写メ日記

20kmほどランニングしてたら小雨が降ってきたので帰ってきました！

賢人です( ・∇・)/

今夜は満月ですが雲が月を隠してますね🌕

満月の夜はスタバの店内が暗くなります！

雨に濡れるのは嫌いじゃないのですが風邪引くと良くないので、、体調管理も大切ですよね^ ^

いろんな体調管理の方法があり人によっても違うと思いますが、とにかく楽しいことしてストレス発散が1番だと思います✨

福岡空港✈️

いい眺めでした😎知らない土地を巡って色んな刺激を受けに行きたいもんだ🤔

旅行行きたいけどこれまでずっと仕事一筋！

そろそろ休みとってゆっくりどこかいってエネルギーチャージしたいもんですね🤭

トラベルとか皆どこいってるの？🤔

いーなぁー💕💕💕

こんばんは！最近YouTubeで日本食冒険記をよく見ます。外国人が日本食を食べて感動してる表情みると嬉しくなります。やっぱり日本食はすごい力があるんだなーって実感出来ます。誇らしい！

今日はどうしても肉を食べたい気分で、本能のままいきます✊

我慢できず一口食べてから、写メ撮った😂

焼肉は、匂いがするので休みの日に行こう✊

いよいよ11月後半に突入ですね🍂

それなのに外はそんなにまだ寒くない😳

イルミネーションが飾ってるのに薄着という違和感😂

まだまだ服装が定まらない今日この頃🙄

さて、本題に入りますがヘッドマッサージって受けられたことありますか💆‍♀️？

僕は受けるの大好きでずっとやってほしいくらいです笑

美容師さんのシャンプーやヘッドスパも気持ちよくてすぐ眠くなっちゃいます😪

それぐらい頭って気持ちいいです💆‍♂️

実は頭も筋肉が密集している大事な部位です🧠

特に仕事などで日頃から目を使ったり、ストレスなどにより歯を食いしばる癖があったりすると、知らず知らずのうちに頭皮が凝ってガチガチに硬くなったりします！

あまり意識したことがないという人が多いかもしれませんが、頭皮のコリをほぐすことで、頭痛の予防や肩こりの緩和、快眠効果などさまざまな効果が期待できます🤗

また、女性に嬉しいアンチエイジング🍀

顔色がよくなったり、リフトアップしたり、顔のアンチエイジングも期待できると言われています✨

頭皮の筋肉がほぐれることで、顔の筋肉も引き上げられ、顔のむくみがとれて血流がよくなるためです💆‍♀️

ヘッドマッサージは、短時間でもスッキリするのでオススメです🙌

是非ご希望の際はいつでもおっしゃってください💆‍♀️

今週もお待ちしております🍀

出かける準備をして、いざ出かけようとすると曇ったり、雨が降ることが稀にあります☔

天気予報よ、もうちょっと頑張って🙏

こんにちは。如月です😊

秋も深まってきているはずですが、夏日のようだったり、最高気温と最低気温が１０℃ぐらいあったり、

なかなか混乱させてきますね🤔

季節の変わり目がずっと続いてるような感覚です。体調にはお気をつけて😉

さて、この間ジョーカーを見てきました！

久しぶりの映画館でちょっとドキドキしてました。

映画館で見るときは１人で行く派の如月です😉

ちゃんとポップコーンとコーラも忘れずに買いました。映画といえばこの組み合わせですね🍿

久しぶりに買ったポップコーンですが、こんなにデカいものでしたっけ？

昔食べたサイズより、だいぶサイズアップしてるような気がしました😲

ちょっと一人では食べきれなかったですが😵

開始時間まで如月一人だったので、これは貸し切り状態になるのでは？と思ったのですが、

そんなことはなく、本編が始まる前に５組ほど来てました🏃‍♂️

さて肝心の本編ですが、なかなか意見が分かれそうな内容でした😲

如月としては、う～ん。なんというか。う～ん。といった感想🤔

でもきっと監督さんはやり遂げたのでしょう。それに関しては拍手ということで👏

本編の感想はほどほどに。それより、映画館で食べるポップコーンはなぜ美味しいのかを追究したいところですね🍿🍿

写真は、映画館での写真です。如月の座った場所が分かるかな？

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寒くなってきましたね〜🥹

衣替えもバッチリ👍

それと髪を10年ぶりに染めました🤣笑

本職の都合上、

1ヶ月限定なので

是非、この機会に見にきてくださいね〜😚

kyo

こんにちは、いるかです。
女性用風俗を利用するにあたって、セラピストの口内の衛生環境を気にしない女性はいないでしょう。
そこでみなさんに安心して利用してもらえるよう、私はこんな風にケアしてるよ～、っていうのを紹介したいと思います。

私は
①歯ブラシでの歯磨き
➁薬用マウスウォッシュを浸透させたデンタルフロスでの歯磨き
③薬用マウスウォッシュでのうがい（使いすぎると常在菌も少なくなるのでときどき）
を施術前に行っております。

加えて日常のケアでは
・毎日、歯ブラシ+タフトブラシ+デンタルフロスを使用。
・週に１回、歯垢染色液で細かい歯垢を可視化しての歯みがき。
・３ヶ月に１回、歯の定期検診とPMTC（定期検診の歯石除去だけでは取れないの歯のプラークやバイオフィルムの除去、着色汚れの除去）を歯科院にて実施。
をしております。

歯列矯正も完了済み。

ですから安心して施術を受けられてくださいね！

↓歯科の先生もおすすめしているマウスウォッシュとデンタルフロスです。案件じゃないよ！笑

おはようございます。

俊輔です

東京2日目は先輩に恵比寿のチーズ推しイタリアンに連れってもらったー🧀

めっちゃ美味しかったけど、結構写真撮り忘れた…

お台場のガンダムも見れたし満足😂(詳しくないけど笑)

このご時世に嬉しい場所が…

Heaven🚬

神戸市某所

ここが

僕の神戸で1番好きな場所🖤

海と山に挟まれて

空を見たら萬天の星★★★

一緒に見に行きませんか？

KURO