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写メ日記

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全セラピストの投稿

ミナミ待ち合わせなら

10/26 10:24 更新

用事が早く終わりましたので、ミナミ待ち合わせなら今から大丈夫です🙆

 

宜しくお願い致します🫶

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本日11時出勤致します!

10/26 08:24 更新

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緊張してうまく話せないかもしれない…

自分なんかが利用していいのかな…

そんな不安を抱えている方にこそ、安心して来ていただける時間を大切にしています。

 

触れる前に、心に触れること。

言葉よりも、体温で伝わる安心感。

 

年齢を重ねたからこそできる“急がない距離感”と“静かな色気”で、あなたが素のままでいられる場所でありたいと思っています。

 

初めての方も、疲れて帰りたい方も、ただ誰かに優しくされたい夜も──

あなたの呼吸がゆっくりになるまで寄り添います。

筋肉の味がするカレー🔥

10/26 07:52 更新

こんにちは!🌪️風羽🪶です

 

今日はちょっとだけ特別なお話😊

実は…会社勤続10周年で、素敵なプレゼントをいただきました👏✨

それがーーーこちら!

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圧力鍋!!料理の幅が一気に広がる、相棒です💪😆

(見た目ピカピカで強そう)

 

さっそくこれ使って、無水カレー作ってみたんですよ🍛🔥

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材料は

✅鶏もも肉

✅玉ねぎ

✅トマト

✅ほうれん草

✅カレー粉のみ!

 

ルー不使用。

脂質少なめ。

【食べるだけで痩せる減量筋肉カレー!】🔥😤

 

……ただし、色がえげつなく悪いです(笑)

映えは一切しない🍛❌

だけど味はしっかり旨味が凝縮されてて最高🤤

 

最後は玄米と一緒に✨

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色は悪いです(2回目)

でも!こういう飯がカラダを作る🤜🔥🤛

 

皆さんも、僕の筋肉飯に興味あれば

ぜひいつか食べに来てください😏🍽️?

 

🌪️ビューン🪶

ゆっくり💕

10/25 22:18 更新

“ゆっくり休めれるように”の支度を、一緒に。

日中は元気だったのに、夜になると急に静けさが押し寄せて、胸の奥に小さなもやもやがたまってしまうこと、ありますよね🥺。早く眠りたいのに気持ちだけが歩き続ける——そんな夜は、自分に甘い基準でいいんです。まずは「今日はここまでで大丈夫」と自分へ許可を出してあげてください🫶

私は精神科看護師・セラピストとして、言葉になる前のサイン——呼吸の深さや視線の揺れ、指先の力み——をそっと受け取ります。ここは採点のない場所。話さなくても、沈黙のままでも大丈夫。スピードも触れ方も“お姉様主導”で、合図やまばたきだけでも伝わります。変更や中止の合図も歓迎です。教えてもらえると、私はむしろ助かるだけです🤭

今夜のセルフケアは、ほんの小さな儀式でOK。照明を落として、ぬるめの飲み物をひと口。肩をすとんと下ろして、鎖骨の下をゆっくりなで下ろす。呼吸を三回、吐くほうを少し長く。こうして自律のリズムが整うと、からだの内側から“休む準備”が始まります☺️

お会いできたときは、触れ方の強さ・リズム・間をその日の“ちょうどいい”に微調整していきます。触れてほしくない場所はそのままで。途中で「少し休みたい」もいつでも。安心・尊重・合意を土台に、縮こまった気持ちをやさしく伸ばして、胸の奥のもやもやを外へ流していきましょう💕

明日の予定や責任が頭をよぎっても、今夜だけは“回復のためのわがまま”をゆるしてほしい。私は背中をゆっくり撫でながら、呼吸のテンポを合わせて、お姉様の歩幅に合わせて進みます。帰る頃には、体の重さが半歩ぶん軽くなっていますように🫶☺️

