写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です。

今日はイオンに寄った時、
飲み物コーナーで思わず立ち止まりました。

「え、これ…たんぱく質50g？」

普段から身体づくりは意識してるけど、
こんな手軽に摂れるものが普通に並んでるの見て、
ちょっと時代を感じました。

プロテインって、
ちゃんと準備して飲むイメージがあるけど、
こういう“気軽さ”って続ける上では大事ですよね。

頑張る日もあれば、
少しゆるく整える日もある。

無理せず、自分のペースで整えていくこと。
それって身体も心も同じなんやろなって思います。

今日もゆっくり、いい一日に🌿
🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です。

 

今日はキックボクシングに行ってきました🥊

最近は基礎を大事にしながら、ミドルキック中心の練習。

 

最初はフォームを意識するだけで精一杯だったのに、

続けていると少しずつ身体が動いてくるのを感じます。

ミット打ちの時、トレーナーさんから

「威力がすごいですね、腕が痺れるレベルです」

って初めて褒めてもらいました。

 

正直、お世辞も入っていると思いますが…

それでもやっぱり嬉しかったです。

 

さらに反射神経についても

「コンビネーションでも当てられる気がしない」

と言ってもらえて、少し自信になりました。

僕はちゃんと強くなることを目標に練習しています。

体も技術も、簡単には変わらないけど、

こういう小さな積み重ねが確実に前に進ませてくれる気がします。

 

強さって、力だけじゃなくて

続ける覚悟も含まれるのかもしれませんね。

今日も読んでくれてありがとうございます。

もっと強くなれるよう、これからも頑張ります🌙

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

前にも紹介した

SPICY CHOCOLATEの「ずっと。」

 

あの曲は、会えない時間の不安や揺れを描いた一曲でした。

 

そして今回あらためて聴いているのが、

その続編にあたる「ずっとマイラブ」。

 

この流れが、すごく好きで。

 

「ずっと。」では

会えないことで揺れる気持ちがあって、

それでも想い続ける強さがあった。

 

でも「ずっとマイラブ」は違う。

 

不安を通ったあとに、

“それでも選ぶ”って決めた愛。

 

揺れたからこそ残ったもの、

みたいな感覚。

恋愛って、

最初から全部が安心なわけじゃなくて。

 

むしろ、

不安を越えたあとに残る気持ちが本物なんかなって思う。

 

「ずっと。」は揺れ。

「ずっとマイラブ」は覚悟。

 

続編って、

物語が続いている証拠やと思うんよね。

施術も少し似ていて。

 

最初は緊張があったり、

少し距離を測っていたり。

 

でも時間が経つほど、

呼吸が揃っていく。

 

安心は、

最初からあるものじゃなくて

積み重ねるもの。

強い言葉より、

静かに続く気持ちのほうが好きです。

 

無理しすぎないで。

ちゃんとゆっくりでいい。

 

そんな時間を一緒に作れたら嬉しいな。

 

読んでくれてありがとう。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

ここ最近ね、

ちょっとホラーにハマってる。

 

といっても、

派手に叫ぶ系よりも、

検証型とかドキュメント寄りのやつ。

 

その中でよく観てるのが

オウマガトキFILM。

 

心霊スポットや事故物件を扱うんやけど、

ただ怖がらせるんじゃなくて、

 

「その場所に何があったのか」

「どういう背景があるのか」

 

そこをちゃんと拾っていくスタイル。

 

だから怖さに“厚み”がある。

無理に大声出さへんし、

演出も盛りすぎない。

 

環境音とか無音の“間”をちゃんと使うから、

観てる側の想像力が動くんよね。

 

ちゃんと怖いけど、

ちゃんとしてる。

 

そこが好き。

最近ちょっとホラー観てるって言うと

意外って言われそうやけど。笑

 

でもね、

怖さの中にある“人の気配”とか

“場所の歴史”を感じる感じが面白い。

 

ホラーに少しでも興味ある人には、

たぶん刺さると思う。

 

いきなり全部観なくていい。

 

夜、ちょっと気が向いたときに。

 

無理しすぎないでね。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日はボクシングに行ってきました🥊

身体を動かす時間って、気持ちも一緒に整う感じがして好きなんですよね。

 

今日は基本の動きだけど、しっかり頭と身体を使う内容でした。

 

ジャブ⇨バックステップ⇨ワンツー

ジャブ⇨バックステップ⇨フック⇨ストレート

ジャブ⇨バックステップ⇨ストレート⇨フック

 

一つ一つの動きに意味があって、距離感やタイミングを意識するのが大事みたいです。

まだまだですが、強くなるためにコツコツ積み重ねていきます✨

 

身体を鍛えることも、技術を磨くことも、

全部お客様に安心して身をゆだねてもらえる自分になるため。

心も身体も整えて、やさしい時間を届けられるよう頑張りますね🌿

 

今日も読んでくれてありがとうございます。

みなさんも無理せずゆっくり休んでくださいね。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

少し遅めの夜。

 

キッチンに立って、

圧力鍋でハヤシライス。

 

冷凍の玉ねぎを広げて、

じわっと水分を飛ばしていく時間。

 

牛肉を入れて、

色が変わるのを眺めながら、

静かなコンロの前。

 

