11月も後半に差し掛かってきましたね！
急に秋？冬？を感じる今日この頃🤔
体調崩される方も多くなって来たので
皆様お気をつけくださいね！
（ちなみに自分もしっかり風邪ひきました...）
それでは11月もお会いできる方お待ちしております😊
環より
写メ日記
全1551件中31～40件を表示
全セラピストの投稿
11月🍁
11/21 18:09 更新
長い間お休み頂きました。
11/21 16:48 更新
本業が忙しく。
体調が優れませんでした。
貴女様方も段々寒くなり体調崩さないように気をつけて下さい！
人肌恋しい季節一緒に心もあったかくなりましょ！
ご予約お待ちしてます！
月1検査と併せて、予防も。安全、安心に。
11/21 16:36 更新
月1回の検査と併せて、予防する事も大事です。
安全、安心が第一です。
コーヒーってカラダに良いの❓
11/21 14:11 更新
🕰️この記事は約2分で読めます
要約
ひと昔前までは コーヒーってカラダに悪いんでしょ なんて言われていた時もありましたが、、、 実は逆っww カラダに良いです☕️✨ 上手に使えば コーヒーはスーパーな飲み物なんじゃない？✨ コーヒーの良さを 皆さんに知ってほしいと思い 投稿致しました😌
結論から！
適量であれば
めっちゃカラダに良い。
【ブラックコーヒー/一日3杯〜4杯】
どんな効果があるか
ご説明していきますね😊
【1️⃣糖尿病のリスクを減らす可能性】
コーヒーには【クロロゲン酸】と呼ばれる
【ポリフェノール】が多く含まれていて
血糖値の濃度を下げたり
腸での吸収を抑えたりすることが
糖尿病に効果があるのではと考えられてるようです。
【2️⃣腎臓結石を予防する可能性】
コーヒーには【カフェイン】が含まれているため
尿の量を増やし、腎臓結石形成の原因となる余分なカルシウムとナトリウムを体外への排出をうながす効果があります。
ちなみに、コーラを一日一杯飲むと腎結石リスクが23%高くなるようです！
【3️⃣肝臓がんのリスクを減らす可能性】
コーヒーをほとんど飲まない人と比べ
ほぼ毎日飲む人では肝がんの発生率が
約半分に減少し
1日の摂取量が増えるほど発生率が低下。
1日5杯以上飲む人では、肝がんの発生率は4分の1にまで低下していたみたい！
【4️⃣メラノーマ（ほくろのような皮膚がん）のリスク軽減効果の可能性】
1日に4杯以上コーヒーを飲む人は
全く飲まない人に比べて
皮膚がんの中でも最も致命的なメラノーマ
になる可能性が20%低い！
「5️⃣気分転換・うつ病リスクの軽減】
1日に最低4杯のコーヒーを飲む人は
飲まない人よりも『うつ病』になるリスクが低い
さらに、ハーバード大学の研究者たちによる研究論文によれば、「1日に2～3杯のコーヒーを飲む人は、飲まない人に比べて自殺で死亡する確率も約50%低い」という結果も発表しています。
【6️⃣脳と心臓を守る可能性】
1日に1杯のコーヒーを飲む人は
飲まない人に比べて脳卒中になる確率が20〜30%低い！
カフェインなどの生物学的に活性な化合物がいくつか含まれていて
これらがコレステロール値や血圧値の低下につながるようです！
血がサラサラになり、心臓病にも良いみたい。
まとめ
コーヒーは適量であれば
色々良い効果がありそうです♪
まぁいくら健康に良い食品でも
過剰に摂取したらカラダに悪い影響はあります！
やはりバランスが大事です☕️
皆さん、美味しいコーヒーを飲んで
健康に過ごしましょ〜😆☕️
※やっぱりなんだかんだ
健康が一番です😌
健康じゃなければ
楽しく過ごせないですからね👍
最後まで読んで頂き
ありがとうございます☆
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お礼
11/21 10:10 更新
こんにちは 詩音です🐈⬛
数あるセラピストの中から僕を指名してくれてありがとうございます😌♥️
勇気をもってご予約いただいたことが 運命✨になるよう 全てにおいて準備してお待ちしてます😌✨💓
でもやっぱドキドキ🥰w💓
天才アインシュタインも絶賛⁉知らなきゃ損する複利の力。時間がお金を増やす⁉
11/21 03:43 更新
🕰️この記事は約3分で読めます
要約
