写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日はしっかり体を動かしてきました💪

 

メインは筋トレ。
ルーマニアンデッドリフトを中心に、背中まわりもしっかり入れて、かなり“やった感”のある時間でした。

今日もいい流れで進んでたんですが、
ダンベルローイングをやった瞬間、まさかの1回で肩がピキッときまして🤣

 

こういうとき、前なら「もう少しだけいけるかも」ってやりたくなることもあったけど、
今はそこを無理に押し切らず、止める判断もトレーニングのうちやなと思うようになりました。

1回で終わったダンベルローイングだけ見るとちょっと笑えるんですけど、
実際こういう“違和感を見逃さないこと”って、怪我を防ぐうえで結構大事なんですよね。

 

そのあとにはキックボクシングへ🥊
ただ、こういう日は無茶して追い込むというより、
今の体の状態を見ながら動くことを優先したい日。

 

強くなるために頑張るのも大事。
でも、体を雑に扱わないことも同じくらい大事やと思っています。

 

これって、セラピストの仕事にも少し似ていて。
その日の調子や空気をちゃんと見ながら、
無理に押しつけず、そのときに合う距離感やペースを大切にすること。
そういう感覚は、日常の中でも鍛えられていく気がしています。

前から見える部分だけじゃなくて、
背中みたいに自分では見えにくいところも、少しずつ積み上がっていくのが面白いですね。

 

派手じゃなくても、
ちゃんと続けた分だけ残っていくものがある。
そんなことを感じた一日でした。

 

いつも見てくれてありがとうございます✨
みなさんも、頑張る日ほど無理しすぎず、自分の体を大事にしてくださいね。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は、僕の好きな
「もしもポケモンが擬人化したら」シリーズ 第4弾です☺️

 

今回は、サーナイト編。

サーナイトって、見た目は綺麗で気品があるけど、
ただ綺麗なだけじゃなくて、
大切な相手を守る強さがあるところが魅力やと思うんです。

 

もし人間だったら、
静かで、品があって、でも必要な時にはちゃんと前に立てる人。

 

普段は強く主張しないけど、
相手の変化にはよく気づく。

 

無理に踏み込むわけじゃない。
でも、ちゃんと見ている。

 

その距離感が、すごくサーナイトらしいなと思いました🌿

職業を考えるなら、
僕の中では臨床心理士がかなりしっくりきます。

 

相手の言葉を急かさず、
まだ言葉になっていない部分まで丁寧に見ようとする人。

 

「話して」と迫るんじゃなくて、
話せるタイミングまで、静かに待てる人。

 

サーナイトの持つ
察する力
守る力
相手に合わせて距離を取れる感じ
と、すごく合う気がします。

 

格闘技をするなら、僕の中では合気道。

 

力で押さえつけるんじゃなくて、
相手の動きを読んで、流して、受け止めて、必要な時だけ制する。

 

その感じも、サーナイトっぽいなって。

 

静かなのに弱くない。
穏やかなのに、芯がある。

 

そういう人って、現実にいたらかなり魅力的やと思います。

こういう想像って、正解があるわけじゃないけど、
だからこそ楽しいんですよね☺️

 

仕事、性格、恋愛観、住んでそうな部屋、
どんな格闘技をしてそうかまで考えていくと、
だんだん本当にその人がいるみたいに感じてくる。

 

好きなものを、ただ「好き」で終わらせずに、
少し深く考えてみる時間って、僕はけっこう大事にしています。

 

ポケモンの話でも、映画でも、音楽でも、
その人が何を好きで、どこに惹かれているのかって、
けっこう人柄が出る気がするから。

 

もし会った時に、
「このポケモンなら、こういう雰囲気になりそう」
みたいな話があれば、ぜひ聞かせてください☺️

 

僕、こういう“もしも話”かなり好きです🌿

 

今日も読んでくれてありがとう。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は、**優里さんの「おにごっこ」**の歌詞について考えていました🎧

 

ただ切ないだけじゃなくて、
失ってから気づく気持ちとか、
追いかける側になって初めてわかることが描かれている曲やなって感じていました。

 

子どもの頃の“おにごっこ”って、
ただ走って、逃げて、追いかけてっていう遊びやったのに、
大人になってから重ねてみると、
気持ちの距離とか、言えなかった想いとか、
そういうものにも見えてくるのがすごいなって思います。

この曲を聴きながら思ったのは、
気づくのが遅かったとしても、
その時にちゃんと自分の気持ちと向き合えたことには意味があるんじゃないかな、ということです。

 

