写メ日記

どうも、久しぶりの投稿になりました。エマです☀️

この度、写真を撮影していただきました！

じっくり写真を撮られる経験が初めてで、めちゃくちゃ緊張しました笑

ぜひリアルのエマに会いにきてくださいね☺️

晴天に広がる碧空は

心晴れやかになる。

ただ、雲の動きをボーッと眺めてるのもいい。

時間がゆっくり流れてると感じるあの時間が好きだ。

朝日が昇る直前のうっすらと灯る空もいい。

冷たい空気が不思議と心地よさを感じる時間が好きだ。

夕暮れ時の曖昧な儚さを感じる空もいい。

感情を揺さぶる切なさに浸る時間が好きだ。

空一つで色んな感情が垣間見える。

そういう感性はずっと敏感でありたいなと思う。

ジジイになっても朝の空を見上げて、

今日はええ空や、と一日晴れやかに過ごしたい。

なーんてことない、ありふれた日常のお話。

ということで、Bluesky開設しました。

フォローいただければ幸いです。

https://bsky.app/profile/aomantendo.bsky.social

日常感じたあれこれを呟いていこうと思ってます。

それでは、また🌙

逢央 (アオ)

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◆出勤情報◆

2/1(日)   15:00 ~ 20:00

2/4(土)   14:00 ~ 22:00

2/5(日)   14:00 ~ 22:00

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事前にDM頂ければとっても喜びます🤭

分からないことがあればお気軽にご連絡ください。

Lit.Link ▷ https://lit.link/ao_mantendo

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【NEW】セラピスト期間限定

150分 26,000円 → 10,000円 

ぜひお早めにご利用くださいませ。

(※口コミ投稿が必須になります)

https://mantendo-tokyo.com/nagoya/event.html

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今日も一日お疲れさまでした！

今日は起きたら10時。

なかなか気合の入った寝坊からスタートしたけど、これが旅の醍醐味。

トコトコと海沿いをお散歩して、ABC Storeへ。

Poke丼を買ってビーチで食べて、帰りには甘いシナモンロールをテイクアウト。

もちろん今日も、予定通りの「ダラダラ」確定。

目の前に広がるこの青い海を眺めているだけで、

「何もしない」という贅沢に、心から感謝したくなる一日でした。

明日こそは、この海にドボンしたい。。

新人期間終了しました！来てくれたお姉様ありがとうございました🙂‍↕️

まだまだ未熟な部分も多々あるかと思いますが、これからも一生懸命頑張りますのでよろしくお願いします！！

最近DMで話しかけてくれる方も多くて嬉しいです！お会いできるのが1番ですがお話だけでも大歓迎です✊🏻

なるべく早めにスケジュールを出しますし、時間も取れるだけ取るのでこれからも沢山のお姉様にお会いできることを楽しみにしております！

美桜🌸

面白いブログを見つけたので、要約して解説します📘

「性格を変えよう！」

それとも

「今の自分をそのまま受け入れよう！」

このどちらが人生をより良くするのか？というテーマで、

心理学の最新研究が出ています。

従来の考え方では

✔ 理想の自分と現実の自分のギャップを埋めることで幸福度が上がる

という立場がありました。

一方で

✔ 「自分を受け入れる」こと自体が幸せにつながる

という考え方も心理学の中にはあり、

実際にマインドフルネスやアクセプタンス＆コミットメント療法（ACT）なども、この考え方を大切にしています。

最近の研究では、

「性格を変えようと努力するグループ」と

「自分を受け入れようとするグループ」の両方で、

幸福度がほぼ同じくらい上昇したという結果が出ました。

つまり「どっちが正しいか」より、

どちらでも幸福度は改善する可能性があるということです。

さらに面白い点として、

「何も介入しなかったグループ」も

わずかに幸福度が上がっていたというデータがあります。

研究者はこれを、「自分の性格について考えるだけでも変化が起きる」

といううれしい示唆だと解釈しています。

◆ 今日のポイント🌿

✴ 性格を変える・受け入れる、どちらもOK

✴ 重要なのは「自分を知ること」

✴ 自分に優しく向き合う時間を持つだけでも意味がある

（「変わらなきゃ」と焦る前に、

まず自分を観察してみることから始めてみるのもひとつの方法です。）

元になったブログも貼り付けておくので気になった方はどうぞ🫴🏻

https://yuchrszk.blogspot.com/2026/01/blog-post_26.html?m=0

もう年が明けて1ヶ月が経とうと

してます😭

時間経つの早いですね😋

今日も明日も目標をもって

全力で過ごして参ります🔥

聖夜

扉を開けた瞬間の視線。

言葉はいらなかった。

スーツ越しでも伝わる体温って、ある。

雪のピークは少しずつ過ぎていったみたいですね。

残雪ある地域の方々は引き続きお気をつけてお過ごし下さい😂

今日は大好きなカフェ☕トコノマさんにいきました。カフェラテ、キャラメルラテが絶品なんす👍️

あと硬めのプリンも最高♡

後、メッシュかカラーするかで迷って単色カラーにしました🧐あとでXにあげるので良ければ眺めて見てくださいー。

ぶっちゃけ変化を感じない🤫

X、Instagram、公式LINEにて事前予約、お問い合わせじゃんじゃん受付中です。

初めての利用の方も既にご利用の方も一度、聖矢と過ごしてみませんか🤭

いつ予約がきても、最高の私を届けるために。

毎日、身体と心を鍛えてます！

デニーロ

ホッと、一息いたしましょう☺️

こんにちは、静です。

ドライブ中によく聴く音楽ってなんですか？

僕は最近1970-80年代の洋楽を聴いています。青春時代の曲、懐メロってやつですね♪

東京12チャンネルで、小林克也さんの「ベストヒットUSA」を喰い入るように観ていました。

ホール&オーツ、シカゴ、カルチャー・クラブ、ポリス、ワム!、ボン・ジョヴィ、etc…。

当時、飛躍的に音楽のクオリティーが高くなったように記憶しています。

特に大きな変化は、シンセサイザーの進歩。楽曲に取り入れるバンドが増えてきて、「なんじゃこれは！」とセンセーショナルでした。

懐かしいと同時に今でも新鮮で、この年代の曲が街で流れてくるのを耳にしては、当時の記憶が甦ったり、新しい発見をしたりして、ひとり悦になっています😊

I get up and nothing gets me down．

～俺を落ち込ませるものなんてない。

Eddie Van Halen(エディ・ヴァン・ヘイレン)

“JUMP”のイントロ。

このジャケットは粋で、今でも好きだな💕

今日もあともう少し頑張ってねん😘 

Jump!