思い通りにいかない日もあれば、
誰かの言葉に心が揺れてしまう日もある。
どれだけ穏やかでいたいと思っていても、
周りの環境や人の感情に、知らず知らずのうちに影響を受けてしまうものです。
今、何に傷ついているんだろう。
本当は何を望んでいるんだろう。
自分の心を苦しくしているのは、出来事そのものなのか、それとも自分の受け止め方なのか。
そんなふうに問いかけるだけで、見えていなかったものに気づけることがあります。
起きた出来事は変えられなくても、その出来事とどう向き合うかは、自分で選べる。
言葉を選び、行動を変えていく。
小さな積み重ねが、少しずつ未来を変えていくのだと思います。
手放せるものは手放して、自分ではどうにもできないことに心を奪われすぎない。
僕が大切にしているのは、
誰かに強さを示すことではなく、
自分の内側にある静かなエネルギーを信じること。
揺らがない人になるのではなく、揺らいでも、自分に戻ってこられる人でありたい。
年齢を重ねるほど、強さとは、何でもひとりで抱え込むことではないと感じます。
強さの奥にある優しさを忘れずに、
今日も丁寧に向き合っていこうね。
