おはようございます！
朝からたくさん食べて元気いっぱいです！
新しい一日、
気持ちを新たに楽しんでいきましょう⭐︎
最近読んだ本にこんなこと書いてました！
「ネガティブ思考の存在を認め、ありのままに受け入れます」
「あなたは感情そのものではないことを理解します」
「思考と向き合うことを恐れず、自分に取り込む勇気を持ちましょう」
「思考を迎え入れ、その思考はただ受け入れられたいだけであることを理解します」
なるほど！わからん！
まあネガティブな気持ちは無理して前向きになって潰そうとせず、
「なるほど、私はこう感じるんだね」と受け入れてあげる
そんな感じでしょうか？
誰だって嫌な気持ちになりますからね
そっかそっか、と自分の気持ちに寄り添ってあげてね
本日出勤しております⭐︎
たくさん気持ち良くなりたい方
Mな方
開発されたい方
甘えたい方
お声がけ下さい♪
口コミ読んでピンときた方もどうぞ！
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たつき
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