なんとなく、2月の夜って感じやった。

圧がかかって、

弱火にして3分。

 

火を止めて、

そのまま待つ。

 

自然放置10分。

 

火は止まってるのに、

中ではちゃんと変わってる時間。

 

見えないけど、

ちゃんと柔らかくなっていく。

 

焦らなくても、

順番を守れば仕上がる。

 

それだけで、少し安心する夜。

 

 

 

フタを開けて、

最後にルウを溶かす。

 

とろみがゆっくりついていくのを見るのが好き。

玉ねぎも、

ちゃんと水分飛ばせば甘くなるし、

 

牛肉も、

急がせなければ柔らかい。

 

人も、きっと似てる。

 

無理に火を強くしなくていい。

 

ちゃんと圧が抜けるまで、

待っていい。

 

この前はそんな夜でした。

 

無理しすぎないでね。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

最近ね、

「こんなの受けてみたいと思ってたけど、ちょっと勇気がいって…」

って言ってくださる方が増えました。

 

昔は“性”って、なんとなく隠すものみたいな空気があったけど、

今は「自分の身体をちゃんと知りたい」「心も満たしたい」って、

素直に思える女性が増えてきたなぁって感じています。

触れられることって、

ただの刺激じゃなくて“安心”だったりするんですよね。

 

誰にも弱音を吐けなかったり、

頑張りすぎてしまったり、

ちゃんとしてなきゃって無意識に力が入っていたり。

 

そんなとき、

「無理しなくていいよ」って空気の中で、

優しく触れられる時間は、心までゆるむ。

 

僕はそう思っています。

それにね、

うちの施術は“女性が主導権”。

 

どこまでが心地いいか

どこは触れてほしくないか

今日はどんな気分か

 

全部、あなたが決める。

 

無理をしないこと。

違和感があればすぐ止めること。

それは当たり前。

 

“選べる安心感”って、

実はすごく大切なんです。

性感マッサージって聞くと

ちょっと特別なものに感じるかもしれないけど、

 

僕はこれを

「自分を大切にする時間」だと思っています。

 

身体を知ることも、

気持ちよさを受け取ることも、

ちゃんと自分を肯定することだから。

 

恥ずかしいことじゃないよ。

 

あなたがあなたを大切にする、そのお手伝いができたら嬉しいです。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

この前ね、
「鰻と梅干しって一緒に食べたらあかんの？」
って話になって🍚

昔から聞いたことある人、多いと思う。

でも調べたら、
あれ、ほぼ迷信なんよね。

むしろ、
梅干しって消化助けるし、
鰻って栄養しっかりやし。

なんかそれ聞いた時に、
「ちゃんと知るって、安心に繋がるな」
って思って🌿

でも逆に、
本当に気をつけた方がいいのって、
食べ物同士じゃなくて

「薬 × 食べ物」

やったりするんよね。

グレープフルーツとか、
納豆とか。

知らんかったら普通にやっちゃうし。

だから、
「体にいいこと」って、
気合いとか我慢とかじゃなくて、

ちゃんと知る
ちゃんと休む
ちゃんと力抜く

これなんやろなって思ってる。

---

頑張る × 休まない
我慢する × 抱え込む

こういうのも、
体と心にはちょっとしんどい組み合わせやと思ってて。

ここに来てくれる時間は、
安心して力抜ける時間になったらいいなって思ってます🌱

ちゃんと食べて、
ちゃんと休んで、
ちゃんと安心する。

それだけで、十分やと思う。

会いに来てくれる時間も、
メッセージくれる時間も、
ちゃんと嬉しいし、大切に思ってます☺️

いつもありがとう。

今日も無理しすぎんようにね🍀

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

バレンタインまで、あと2日。

 

なんだか少しだけ、

気持ちがそわそわするタイミングですよね☺️

 

「今年はどうしようかな」

「誰かに会いたいな」

そんな気持ちが少しでもあるなら、

その感覚、大事にしてあげてほしいです🍀

 

💝バレンタイン割（2/13・2/14）💝

 

 

・施術コース：1,000円OFF

・お泊りコース：5,000円OFF

・トラベルコース：10,000円OFF

 

会員さまもご新規さまもOKです🌱

※150分感謝イベントのみ併用不可

 

 

 

チョコもいいけど、

安心できる時間を選ぶのも、立派なバレンタイン。

 

忙しい日常の中で、

ふっと肩の力が抜ける時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。

そして、現在の出勤状況はこちら📅

あと2日。

あなたの気持ちが、やさしく満たされますように。

 

会えたら嬉しいです🫶

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は実家の近くのジムで筋トレしてきました。

外は雨やったけど、そんな日ほど身体を動かすと気持ちも整うね☔️

強くなるために、そして

大切な時間を安心して預けてもらえる自分でいるために。

こういう積み重ねは、ちゃんと自分に返ってくるって信じてます。

トレーニングって、ただ鍛えるだけじゃなくて

「今日もちゃんと向き合えた」っていう

小さな自信をくれる時間やと思うんよね。

いつも応援してくれる皆さん、ありがとう。

その気持ちがあるから、雨の日でも頑張れました🌱

また元気な姿で会えるのを楽しみにしてます。

 

🌪️ビューン🪶