いっぱいです。手に這わせて遊んでましたが足先のツメが皮膚に刺さって痛いです。無理やり剥がしたら軽く血が出ました。

で、久しぶりに飼って思う事はやっぱりオスは最高カッコいいです。なんと言ってもあの顎。建築家ザハ・ハディドを彷彿とさせるあの顎の曲線美がたまりません。自然の神秘ってやつですかね？（適当）あ、言ってませんでしたが今飼っているのはノコギリクワガタってやつです。クワガタの中じゃレア度低いです。

子供みたいな事言いますが、夏の醍醐味は入道雲を背景に風鈴が鳴っている中、スイカを食べながら虫を眺めるのが至高です。田舎のばあちゃん家でやるような事が未だに好きです。

まぁ、お腹弱いんでスイカ食べると盛大にお腹壊しちゃうんですけどね。皆様も真夏の体調管理にはお気を付け下さい。

次回も虫の話していいですか？結構レアなやつ見つけたんですよね。

今日の月曜日〜水曜日出勤しています！

良ければお会いしましょう！🙌

先日仕事でまた北海道に行ってきました。

飛行機によく乗られる方は聞くかもしれませんが、

航空路混雑による遅延アナウンス…

天候や状況にもよるも思いますが、車と違って

便数も決まっているのにどう言う状況だろって🤔　

飛行機が連なってる状況、想像してしまいます笑

北海道も30度近くあって暑い日々でしたが、

わずか数日で感覚が麻痺したのか、

東京は別格で日差しの質が違いますね😢

おっと
ここでどうやら
アロマオイルの交代ですねぇ

OUT：シダーウッド
 IN：ジュニパーベリー

と言うわけで
ほぼ使い切ったシダーウッドに代わり
ジュニパーベリーをご用意いたしました🤗

香りの系統としては同じような感じで
ウッディ調の落ち着く香りですが
ジュニパーベリーの方が
柑橘のような香りも混ざっていて
より爽やかな香りになっています🌲✨

ブレンドするなら
ローズゼラニウムやラベンダーが◎🌷

デトックス効果があり
リンパの流れをスムーズに。
オイルマッサージにピッタリ😉

肩こりや筋肉痛といった
痛みの緩和効果もあるそうです✨
（一回の施術で見込めるものではありませんが💧）

選べるアロマも楽しんで頂いております💕

不定期で今後も見直し
入れ替えをするかもしれません🤭
していきますね😉♡

睦月の

よく見ると👀独自の項目、唯一無二❣
パネル以上の顔出しも🤭！？

頂いた貴重なクチコミはXに全て残しています💬
公式ページで消えたクチコミも
#むつむつクチコミ ←ご覧頂けます✨

本日は、

まとまった時間が確保出来ましたので

歯のクリーニング

肌のタンニング

筋力トレーニングなどしながら

自分メンテナンスして

過ごそうかと思っています✨

貴女は、最近

ご自分のメンテナンス時間を

確保出来ていますか?

本日の僕の施術は、

フレキシブルに対応出来ますので

貴女のメンテナンスのお力に

なれましたら幸いです♡

今日も良い１日を

love*＊★

室内でエアコンも付けているのに
なんだか"暑い"と感じることありませんか？
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よくエアコンの温度は28℃(夏季)とか聞いたり、目にすることがありますよね！
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それに倣ってクーラーの設定温度は28℃！
もしくは気持ちちょっと下げて26〜27℃
その温度でエアコン運転させているあなた。
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実はその設定、間違っています🫢
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環境省では
人が生活する上で、快適に感じる範囲内での
省エネを目指すため
室温を夏季28℃、冬季20℃
という基準を設けています💡
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数字に目が行きがちですが
注目すべきは『室温』です❗️
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設定温度が28℃ではないんです
外気との差が大きいほど、エアコンの設定温度は低くなります。
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そして28℃というのも、あくまで基準です！
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お家が木造か鉄筋コンクリートか？
一戸建てか集合住宅か？
1階か2階かそれ以上か？
お部屋の間取り、日当たりは？
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ご自身の住んでいる環境によって、快適に過ごせる室温は変化します🤔
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ちなみに僕の部屋は
集合住宅で3階にあるので室温が上がりやすいです😢
設定温度は、おもち🐰がいるため
通年24〜25℃の室温を保てるようにしています！
夏場の設定温度はなんと20.5℃です😳
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このように
28℃という数字にこだわりすぎず
「自分が快適に過ごせる室温」
これを目安にエアコンを調節しましょう✨
 

＊○○ヒュウガ○○＊

先日の日記の
質問など
ありがとうございます🍀

『萌さん、270分もよく待てますね〜』と云う問いがあったので😊

萌も、その場で270分待ってた訳ではないですよ‥‥（笑）

映画『キングダム』観るのに。

『そうだ✨上野の🍧かき氷行こう💡😊』と思い。。。

先に整理券を取って。

その間に映画『キングダム』観てきました‼️

あくまでも、メインは『キングダム』観るために外出したので‥‥かき氷は、二の次（ついで）な感じでした(^｡^)

整理券もらったら、携帯電話に連絡くるシステムで途中途中でアクセスすると‥‥
待ち順番と待ち時間が確認できて。便利なシステムでした。

（このシステムだったから‥‥あと、何組み目か分かるので。気持ち保てたのだと思います😊）

映画が終わった後も、まだ時間があったので。
上野松坂屋で期間限定で
『ドリフターズ展』が開催されてたので、そちらに足を運ばせてみました😊

『志村けんさん』『加藤茶さん』の
テレビよく観てたので、コレは行こう！
と行ってみたのですが‥‥
 

こちらは
思ってた以上に
行列が凄くて‥‥
会場内に入るのに時間がかかりそうだったので。。。
断念しました💦残念💦

かき氷🍧は冬場でも
年中やってる様なので‥‥
気になる方は
行ってみて下さい

『廚 otona くろぎ』

気長な萌でも‥‥
流石に、そこに行列作って270分待つのは出来ない
（笑‥‥( ^ω^ )

かき氷🍧デートの
お誘いもお待ちしております💕

出勤スケジュール出してるので

宜しくお願いします

過去にもたくさん日記書いてるので、見てくれたら嬉しいです。

萌でした✋😊
おやすみネ💕
✨素敵な夢見れるとイイね✨