違うんです
私がクレープを食べたんじゃないんです！！
クレープが私の口に入ってきたんです！
...
理久斗
写メ日記
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理久斗の投稿
筋肉の神様ごめんなさい🙇
07/02 21:50 更新
愛情不足
07/01 22:31 更新
お疲れ様です
理久斗です
愛情不足が引き起こす事って何かわかりますか？
・ストレス
・承認欲求が強すぎる
・うつ、不安症
・自己肯定感がなくなる
・信用できない
このような事が起きます
もし少しでも元気を取り戻したい女性がいらっしゃるなら理久斗に任せて頂きたい。
1000%の笑顔と愛情で包み込みます
大丈夫👌なんとかなるよ
スキンケア
06/30 18:59 更新
お疲れ様です
理久斗です
皆様、お肌のスキンケアをしていると思いますが、化粧水、乳液、パック等様々だと思いますが最近自分がハマっているのがサプリメントによるスキンケアです✌️
肌の生成に必要なのはコラーゲンというのはご存知だと思いますが、これを食事で摂るのは大変です
コラーゲンが含まれる食べ物は牛すじ、鳥の皮、豚足等いろいろありますが難易度高い
なのでこれをサプリメントで摂ります、【コラーゲンペプチド】これなら簡単に摂ることができます
併せてビタミンCも摂ることを忘れないように😆
ビタミンCはコラーゲンの生成を助ける効果があります✌️
外からのスキンケアと中からのスキンケア、これをやるのはとても理に適ってると思っている今日この頃です😊
あくまで私個人の考えです
参考になれば幸いです
理久斗
お昼ご飯
06/27 22:33 更新
お疲れ様です
理久斗です
食欲に負けてらーめんを食べてしまいました😭
明日は絶対1日500キロカロリー以内に抑えるの事をここに誓います！
台風
06/26 20:29 更新
お疲れ様です
皆様、台風には気をつけてくださいね
理久斗
面白いアニメ
06/24 20:13 更新
お疲れ様です
理久斗です
今見てるアニメでおすすめがあって【杖と剣のウィストリア】というのがあって凄く面白いです😊
みなさんもアニメとか観たりしますか？
おすすめがあれば是非DM等で教えてくださいね😄
あぁラーメン🍜食べたい
06/23 23:39 更新
お疲れ様です
理久斗です
とてもラーメンが食べたいです🍜
体に良くないのはわかってるのになぜ欲してしまうんだろう🥴
体が欲しているということは体に必要な成分があるってことじゃないのかな？
ダメですダメです！
変な事を考えて欲に負けちゃいけません😣
やはり今日もサラダチキンにするか🍗
そんないつものりっくんでした🥴
1日の行動基準
06/22 21:58 更新
お疲れ様です
理久斗です
今日、会社の人と休みの日の在り方について語り合ったので日記にも書いておこうと思います
休みの日の1日を行動する基準として、やりたい事よりやらないと後悔する事を優先的にするようにしています。
今やりたい事は目先の利益、今やらないと後悔するというのは未来の利益🛸
これを考えるようになってから時間の無駄遣いはかなり減りましたね😁
まぁたまに今やりたい事の誘惑に負ける時もありますが笑
みんなは休みの日の行動基準とかあるのかな？
プロフィール変更
06/21 21:32 更新
プロフィール変更しました！
変な所あったら教えてください🙇
FF6
06/20 21:02 更新
お疲れ様です
みなさんファイナルファンタジーっていうゲームを知っていますか？
そうです！日本が誇る伝説のゲームです！
今日、YouTubeになぜかFF6の動画がおすすめに出てきて見てしまいました🙇
実は自分はFF5、FF6、FF7、FF12はやった事あり特に好きなのがFF6なんです😆
FF6の何がいいかって、ドット絵で限界まで洗練されているからです！（個人の感想です
最近のゲームは綺麗過ぎて違和感があると思ってしまうんですよね😅（スーパーファミコン世代
さあさあFF女子！僕とファイナルファンタジーで語り合わないか！？
僕のアルテマウェポンと語り合おう‼️‼️‼️
…………
今日も暴走理久斗でした🙇
