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写メ日記

全3412件中1601~1610件を表示

全セラピストの投稿

たった6分で頭と体を整える方法💡

04/27 23:12 更新

 

こんばんは!紬(つむぎ)🐶です!

 

 

「なんかずっと疲れてる」

そんな時、実は読書がかなり効きます。

 

僕も最近読書を取り入れてるんです📖

 

 

 

ある研究では、

わずか6分の読書でストレスが約68%軽減されるという結果が出てるみたいです😳

 

ちなみに、女風利用でのストレス軽減率は100%…になるようにしていきます!🔥

 

ちなみに、読書のいい所ポイントは3つ。

 

・脳が切り替わる  

文字を追いながら情景を思い浮かべることで、

自然と“今ここ”に集中。

気づけば余計な考えが静まります。

 

・体もゆるむ  

読んでいるうちに心拍数が落ち着き、

無意識の力みが抜けていく。

ちゃんとリラックス状態に入れます。

 

・他と比べても優秀  

音楽や散歩よりも高い数値が出ていて、

手軽さのわりに効果はかなり高め。

 

「何かしなきゃ」って頑張るより、

まずは6分だけページを開く📕

 

それだけで、状態は変わります👀

 

 

あなたのおすすめの本是非教えてください🤲💕

夕暮れ前より

04/27 20:31 更新

「今日はとても爽やかな感じでしたね...

桜が散って日がだんだん長くなってきました」

気持ちのいい夕暮れ前

シュン

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京都へ旅に!

04/27 20:11 更新

先日京都行ってきたよ✨

久しぶりにちょっと遠出して、ゆっくりした時間を過ごしてきました☺️

まず見たのは、あの五重塔🏯

静かな空気の中で、凛と立ってる姿が本当に綺麗で…なんか心がスッと落ち着いた😌

ああいう場所って、不思議と深呼吸したくなるよね🌿

 

そのあとは京都駅のあたりをぶらぶら🚶‍♂️

人も多いけど、どこか落ち着いてて、街全体が“大人の余裕”って感じで好き✨

ちょっとした移動時間さえも、なんか特別に感じるのが京都のいいところだなって思った😏

 

そして…楽しみにしてたラーメン🍜💕

見た瞬間に「これは優勝」って確信したやつ(笑)

透き通ったスープにネギたっぷりで、香りも最高で…一口食べたらもう止まらなかった🤤

こういうの、一緒に食べに行けたら絶対楽しいよね?ってちょっと思ったり😉

 

ゆっくり歩いて、美味しいもの食べて、少しだけ非日常を感じて…

なんか心も身体も軽くなった気がする✨

 

次はどこ行こ🤔

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ちょっと恥ずかしい

04/27 19:25 更新

こんばんは、タカです。

僕は少しSっ気があり、女性がふと恥ずかしそうにする瞬間にすごく惹かれます。

強がっていた表情がゆるむとき。
言えなかった気持ちを、そっと話してくれるとき。
そんな一瞬って、すごく素敵だなって思うんです。

自分のしてほしいこと。
本当はこうされたいこと。
もっと気持ちよくなりたい気持ち。

誰にでもあるものなのに、言葉にするのって少し照れますよね。

でも、少しずつ話して、少しずつ安心してもらえると、

「…ほんとは、こうしてほしい」

って、自然に言える瞬間があったりします。

僕はその瞬間をとても大事にしたいと思っています。

萬天堂で学んだ技術や心構えを大切にしながら、
そこに僕らしい丁寧さや感覚を重ねて、
あなたに合った時間をつくっていきたいです。

決まった流れをこなすだけじゃなくて、
その日の気分や緊張、空気感まで感じながら。

カウンセリングからゆっくり始めて、少しずつ心も身体もほぐれていく。
気づいたら肩の力が抜けて、素直な自分になれている。

そんな時間になれば嬉しいです。

パートナーには言えなかったこと。
誰にも見せたことのない願い。
胸の奥にしまっていた気持ち。
友達にも言えない性癖や
あなたしか知らない気持ちのいい場所。

僕には、こっそり教えてください。

恥ずかしがるあなたも、素直になるあなたも、どちらもとても魅力的だと思います。

会った瞬間より、帰る頃にはもっと綺麗になって。
満たされた表情になってもらえるように。

そう思いセラピストになりました。

ご予約お待ちしております。
 

望月の鳥

04/27 18:14 更新

静かな夜、満ちていく光を背にして、ふと心がほどける瞬間がある。言葉は多くなくていい。沈黙の中にこそ、本音は滲む。

張りつめていた心の何かがゆるんでいくのを感じることがある。貴女が無理をしてきた日々や、誰にも見せなかった想いがあることも知っている。

心がほどけたあとに残る余韻や、ふとした瞬間に思い出す温もりまで、丁寧に届けたい。深く静かな安心を。満月に照らされた羽は、ただ美しいだけではない。

月が満ちる夜に羽を休める鳥のように、ここでは何も背負わずにいられるように。真面目に向き合うからこそ生まれる色気と、曖昧にしない誠実さ。その両方を大切にしながら、かけがえのないひとときを紡いでいく。

向き合う意味も、すべてに責任を持つ。その真剣さが、やがて抗えない魅力へと変わっていくことになると信じてる。

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ジューシーな

04/27 16:03 更新

こんにちは。タカです。

萬天堂にはたくさんのセラピストさんがいますが、皆さん体を大切にしています。

僕も体のことはいつも気にしているのですが、特に食べ物は体の基礎を作るので特に重要ですよね。

特にビタミン・ミネラルが足りなくなると色んな弊害が。。

ということで習慣にしているのが、朝の果物野菜ミックススムージー。

季節の果物と野菜をふんだんにミックスしちゃいます。

最近は柑橘系が美味しい季節で、甘夏を入れるのがマイブームです。

いちごもいい時期だし、これからはスイカも桃も!