お会いした時は“お姉様色”に合わせてやさしく包みますね。気軽なひと言だけでも十分伝わります。遠慮なく合図してくださいね🤭

【ともの連絡先👉✉️】 | 【とものプロフィール👉🥼🩺】 | 【ともの1ヶ月の予定👉🗓️】

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太陽とボールと、夏の笑顔

10/25 21:10 更新

こんにちは!🌪️風羽🪶です

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――この日は1歳になって初めてのドッグラン🐕✨

お気に入りの赤いボールをくわえて、まっすぐこちらに走ってくる姿が

まるで「見て!ぼく、取ったよ!」って自慢してるみたいで可愛すぎました。

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太陽がまぶしくて、目を細めながらも全力で走る姿。

砂の上でキラキラ光る毛並みが、まるで金色の陽だまりみたい。

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この笑顔。

暑さにも負けない、幸せそのものの顔。

こんな瞬間を見てると、

“今日も一緒にいられること”が、何よりのご褒美だなって思います。

 

日常の中で、

「頑張る」っていうより「楽しく生きる」ことを教えてくれる存在。

走る姿も、笑う顔も、全部が癒しです。

 

🌪️ビューン🪶

秋のひと休み

10/25 20:00 更新

年末に向けて少しずつ忙しさを感じている方も多いのではないでしょうか。
そんな時こそほんの少し立ち止まって一息ついてみませんか?

女風は誰にも知られずに自分を癒せる場所。
静かで穏やかな時間をあなたのためにご用意しています。

どうぞ自分だけの特別な時間を過ごしにいらしてください🍂

みちるのSNSはこちら

 

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傘持ってますか? 

10/25 17:00 更新

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天気予報は良く当たるな☔️

 

貴女のもとへ傘持って迎えに行きますよ!

 

お気軽にお声掛けください^_^

大谷翔平 ワールドシリーズ第1戦で初HR

10/25 15:33 更新

ワールドシリーズは先に4勝したチームがワールドチャンピオンに輝きます。

連覇を目指すドジャースはポストシーズンに入って9勝1敗と快進撃を見せ、24日、カナダのトロントで32年ぶりの頂点を目指すブルージェイズとの第1戦に臨みました。

ドジャースは2回、7番のキケ・ヘルナンデス選手のタイムリーヒットで先制したあと、3回にも追加点をあげて2対0とリードしました。

しかし、4回、先発のスネル投手がブルージェイズの6番・バーショ選手にツーランホームランを打たれ同点とされると、6回には3人目のバンダ投手が代打のバージャー選手に満塁ホームランを打たれるなど、この回9点を奪われて大きくリードされました。

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ドジャースは直後の7回1アウト一塁の場面で大谷選手に第4打席がまわりインコース低めの変化球をすくい上げ、ライトへツーランホームランを打ち2点を返しました。

大谷選手はこれがワールドシリーズ初ホームランでポストシーズンでは、3本打ったリーグ優勝決定シリーズの第4戦から続いて2試合連続で今シーズン6本目となりました。

大谷選手はこの試合4打数1安打2打点フォアボールが1つでした。

ドジャースはこのまま4対11で敗れてことしのポストシーズンで初めて第1戦を落としました。

第2戦は日本時間の26日、引き続きブルージェイズの本拠地のカナダ・トロントで行われ、ドジャースは山本由伸投手が先発します。

ぶらり旅

10/25 14:21 更新

タケルのぶらり旅

最初は岡山県備前市 旧閑谷学校です。

池田藩が誰でも通える学校をと建てられた日本最古の学校🏫

本堂は国宝に選ばれてます。

かいの木も有名で見どころの一つです🎶

是非、デートに武尊といかがでしょうか?

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お待ちしてます!

10/25 16:21 更新

こんにちは! たくです!

今日は雨が降るみたいですね…😭

お出かけされてる貴女様は傘を忘れずに!

ちょっと話聞いてほしいなー、人肌恋しいなーと思われてましたら18時までですが、ご予約お待ちしてます!

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