うまく言えなかったことも、
あの時はわからなかったことも、
あとから自分の中で形になることってありますよね。

 

それって少し苦しいけど、
ちゃんと人を想っていた証拠でもある気がします。

僕自身、今日この曲のことを考えながら、
言葉にできなかった想いって、
なくなったんじゃなくて、
遅れて自分の中に届くこともあるんやなって感じていました🌙

 

すぐに答えを出せない日があっても、
無理に急がなくていいし、
自分の気持ちを丁寧に受け取れる時間って大事やなと思います。

音楽って、
その日の気分を映してくれる時もあるし、
自分でも気づいていなかった気持ちを
そっと見せてくれる時がありますね🍃

 

またこうやって、
心に残った曲のことも少しずつ書いていこうと思います。

 

読んでくれてありがとうございます✨
今日も、無理しすぎず過ごせますように。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は少しだけ、いつもと違う話を☺️

 

ふと
「イワンコを擬人化したら、どんな人になるんやろ？」
と思って、そこから体格や雰囲気、していそうな格闘技、将来の空気感まで想像してみました🌿

 

こういう“もしも”の話って、ただ楽しいだけじゃなくて、
その人がどんなところに惹かれるかも出る気がして、けっこう好きなんです。

今回、自分の中でいちばんしっくりきた人物像はこんな感じでした。

 

身長は172cm前後、体重は66kg前後。
細すぎず、重すぎず。
でも足腰はしっかりしていて、動いたら速そうな体つき。

 

そして、していそうな格闘技は
レスリング。

 

低い姿勢から一気に飛び込む感じとか、
食らいついたら簡単には離れなさそうなところとか、
やんちゃやのに素直でまっすぐな感じが、すごくイワンコっぽくて。

 

見た目は親しみやすいのに、
いざ組み合ったらちゃんと強い。
そういうギャップって、なんかいいですよね💭

今はまだ走り回っている途中みたいな雰囲気やけど、
いざ誰かを守る場面では、ちゃんと前に出そう。
そんな未来まで自然に浮かぶのが、イワンコの魅力なんかもしれません🪶

 

こういうことを考えていると、
“強さ”って、ただ迫力があることだけじゃなくて、
まっすぐさとか、素直さとか、相手を大切にできるところにも出るんやなと思います。

 

何気ない話題でも、
その人らしさがふっと見える瞬間ってありますよね🌿

 

そういう時間を一緒に楽しんでもらえることも、
自分の中ではちゃんと嬉しいことのひとつです。

今日は少し遊び心のある内容でした☺️
でも、こういう想像の中にも、
その人が惹かれるものって案外そのまま出る気がします。

 

読んでくれてありがとう🌪️
🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日はキックボクシングに行ってきました🥊

 

今回習ったのは、
**「首相撲」**という技術です。

 

名前だけ聞くと力で押し合うような印象があるかもしれませんが、実際にやってみると、ただ強く引くとか、無理に動かすとかではなくて、姿勢・重心・相手との距離の取り方がすごく大事でした。

 

近い距離で向き合うからこそ、
力任せにすると余計に崩れる。

 

相手の動きを感じながら、
自分の体の位置を少しずつ整えていく。

 

格闘技の練習なのに、
どこか人との向き合い方にも似ているなと思いました。

最近、少しずつ体力がついてきたのか、
今日は思ったより疲れませんでした。

 

前ならもっと息が上がっていた場面でも、
今日は落ち着いて動けた感じがありました。

 

派手に変わったわけではないけれど、
続けてきたことが、少しずつ体に返ってきている気がします。

 

こういう小さな変化って、
自分では気づきにくいけど、感じられた時はちゃんと嬉しいですね。

それと今日は、練習中にふと
「犬みたいにかわいい」
と言われて、少し照れました。笑

 

強くなりたくて通っているのに、
そういう言葉をもらうと、なんとも言えない気持ちになりますね。

 

でも、考えてみると、
強そうに見えることだけが魅力ではないのかもしれません。

 

近くにいても構えすぎなくていい。
話す時に、少し力を抜ける。
そう感じてもらえる雰囲気があるなら、それも自分らしさとして大事にしたいです。

 

鍛えることも、誰かを安心させる空気も、どちらも雑にしたくない。

 

そんなことを少し考えた日でした。

キックボクシングを続けていると、
体力だけじゃなくて、気持ちの余裕も少しずつ増えていく気がします。

 

ちゃんと動ける体でいること。
近い距離でも、落ち着いていられること。
ふとした一言に照れながらも、素直に受け取れること。

 

