写メ日記

日々の摂取カロリーをチャラにしたい。

そんな想いで、走っていました。

たぶん、全然チャラにはなっていません。

そんな生半可な食事摂取量ではないからです笑

…。

夏太りを阻止！！

継続🤙

鈴🛎️

皆様こんばんは🌕

8月の折り返しを過ぎましたがいかがお過ごしでしょうか？👀

僕は本日飲み会があり、少し酔ってるかもです笑

でもあんまり食べられなかったので、急遽コンビニにて調達💦

すると新しく出たチキンラーメン２つに一目惚れして2食食べる事になりました笑

こんばんは

椎名です

月曜日の夜、ようやく自分のためだけの静かな時間を迎えられていることと思います

1日中どうしても「しっかり者の自分」や「頑張る自分」でいなきゃいけない場面が多いですよね

気を張り詰めていた身体は、自分が思っている以上に強張っているものです

僕と一緒に過ごす時間の中では、誰のための配慮も、気遣いも一切必要ありません

部屋の中で、ただ力を抜いて僕に身体を預けてくだされば大丈夫です

体温がじわっと伝わる密着感で、頭の中の考え事までゆっくり解きほぐしていきます

言葉を交わして笑い合う時間も、何も話さず肌の触れ合いだけで寄り添う時間も、すべてあなたの望むままに身を委ねてくださいね

今夜はどうぞ身体の力を抜いて、ゆったりする夜をお過ごしください✨

8/16に入店しました山下です。
この度、萬天堂さんにお世話になる事になりました。
東京、横浜に登録しました。
プロフィール欄のお客様へメッセージに詳しい事を書きましたが、元セラピストです。
ブランクがあり心配でしたが、しっかり講習を受け、良い評価をいただき一安心です😌

今なら新人割150分10000円で施術を受ける事ができます。
明日の夕方に出勤スケジュールを更新します！
一緒に素敵な時間を過ごしましょう✨️
お会いするのを楽しみにしています。
これから宜しくお願い致します🙇

今日も一日、お疲れ様でした🍀

今日という日が

いい日でも

そうでない日でも

あなたの未来の、

きっと支えになってくれると思うなぁ。

　　　　　　　　　　　　　仙台萬天堂 chihiro

◾︎litlink(萬天堂HP・スケジュールなど)

https://lit.link/chihiroW18

こんばんは、ケンティーです🗼

昨日東京に戻ってきました🚗

お盆明けの17日、復帰初日だったよ〜という方もいらっしゃったのではないでしょうか❓

私も今日仕事に復帰したのですが、復帰初日ってやはり疲れますね・・・慣れてる仕事のはずが、終わった後の疲労感が強めで😓やはり枠を入れておかなくてよかったです。

こういうときはゆっくり、天然岩塩のお風呂に入ってリラックスするのがいつもの日課です🛁

今日は違う香りにしてみようかな🎋

また、疲れたときにつかれをとるのにやるのは、『明日やることを先にやっつける』があるのですが、かなりマニアックなので次回にするとして・・・

今好きなのは、睡眠用の新しい枕で寝ること💤です

←題名から元ホストによる枕営業トークを期待された方、ごめんなさい🙇‍♂️本当に寝具のマクラの話をします🙏

MIZUNO製の枕なのですが、もう一つの副業の友人が教えてくれまして、『効果がなかったら仕方ない』くらいの期待値だったのですが、これがうまくハマってます😆

深呼吸枕というネーミングに恥じず、息が楽になります。息をたくさん吸えてる気分というか。お泊まりのときは持っていこうかと本気で考えるくらいの代物です。ちなみに、その友人は、喉へのレーザーでもイビキが治らなかったのですが、これでイビキが少なくなった（スマートウォッチ計測による）のだそうです。

枕に1.7万円なので、なかなかの投資ですが・・・お会いしたときにお話できますので、気になる方はぜひ🙇‍♂️私の予約をキャンセルして、浮いたお金で枕を買うのはやめてくださいね😚

みなさんも心地よい夏の夜を⭐️

オフロスキーでネルノスキーなケンティー✨

1日お疲れ様でした😊

お盆休み明けの方もいらっしゃれば、これから夏休みという方もいて、空気もどこかスローな動きが見られましたね

そんな中、僕1人だけ軽快に動き回っていました😁

ランチもガッツリ食べて元気モリモリで、月曜からフル回転でしたよ

そういえば、いつの間にかNewドリンクが…！

巨峰、それもフローズン

飲まなきゃね😋

今週も元気モリモリで、楽しく乗り切っちゃいます✨

フクロウカフェに行ってきました！

経営されてるご夫婦の人柄が素敵でフクロウにも癒されました
人生初めての推しができたのですが…まさかのフクロウ🦉

豪快にフンをするところとか頭に乗ってきて羽ばたこうとしてるところとか色んな表情があってとても可愛かったです☺️

本業の夏休みが終わり、今日から日常に戻っています。
怒涛の夏休みでしたw

前半は東北、後半は関東。
フルでセラピ出勤させていただきました。

過去一予定が詰まっていて（本人比ですよ😂）、ここまでのスケジュールは初めてで、とにかく、すごい緊張感でした💦

ランカーの皆さん、日常的にこれ以上をこなしてるの！？
凄すぎます。

移動の時間配分や、お客様へのご連絡。
特に関東では、🚃の乗り換えを失敗してはならないという謎のプレッシャーがすごかったです😅

なんとか粗相もなく、無事に走り抜けることができました。

お誘いくださった皆様。
お盆のお忙しい時期に時間を作って、僕に会ってくださって、本当にありがとうございました。

たくさんのお声がけをいただけたことが、とても嬉しかったです☺️

みなさまも今日から日常に戻られていることと思います。無理せず、ぼちぼちいきましょー🫶

僕もぼちぼち通常運転に戻ります🍁

先日の大食い合戦。

まずは、みんなでサイゼリヤ。
お会計は、15,000円。

サイゼリヤの価格設定に、
こちらも本気で応えました。笑

（テーブルは、すでに軽い事件です。）

二次会は富士そば。
普通盛りを6杯。

食べたのは、僕だけです。

控えめに言って、
かなり、いや、
超お腹いっぱい。

良い夏の思い出になりました。

サイゼリヤさん、富士そばさん、
ごちそうさまでした。

※今後も食べ続けることを考慮し、
昨日、ジムに入会いたしました。笑

鈴🛎️