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10/13 01:08 更新
いつもバースデイという番組を見てるのですが先週は女性のボディビル的な大会に密着してる内容でした！
絞ってて筋肉もありかっこいい体ですごいなと思いつつ、成長期の18歳の女子高生が筋トレしまくったり徹底的に食事制限したり、、大丈夫かな？と思いました💦
ホルモンバランスも乱れそう
本人がよければ良いのですが、始めた理由がママがやってたからということで無理してやってなければいいですが。
何事も無理はよくないです！
僕は今日も無理せず35kmランニングと広背筋を鍛えるために写真にある筋トレをしてました😊
賢人
ママは体脂肪率10%！
女性でこれは低すぎでは？と思う😢
10/12 01:04 更新
世界が平和に向かいますように！
今週もみなさまお疲れ様でした！
おやすみなさい╰(*´︶`*)╯💤
10/11 00:02 更新
賢人です！
今日は急きょ時間ができたので芸術に触れてきました^ ^
「書」です
絵画も書も好き😊
たくさんのことを感じて良いことも悪いことも辛いことも苦しいことも含めて人生を楽しめる人でいたいです！
先ほど家で仕事しながらテレビ見てたらニュースにユニクロの柳井さんが出てました。何事も基礎が大事とのこと。
ユニクロの柳井会長がどんな方なのか僕は知りませんが、とにかく日本が元気のないこの40年間で業績を伸ばし続けてるのはすごいですよね😊
今年の業績も過去最高らしいです！
僕たちは過去最高の秋にしましょう！！
おやすみなさい(*´-`)/
芸術の秋&食欲の秋
10/10 00:08 更新
今日も東京は寒かった！でも寒いの好き！
秋はおしゃれの幅も広がるので好き❤️
賢人です😊
風邪が流行ってるみたいなのでみなさん気をつけましょうね💦
僕は特別なトレーニングをしてるので体調万全です！
これからも体と心を強く優しく在るために努力を続けます⭐️
この問題は最近で1番時間かかりました！
わかる人いますか？
僕は60秒くらいかかりました(´･_･`)
勉強やひらめき系はそこそこ自信あるのですが、、
脳もトレーニングしないとですね💦
10/09 00:47 更新
虫時雨が聴こえる季節になりました^ ^
秋を感じて肌寒さが徐々に心地良くなりそう
みなさんにとって実りの秋になりますように(^^)
今日は寒かったので天ぷら蕎麦を作りました！
賢人特製「食品サンプルのような海老天蕎麦」
10/08 01:09 更新
賢人です！
これからリモート打ち合わせです！頑張ります！！
明日の東京は最高気温20℃とのこと、、
みなさん厚着しましょー！
風呂上がりの僕を貼っておきます！
賢人
10/07 14:18 更新
賢人です！
一昨日写メ日記で出した問題の答えです！
A.衣替え(エビフライの衣が「え」→ころもがえ)
今、家で仕事しながらニュース見てました
メジャーは大谷翔平選手VSダルビッシュ選手！今回はダルビッシュさんのパドレスが勝ちましたね！
そしてびっくりなのがジャンポケ斉藤さんの残念なニュース、、
真実はわかりませんが、傷つく人が出てしまうことは決してしてはいけないと思います💦
芸能人やスポーツ選手のこういうニュース多すぎる
もし起訴されると初犯でもほぼほぼ実刑になると思います😢
番組撮影の休憩中？の車内、誰か入ってくる可能性のあるシチュエーションでどこまでやったのか？同意の有無、、
双方のためにもちゃんと調べて真実をハッキリさせて欲しいですね。
みなさん今週も元気にがんばりましょう！！
10/06 22:10 更新
賢人です！
昨日の写メ日記で出した問題ですが答えは次の写メ日記で発表します！
みなさんわかりましたか？
写メ日記でも楽しんでいただけると嬉しいです^ ^
デート利用も多いのでお気軽にお声掛けください😊
エビビビビーーーーム！！！
10/05 22:41 更新
秋ですね♪
秋っぽい問題だったので皆さんもぜひ(o^^o)
僕は10秒くらいかかりましたー！！！
僕のエビフライも元気です
10/04 17:47 更新
レッドカーペット歩いてたら石破内閣発足してました！
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