大きい大会がいくつか続くので、ダイエット期間に入ってきました🙌
高タンパク食で筋肉落とさずダイエット🤲
おやつがドライフルーツもナッツとか🥜、オイコス🍦になったり🥗サラダになったり
健康な食事に自然となっちゃいます🙌
たまには贅沢する日も設けながらもっと筋肉つけていきたいと思います💪
雨が多い日が続きます☔️
頭痛であったり、洗濯物乾かなかったりと色々不満が溜まりやすくなるのもこの時期です🥲
溜め込みすぎず私でよければいっぱい不満ぶつけてください😊
笑顔ときんにくで吹き飛ばしちゃいます🥰
写メ日記
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ともの投稿
ダイエット💪
06/24 07:53 更新
カレンダー📅
06/20 09:09 更新
カレンダーアプリみなさんどれを使ってますか？？🗓️
私はナスカレ一択です🙌というか、看護師これしか知らないんじゃないかというくらいみんなこれを使ってます🤭
今日夜勤一緒やから頑張れるー😚
とか、親近感がすごく湧きやすくて、いいアプリだなぁって最近すごく思います🤭
夜勤があるお仕事は生活リズムを崩しやすくて、身体の不調や心も荒んでいきやすいですが、1人じゃなくて、私も一緒に頑張れるように少しでもお手伝いができればと思います🥰
一緒に共有して日々乗り越えていきましょ🗓️🤭
お姉様にお会いできて嬉しかったです😚
06/17 21:29 更新
先週のイベント、私の都合がつく日にち少ない中、たくさん会う約束していただき本当に嬉しかったです🥰
ありがとうございました😊
相変わらずこの先も数少ない予定ですが、楽しい思い出をたくさん作っていきましょうね😚
管理職🧐
06/10 09:54 更新
病院勤めでもやっぱり管理職はとても難しいことなんだなぁと最近研修していて思います😚
看護師歴はまだまだ浅いのですが、長く同じ病院を勤めるだけで、主任や、師長の一歩手前まで簡単に上り詰めれちゃいます🫣
女性ならではの派閥であったり、愚痴りあったりなど、目に見えないドロドロをメンバーとしてとろとろくらいにするのが自分の役割なんかなぁとここ最近勉強していて思いました📚
職場の雰囲気がいいと患者さんもご機嫌なことが多いですし☺️
ストレスが溜まりやすい職場だからこそ、、身体も心も大事にしてくださいね🥰
暑い日が続きますね🫠
06/05 22:41 更新
6月に入って、梅雨で雨が降るのかなぁって思っていたら、どっちかというと夏みたいな、、日中は暑い感じに🫠
クーラーも一時的につかなくて、修理屋さんにお願いしました🥹
お姉様も暑さに、日差しにも気をつけてくださいね🥰
私も練習中は日焼け止め塗りますが、だんだん手の甲とサングラス🕶️の日焼けの跡が残りそうです🫠
今回のイベントも参加させていただきます🙌
数少ない予定の中ですが、お姉様とのご縁がありますように😚
感謝です🥰
06/01 17:30 更新
5月少ない予定の中お姉様達とお会いできて本当に感謝しています🙇
まだまだシーズン真っ只中ですのでお会いできる日は限られてきますが、その中でもお互いに思い出を一緒に作ることができればと思います🤭
6月は私の誕生月なので、しれっと年齢引き上げています😘
魅力あるセラピストとして精進していきたいと思います🙌
お姉様の支えあってこそ、今活躍できることに感謝して、お値段以上のサービスをお届けします🥰
大雨大変☔️☔️
05/28 17:21 更新
大雨の中、まさか警報出るとは🚨
病院でも🏥お子さんいるところは早めに帰ったりして私は喜んで居残りすることが多いです🙆
仕事よりも一番は家族が優先です🥰
今日はパネルの写真🤳色々撮りました😚
とは言っても相変わらずモザイクつけてます😙
夏らしい写真も撮ることができたらいいなぁ🥰
6月の勤務出ました🙆
05/25 20:52 更新
最近昼間は暑いですが、朝、晩は半袖だと寒く感じて、服の調整が難しいですね🥹
夜トレーニングするのですが、昼間暑い分半袖でいるのに、夜はアンダーを着て練習したりしています🙌
昼間は日差しも強いので、日焼け止め🧴も重宝しています🙌
ちなみにスティック型🥄を使って手のひらにつかないようにつけてます😚
6月🌕相変わらず休みの日のみ予定を空けています😚
数少ない勤務ですが、お姉様の癒しを一生懸命提供させてくださいね🥰