僕の体からは季節のフルーツの香りがするかも!?

一度試しに会いに来て下さいね、今日もご予約おまちしてります。

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あっという間に4月も終わりますね

04/27 15:55 更新

こんにちは☀

年度はじめ、どうお過ごしでしたか?自分はバタバタした月になりました😇

5月はゴールデンウイークもあるため、またあっという間に終わるんだろうな〜と🙂‍↕️

5月の月間スケジュールを添付させていただきます。

また夏に向けてイメチェン予定です。苦笑

ある意味?楽しみにしていてもらえますと幸いです🙄ん?

お問い合わせ、楽しみに待ってます🙇

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ドジャース 大谷翔平 12試合ぶり6号ソロ

04/27 15:00 更新

ドジャースは26日、本拠地ロサンゼルスでカブスとの3連戦の最終戦に臨み大谷選手は1番・指名打者で先発出場しました。

カブスの先発はここまで2勝1敗、防御率2.17と好調の今永昇太投手で、大谷選手は過去の対戦で10打数1安打と抑え込まれています。

大谷選手は第1打席、フォアボールを選んで出塁し、1アウトから二塁へ今シーズン3つ目の盗塁を決め、相手のエラーも絡んで三塁まで進みました。

このあと犠牲フライで大谷選手が先制のホームを踏むなどドジャースはこの回、今永投手から3点を奪いました。

第2打席は2回、アウトコースの変化球をライトへ引っ張って2試合連続のヒットをマークし、5回の第3打席では甘く入った変化球を打ってライトへのツーベースヒットとして今永投手からヒット2本を打ちました。

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そして、5点リードの7回、先頭バッターで第4打席に立ちリリーフしたピッチャーの初球、インコース低めの変化球を捉えて左中間に運び今シーズン6号のソロホームランでダメ押しとなる追加点を奪いました。

大谷選手のホームランは4月12日以来、12試合ぶりでこの試合は3打数3安打1打点、フォアボールが1つでした。

打率は2割6分2厘に上がりました。

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一方、カブスの今永投手は粘り強く投げていたものの6回途中5失点でマウンドを降りました。

球数は100球、打たれたヒットが6本、3つのフォアボールを出し防御率は3.15となりました。

また、前の試合で豪快なホームランを打ったカブスの鈴木誠也選手は4番・ライトで先発出場し4打数ノーヒットでした。

試合はドジャースが6対0で勝ちカブスとの3連戦を2勝1敗で勝ち越しました。

 

今夜が、最初の夜になる。

04/27 12:41 更新

今夜が、最初の夜になる。


初めての方も、緊張しなくていいです。


扉を開けた瞬間から、ジルの時間が始まります。

 

【出勤日時】

4/27(月) 19:30〜23:30
4/29(水) 08:00〜23:30
4/30(木) 19:30〜23:30
5/1(金) 19:30〜翌06:00
5/4(月) 08:00〜翌08:00
5/5(火) 08:00〜翌08:00
5/6(水) 08:00〜翌08:00​​​​​​​​​


ジル

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少しでも安心して会ってもらうためのご案内🌿

04/27 12:18 更新

こんにちは!🌪️風羽🪶です

 

今日は、
コース時間の数え方についてのご案内を、
見てくださっている方にも分かりやすくお伝えしておこうと思って書いています🍀

 

初めての方も、いつも見てくださっている方も、
事前に分かっていた方が安心してもらえるかなと思ったので、
やわらかくまとめてみます✨

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まず、施術コースについてです🕊️

 

施術コースは、
ホテルに入室して10分後からコース時間スタートになります。

 

そして、コース終了後は、
帰り支度やお見送りのために10分ほどの余裕を見る形になります。

 

また、入室後のカウンセリングに
10分以上かかった場合は、その一部がコース時間に含まれることがあります。

 

このあたりは、知らないままだと少し分かりにくい部分でもあるので、
先に知っておいてもらえると安心かなと思っています🌿

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次に、デートコースについてです🍀

 

デートコースは、
合流から解散までがコース時間になります。

 

また、施術を伴うコースでも、
ホテルに入る前にお食事などをご一緒する場合は、
合流した時点からコース時間スタートになります。

 

このあたりが明確になったことで、
お互いに時間の感覚を合わせやすくなって、
より安心して過ごしやすくなるかなと思っています☺️

 

僕自身も、
せっかく会っていただく時間を、
ただ流すんじゃなくて、
ひとつひとつ丁寧に受け取りたいと思っています。

 

だからこそ、
事前に分かることは分かりやすくお伝えして、
不安や「これってどうなんやろ?」を少しでも減らしておきたいです🌱

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もし分かりにくいことがあれば、
ご予約前でも気軽に聞いてくださいね✨

 

初めての方にも、
いつも見てくださる方にも、
少しでも安心して会ってもらえるように、
これからも丁寧にご案内していきます🌿

 

読んでくださってありがとうございます☺️

 

🌪️ビューン🪶

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