写メ日記

今日は朝からジムで筋トレ🏋️‍♂️

しっかり身体を動かして、いい汗かいてきました✨
筋トレ終わった直後って、身体がパンプしてちょっとだけ自信が出るんだよね🤣

「今日めっちゃいい感じじゃん😏」

って思って鏡を見るんだけど、時間が経つと少しずつ元に戻っていく…笑

このパンプした状態を一日キープできたらいいのにな😂

でも、身体を動かしたあとのスッキリ感はやっぱり最高です🙌

そして今日は……

本日出勤します🖤

朝からしっかり準備して、コンディションも整えてきました😏✨

今日はどんなお姉さまと会えるのかな〜って、今から楽しみです☺️

たくさんお話しするのも、ゆっくり癒やしの時間を過ごすのも大歓迎🫶

タイミングが合うお姉さま、ぜひ会いに来てくださいね。

今日も一緒に楽しい時間を過ごしましょう🍉🖤

韓国行ったときに食べたサムゲタンが、
ほんま身体にしみるレベルで美味しくてびっくりした。

ぐつぐつ煮えた石鍋の中に、
鶏まるごと入ってて、
スープも優しい味でめちゃくちゃ落ち着いたわ。

向こうの店員さんが
「これ食べたら元気なるよ〜」って笑ってくれて、
なんか旅先のこういう一言って沁みるよな。

ビールと一緒にゆっくり味わいながら、
「誰かと来たらもっと楽しいんやろな〜」
ってふと思ったりして。

ちなみに韓国で思いっきり風邪引いたけど🥲

次は誰かと一緒に、
あったかいご飯囲みながら
ゆっくり話せる時間も作れたらええなって思った。

旅行の写真、またちょこちょこ載せるから
ゆる〜く見てくれたら嬉しいで。

夏バテの正体って、暑さそのものよりも、暑さで眠りが浅くなることだと思ってる。寝苦しくて何度も起きる、朝までエアコンをつけるか迷って中途半端に暑い、で、疲れが抜けないまま次の日が来る。それが積み重なる。

だから夏こそ、寝る環境にお金と手間をかけていい。エアコンは我慢せずにつける、寝具を涼しいものに変える、寝る前に体温を下げる。電気代を惜しんで体調を崩したら、結局そっちのほうが高くつく。

眠れてさえいれば、たいていの夏は乗り切れる。暑さは変えられないけど、眠りの質は工夫できる。今年の夏を無事に出るための投資先として、睡眠はかなり利回りがいいと思う 🍃

おはようございます。

久しぶりに朝散歩してきました

早起きできるとやっぱり気持ちいいですね✨️

普段は素通りしているだけの景色でも

歩いてるとこんな所があったんだと発見できたり

素晴らしい今日の始まり です🍀

毎日のルーティン化できたらいいのですが、、😂

皆さんにも素晴らしい瞬間が訪れますように

お盆ですね！ペルセウス座流星群に台風17号がこないようにとお願いしました！

賢人です！

お盆で休みの人も多いと思いますが、台風15号がきて計画がダメになった人も多いと思います(´･_･`)

ニュースを見ていても飛行機の欠航や花火大会などイベントの中止がたくさん😢見てるだけでも哀しい

僕は晴れ男だから？天気で計画がダメになることがほとんどないので今のところラッキーな感じなのですが、実際に計画が崩れると色々と大変ですよね

想像するだけでも大変なので実際に起こったらめっちゃ大変だと思います、、

そして気になるのが週末にかけて近づいてる台風17号

日本列島は現在、北東側の高気圧と南西側の高気圧に挟まれていてそれによって生じる偏西風が台風17号の進路に関わってきます

個人的にはモンスーンジャイアの影響も弱まっていて台風17号は日本列島から離れていくと思います！離れていても雨や風はあるかもですが直撃はないです！

あと台風15号がノロノロだったのでそれにより台風が渋滞状態になり進むスピードも報道されてるペースより遅くなると見ています！

大学の時、授業中で暇な時に独学で天気予報の勉強してました^_^

 賢人

ディズニーも途中避難

沖縄旅行も中止

台風多すぎますね(´･ω･`)

私RINが長年夢見ては敗れ、また挑戦しては道半ばで諦めてしまうものがあります。。

それが、美ボディ

気持ちが弱いんよなー😫

RINの理想は、細マッチョ💪💪

この仕事を始めてから体が資本ということを強く認識し、肉体改造に勤しんでおります。

結果、体(筋肉)は少しずつ大きくなるものの

脂肪が未だ落ちない、、

少しずつ頑張ろー

お仕事の日は普段より運動多めなRINです。筋肉痛が取れません🥲✨

さて、今日もトレーニングして出勤です

先々のご予約もお待ちしております💓

こんばんは

椎名です

オイルリラクゼーションでは、手の温もりを全体的に密着させながら、力みに合わせた圧でじっくりほぐしていきます

深い場所にあるコリまで熱を伝えるように、丁寧なアプローチを心がけていますからね

静かな空間で、あなたが体を休めたい時にこそ、いつでもお声掛けくださいね☺️

そして、あなたと2人で過ごす時間の中で、夏らしい心も身体も熱い時間を楽しみましょうね✨

【直近の空き枠状況✨】

今夜・明日以降のご予約もネットから即時受付中です

※詳しい空き時間はスケジュール欄をご確認いただくか、公式LINE・Instagramからいつでもお気軽にお問い合わせくださいね😊

📱 総合サイト（各予約窓口・公式LINE・Instagram・口コミ一覧）

https://1link.jp/shiina_mantendo

🏩ホテル選び　

お客様に併せて予算に合うところを

選ぶようにしていますが

評価の高いところは　

金額抜きにして、

水周りが大切

比較的広い浴槽で、

照明が調光できるかどうかで

全く雰囲気やテンションも変わる

大切な時間とお金をかけて頂いているので

そこはこだわりたい

もちろん部屋全体の清潔感は最低条件

印象が悪かったところは2度と行かない

私の場合、🚗で送迎しているので

まずは🅿️駐車場があるかどうかが判断基準

アメニティやサービスが良いところは

リピしてしまいます

あっ

セラピストも同じですね🤗

こんばんは、湊人です⚓️

ひとり映画が好きで、

昔からひとりで映画館はよく行くんだけど、

最近はシーシャ屋さんに行くのが

新しい趣味になりつつあります😶‍🌫️

タバコはもう何年も前に辞めていて、

普段は全く吸わないんですけどね。

シーシャもノンニコチンのものを選んでます🙌

シーシャ屋さんの印象って

夜のお店っぽいイメージだったけど、

実際行ってみるとカフェみたいな雰囲気の

オシャレなお店が多くて、

ゆっくり過ごせるのがいいです☕️

BGMと周りの人の話し声も

静かすぎず、うるさすぎず。

ちょうどいい騒がしさがなんだか居心地がいいです😌

こうやって日記を書いたり、ちょっと作業したり。

気づいたら結構長居してます🌙

頻繁に行くわけじゃないけど、

たまの息抜きにちょうどいい場所見つけました🙌

あなたは、

どんな場所で過ごすのが好きですか？✨

まさか台風の中家に引きこもってたりしませんよね？？？

えろいことしにきてください、、、！

普段は土日しか入れない兼業セラピですが、お盆休みはほぼ毎日出勤します！

しかもキャンペーン対象で今なら安いっすよ〜〜〜〜〜〜〜

マッサージ・SM・会話 etc.なんでもOKですので、ぜひ皆さん指名してくださいね〜

気になる方いらっしゃったらぜひDM送ってくださいね！

▼DMはこちらから！

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