複利は元本だけでなく、利息にも利息がつく仕組みで、お金が雪だるま式に増えていくの！若いうちから始めて、利息を再投資し続けることで効果が倍増するよ！あのアインシュタインも「人類最大の発明」と呼んだ（と言われる）ほどの強力な仕組みだから、コツコツ積み立てて未来を変えよう！
今日は「複利」について話します！これ、あの天才アインシュタイン先生が「世界の8番目の不思議」って言った（らしい）くらいすごい仕組みです！
複利ってなぁに？
複利は、元のお金（元本）だけじゃなくて、そのお金から生まれた利息にも利息がついて、どんどん膨らんでいく仕組みのこと。例えば、100万円を年利5%で運用すると…
1年目は100万円が105万円になります！
2年目は105万円にまた5%ついて110.25万円。
3年目はさらに115.76万円って、どんどん増えていきます！これが「お金が雪だるま式に増える」ってやつ！
アインシュタインの名言
「複利は宇宙で最も強力な力だ」ってアインシュタイン先生が言ったって話、聞いたことありますか？これは、科学者らしく数学的に「時間×複利のパワー」をめちゃくちゃ信じてたから。ほんと、コツコツやればすごい力を発揮する！
複利の力を味方につけるコツ
スタートダッシュが命！
若いうちから始めると、複利の力がどんどん効いてきます。時間が長いほど有利です！
利息はそのまま投資へGO！
利息を取り崩しちゃうと複利効果がダウンしちゃうから、再投資が大事！
無理しない範囲でコツコツと！
高利回りにこだわりすぎて失敗するより、安定して増やすのが成功のカギ！
面白い話をひとつ…
もし「1円を31日間、毎日2倍にする」のと「今すぐ100万円もらう」のどっちがいい？って聞かれたら、あなたはどっちを選ぶ？1円なんてしょぼいって思いませんか？でも、2倍にしていくと…
1日目：1円
10日目：512円
20日目：524,288円
31日目：21億4748万3648円！
もう目玉飛び出ます！これが複利の魔法です！
アインシュタイン先生が複利を絶賛したのも納得ですね。コツコツをバカにしないで、しっかり味方にしていきましょう！
ところで…
実は、アインシュタインが「複利は人生最大の発明」や「世界の8番目の不思議」って言ったかどうかは、はっきりした証拠がないんだよ！ よく引用されるけど、これ、実際にはアインシュタイン自身の言葉ではなくて、後世の人が彼の名前を使って複利の重要性を広めたんじゃないかと言われてる。
でも、彼がこの力を見たら「これすごいじゃん！」って絶対感動したはずです！だから、「らしい」という話でも、みんなにピンとくるエピソードとして伝わってるんだと思います。
だからみんなも、「アインシュタインが言ったからすごい」じゃなくて、「複利がすごい」ってことを覚えて下さい！大事なのは、本当に言ったかどうかじゃなくて、複利の力を知って活かすこと！です！
最後まで読んでくれてありがとうございます。
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スケジュール更新しました！
11/21 03:22 更新
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寒すぎるので❄️
11/21 01:30 更新
かなり冷え込みましたね😂
ご自愛ください🙂
皆様とお会いして温まりたい限りです🌟
インフルエンザワクチン接種💉
11/20 21:57 更新
本日、インフルエンザのワクチン接種をしてきました💉✨
年末年始かけて人と会う事も多くなるし、対策しておこうと思いました。
気にされている方もいると思うので、ご報告しておきますね！
安心していただけたらと思います😌💕
最近寒くなってきましたね。。
体調もそうですけど、年末は怪我なども多い傾向があると思うので、お身体気をつけてお過ごしくださいね🍀
晃
日めくり🗓️宣材写真（11/20）
11/20 19:58 更新
こんばんは！
ここ数日は本当に寒い日が続いてますね
汗をかきながら、撮影した9月が懐かしい
コート姿の宣材写真です❗️
興味も持たれましたら、気軽にDMください。
出勤以外もスケジュール調整できます。
X（Twitter）：@mnt_manten
萬天堂 湊斗