そういう小さな積み重ねを、
これからも大切にしていきたいです。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は少しだけ、
人との空気感について書いてみようと思います😌

「一緒にいて楽しい人」と
「一緒にいて安心する人」って、
似ているようで少し違うなと思っています。

 

もちろん、楽しい時間ってすごく大事です☺️
笑えたり、気分が上がったり、
その瞬間に元気をもらえることもたくさんあると思います。

 

でも僕は、
会っている間だけ楽しいよりも、
会ったあとにふっと心が軽くなる時間 を大事にしたいです。

たとえば、

 

無理して話題を作らなくていいとか
気を遣いすぎなくていいとか
ちょっと言葉にしにくいことでも、そのまま置けるとか。

 

そういう時間って、派手ではないかもしれないけど、
あとからじわっと残るものがある気がします🌿

 

僕自身、
「盛り上げなきゃ」よりも
「この人が自然体でいられるかな」を大事にしたいタイプです。

 

たくさん笑う日があってもいいし、
静かに落ち着いて過ごす日があってもいい。
そのときの気持ちに合わせて、
無理のない空気で一緒にいられたら嬉しいです😌

一瞬楽しい人も素敵。
でも、
また思い出したくなるのは
安心できた人だったりするのかもしれません。

 

僕はそんなふうに、
会ったあとに少し気持ちがやわらぐような時間を
これからも大切にしていきたいです🪶

 

読んでくださってありがとうございます🌪️
今日も無理しすぎず、やさしく過ごせますように。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日はちょっとだけ、いつもと違う話を🤭

 

この前、人生で初めて自分でパンケーキを作ってみました🥞

 

材料を並べてる時点では
「ちゃんとできるかな…？」
って少し思ってたんですけど、

 

いちごを切って、
ホイップを添えて、
最後にチョコソースをかけてみたら、

 

思ってたよりちゃんと形になってくれて、
ひとりでちょっと嬉しくなりました🍓

こういうのって、
上手にできたかどうかだけじゃなくて、

 

ちゃんと手をかけた時間そのものが、少し気持ちを整えてくれるんやな
って思いました。

 

焼き色を見たり、
どこに何をのせようかなって考えたり、

 

そういう小さいことを丁寧にやる時間って、
なんかいいですね☺️

初めてやのに、思ったよりちゃんとできて、
「また作りたいかも」
って素直に思えたのも嬉しかったです。

 

普段は、誰かのために整えたり、
安心してもらえるように考えることが多いけど、

 

たまには自分のために何かを丁寧に作る時間も、
悪くないなって思いました。

 

こういう何気ない日常まで見てくれて、
いつもありがとうございます🌪️🪶

またこういう日常も、少しずつ載せますね🍓

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今度、萬天堂で
ご新規様限定の特別イベントがあります🌿

突然ですが、
初めての場所に行く時って、少し緊張しますよね。

 

どんな人なんだろう。
ちゃんと話せるかな。
気まずくならないかな。
自分に合う時間になるかな。

 

そういう不安って、
初めてだからこそ自然なものだと思います。

 

だから今回のイベントは、
ただ「お得です」というよりも、
“最初の一歩を少し踏み出しやすくするきっかけ”
として見てもらえたら嬉しいです🪽

 

今回のイベント期間は、

 

5/11(月)〜5/17(日)

 

通常、
施術120分コース：22,000円
のところ、

 

期間中は、
施術120分コース：10,000円
でご案内されます。

 

しかも、
ランク別指名料不要です🌿

 

そして、明日以降の出勤予定もあわせて載せておきます。

明日以降の出勤予定です📅

 

5/8(金)
20:00〜翌08:00

 

5/9(土)
08:00〜翌08:00

 

5/10(日)
08:00〜翌08:00

 

ここからが、イベント期間中の出勤です🌿

 

5/11(月)
08:00〜翌04:00

 

5/12(火)
20:00〜翌08:00

 

5/13(水)
08:00〜翌08:00

 

5/14(木)
08:00〜翌08:00

 

5/15(金)
08:00〜翌08:00

 

5/16(土)
08:00〜16:00

 

イベント期間中は、
朝から長く出ている日もあれば、
夜から翌朝までの日もあります。

 

初めてだと、
「どの時間にしたらいいんだろう」
というところでも迷うと思います。

 

ゆっくり話してから過ごしたい方。
昼間の明るい時間の方が落ち着く方。
夜の静かな時間の方が入りやすい方。

 

無理に合わせるというより、
ご自身が少し落ち着いて向かえそうな時間を選んでもらえたらと思います🪶

 

