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08/25 16:51 更新
今年の夏休みは前半が超多忙だった割に後半はとっても暇でした。
休み半ばに泊まったアパホテルのVODで「頭取 野崎修平(全5話)」を観たんだけど、所々記憶に残ってたんでだいぶ前にアマプラか何かで観たのかな…たぶん。
ラスト2日間は帰省先でNetflixの「ガス人間(全8話)」と「地面師たち(全7話)」をイッキ観。
ラジオで神田伯山が言ってた『最もフィジカルで、最もプリミティブで、最もフェティッシュな…』の意味がようやくわかりました(笑)
次はナニ観よっかな…その前にウチでNetflix入らなきゃだ(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
08/25 15:47 更新
こんにちは！ 諒です🐹
【29歳】 になりました🙌✨
誕生日の前日は、友達とドライブで山に
向かいながら日付が変わり【29歳】になっていました🤣
昔は、スポーツ車などで毎日山にドライブを行っていたのですが今は、時々です💦
夏の夜は、空気がとても好きです❗️
なので夜車の窓を開けながらドライブをするのが
とても好きでまた、山に登る回数が増えてきました‼️
(夏の定番✨ 👻心霊スポットなども好きです😆)
どこかいいドライブ場所などあったら
教えてください🥰
08/25 15:38 更新
誰にも言えない悩みや、ちょっとした愚痴でも大歓迎です。
ニコニコしてあなたの話を聴きながら、手のひらのタッチや心地よいリズムで、心も身体もフワッと軽くなる時間をお届けします✨
気軽にメッセージくださいね。
08/25 15:28 更新
ジムで、みなさんが撮っているような写真を、
僕も撮ってみました。
細身で控えめな筋肉たちの、
「たまには撮ってねっ！」という声が聞こえたとか、
聞こえなかったとか。笑
身体を動かすと、気持ちがいいですね！
また、来ようっと。
鈴🛎️
08/25 14:03 更新
皆様毎日お疲れ様です
RINです🫰
表題にもあるように最近夏バテ気味です☀️
最近は本業の営業してる時に夏バテからかよく鼻血が出ます🩸
鼻にティッシュ突っ込んで会社にいることもあるRIN...
恥ずかしい姿です🫣
夏後半疲れ溜まってきている方もいらっしゃるかと存じます
何卒ご自愛ください😉
疲れてるとき、やりきったときって自分にご褒美が欲しくなる💕
RINの自分へのご褒美はレッドブル🐮
レッドブル好きです❤️
皆様はどんなご褒美欲しくなりますかー⁇🤭
さて
今日8月25日 と 明日8月26日
おそらく今月ラスト出勤です✨
(タイミングあえばスポットで今月まだ出勤あげたい)
飛び込み待ってます💕
RIN
08/25 12:23 更新
夏終わる気なし
8月も終盤なのにまだまだ暑いですね🥺
とろける🫠🫠🫠
そろそろ「今年も夏だったな〜」って余韻に入る頃じゃない？
今年の夏は「え、、、まだ前半ですけど？」みたいな顔してる気がするんだが。。。
夏が好きな人たちには申し訳ないけど🥺
夏。。。
そろそろ空気読んでください🙇笑
08/25 10:00 更新
「肩の力を抜いてください」
今日は、肩関節の復習です。
肩は、5つの関節が関わり合って動いています。
複雑だけど、
知れば知るほど面白いんだよなー。
この本の内容の濃さを前に、
まずは僕が肩の力を抜きます。笑
アイスコーヒーと一緒に、少しずつ。
鈴🛎️
08/25 09:36 更新
☀️暑い季節
ぬるめのお湯で、🛀浴槽を泡だらけにして
💆♀️ヘッドと🦶足ツボマッサージをしてしまう
🫧泡洗体の泡も使ってゆっくり、ぬるぬる
のぼせないくらいの🌡️温度設定が難しいけど
身体も温まり好評です🤗
浴槽の倍くらいの泡がモンスターのように大きくなると
むせることもあるので要注意⚠️🤣
08/25 08:43 更新
おはようございます。翠です。
誕生月も残り7日となりました。
今年の誕生月。
たくさんの方からお祝いの言葉をいただき、今まで生きてきた中で最高の誕生月を過ごせてます。
『お誕生日おめでとう』と、笑顔で話しかけお祝いしてくれるのがすごくすごく嬉しくて、とてもとても心に響いてきました。
こんなにお祝いされたことは初めてだな。
受け取ったその『ありがとう』を糧にこれからも頑張っていきます🥰
本当にいつもいつもありがとうございます❣️
08/25 07:57 更新
これから起きることに対して、体は先に反応する。試験の前、初日の前、大事な話の前。実際にはまだ何も起きてないのに、肩に力が入って、眠りが浅くなる。準備といえば準備なんだけど、たいてい必要以上に構えてる。
体は、備えることで守ろうとしてくれてる。だから緊張自体は悪者じゃない。ただ、長すぎると本番の前に消耗しきってしまう。前日から全力で構えてたら、当日にはもうくたびれてる。
だから、始まるまでは、なるべく普段どおりに過ごすほうがいい。準備は必要な分だけして、あとは普通に寝て、普通に食べる。始まってしまえば、意外とやれる。ほとんどの不安は、始まる前がいちばん大きい 🫧
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