もちろん、価格が入り口になっても、
時間の中身まで軽くなるわけではありません。

 

初めてお会いする時間だからこそ、
僕はいつも以上に、
距離感・空気感・話しやすさを大切にしたいです。

 

無理に盛り上げるより、
まずは安心してもらうこと。

 

たくさん話したい方には、ちゃんと耳を傾けて。
静かに過ごしたい方には、その空気を崩さずに。
緊張している方には、急かさずゆっくり。

 

120分あるからこそ、
焦って距離を詰めるのではなく、
少しずつ表情がほどけていくような時間にできたらと思っています🌙

初めての印象って、
その後の気持ちにけっこう残ると思います。

 

「思ったより話しやすかった」
「緊張していたけど、来てよかった」
「この時間なら、また思い出せそう」

 

そんなふうに感じてもらえるように、
一つひとつの時間を丁寧に整えてお待ちしています。

 

イベントをご利用の際は、
Web予約フォームから
**ご希望のコースに「ご新規様限定特別イベント」**を選んでお申し込みください。

 

プロフィールTOP写真に
**「イベント参加中」**の表示があるセラピストが対象です。

 

期間は1週間だけです。
気になっていた方は、
スケジュールの合うところで見てもらえたら嬉しいです🌿

 

初めての一歩が、
少しでも安心できるものになりますように。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は、ポケモン好きな僕の中で
ちょっとした“もしもシリーズ”を考えていました😊

 

今回ふと想像したのは、イワーク。

 

あの大きくて、岩みたいに無骨で、
どっしりした存在感のあるポケモンを
もし人にしたら、どんな人になるんやろうって。

 

名前は渋めで、
仕事は石工職人。
体格はかなり大きくて、
格闘技をするなら柔道やレスリングが似合いそう。

イワークって、見た目は強そうで少し怖く見えるけど、
人に置き換えると、
口数は少ないけど、いざという時に頼れる人
みたいな感じがするんですよね。

 

たとえば、普段は石を扱う職人さんで、
仕事では黙々と手を動かすタイプ。

 

重いものも、細かい作業も、
雑に済ませずちゃんと向き合う。

 

そういう人って、
言葉でたくさん説明しなくても、
立ち方とか、手つきとか、ふとした気配りに
その人の信頼感が出る気がします。

男性版イワークなら、
身長は190cm台、体重も100kg近くありそうで、
柔道をしていたら大外刈りや袈裟固めが強そう。

 

家庭があるなら、
外では無骨で近寄りがたく見えるのに、
家では子どもにだけ少し甘いお父さん。

 

そういうギャップまで考えると、
ただのポケモン紹介じゃなくて、
ひとりの人間を作っているみたいで楽しくなります😊

 

僕はこういう
「もし現実にいたら？」
って考える時間がけっこう好きです。

 

好きなものを深く想像していくと、
そのキャラクターの魅力だけじゃなくて、
自分がどんな人に惹かれるのか、
どんな在り方をいいなと思うのかも見えてくる気がします。

ポケモンって、子どもの頃から知っているのに、
大人になってから見るとまた違った楽しみ方があるなって思います。

 

強さだけじゃなくて、
生き方とか、性格とか、仕事とか、家庭とか。

 

そういうところまで考えると、
イワークもただの岩のポケモンじゃなくて、
不器用で、頑固で、でも根っこの部分はあたたかい人に見えてきました🪨

 

また別のポケモンでも、
こういう“もしもシリーズ”を考えてみたいです😊

 

読んでくれてありがとう🌪️
みんななら、イワークを人にしたらどんな人にしますか？

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今朝は、早朝から筋トレに行ってきました。

今日は軽めに。

 

フロントスクワットで脚と体幹に刺激を入れて、
インクラインダンベルプレスで胸まわりも少し。

 

本当はケーブルローも入れたかったけど、
背中に筋肉痛が残っていたので、今日はやめておきました。

毎回、全部をやり切る日ばかりじゃなくて、
身体の状態を見て、
「今日はここまで」と決める日もあります。

 

無理に足すより、
今の状態で必要なところだけやる。

 

そういう朝でした。

早朝のジムって、
人が少なくて、余計な音も少なくて、
自分の身体の感覚に集中しやすいです。

 

今日はどこが動くか。
どこに疲れが残っているか。
どこは休ませた方がいいか。

 

そういう確認をしながら、
淡々と終わらせてきました。

 

派手な朝ではないけど、
こういう日もわりと好きです。

 

🌪️ビューン🪶