写メ日記

久しぶりに使った

 

お気に入りの名刺入れ

 

蜻蛉柄の印傳

 

緑の限定別注色🟢

 

トンボは前にしか進まないから

 

ポジティブで縁起が良いんだよ✨💫

おはようございます

櫻井です^ ^

6月5日　水曜日の今日は

西日本や東日本は青空が広がるよ

昼間はカラッとした暑さ！

朝晩の寒暖差に注意してね

 

 

シン今日のコラム　つづき

私たちに影響を及ぼす紫外線には、波長の長いUV-Aと波長の短いUV-Bがあります。どちらも日焼けを起こし、シミなどの原因となりますが、肌の老化を促進させやすいのがUV-Aです。
UV-Aは肌の深部（真皮）にまで届き、細胞中のコラーゲンなどを破壊し、肌の弾力性を低下させます。その結果、シミだけでなく、シワやたるみなどの「光老化」を引き起こします。肌の老化は、加齢によるものよりも光老化の影響のほうが大きいといわれるだけに、アンチ・エイジングにはUV-A対策が大切です。
ただし、実際のケアではUV-AとUV-Bを区別する必要はあまりないので、ここではまとめて紫外線ケアとして紹介します。
紫外線は晴れた日だけでなく、曇りの日でも降りそそいできますし、窓ガラスから室内にも入ってくるので油断できません。また、紫外線は海辺に多い感じがしますが、じつは山や高原でも要注意。高度が1000m上がるごとに紫外線は10％以上増えます。とくに空気の澄んだ日には、紫外線が数十％も増加することがあります。
もう１つ気をつけたいのは、紫外線が来る方向。上空からの直射光だけでなく、空気の粒子などに当たって広がる散乱光や、地面からの反射光としても入ってきます。私たちが浴びている紫外線の60％は散乱光によるものです（正午時）。
直射光は日傘や帽子で防げますが、散乱光や反射光は横や下からも入ってくるので、顔や首、手などはUVケア（日焼け止め）クリームでしっかりガードする必要があります。
洋服や日傘の色は、黒などの濃い色ほど紫外線を防ぐ効果が高くなります。その反面、濃い色は熱がこもり、夏バテや熱中症の原因になる可能性も。濃い色の服や日傘を選ぶ場合は、風通しの良い素材にしましょう。
素材面では、紫外線をよく防ぐのはポリエステルで、夏に多い綿は意外なほど紫外線をとおします。好みの違いもありますが、紫外線ケアにはポリエステルが良いことを知っておきましょう。
また、睡眠不足や喫煙習慣などがあると、肌細胞の修復力が低下し、シミやシワなどができやすくなります。光老化の予防には、日頃から健康的な生活を心がけることも忘れずに。

つづく

 

こんばんは！！

トウマです

 

6/10からのイベント！！

僕も参加させていただきます🫢

たくさんの萬天レディースの皆様にお会いできることを楽しみにしております🥰

 

 

こんばんは！

露伴です🤗

先輩としゃぶしゃぶに行きました🤭

色んな話し聞かせてもらってとても勉強になりました！

お客様へのホスピタリティの話になり、セラピストにも通じる部分があり参考になりました。

改めて、お姉さまに喜んでもらえるように全力で頑張っていこうと思いました😊

これからもよろしくお願いいたします。

ろはん

こんばんは、杏奈です☺︎。

 

梅雨の季節になると、美しい紫陽花があちこちで咲き誇りますね。紫陽花の色とりどりの花を見ると、心が癒されます🌸

 

紫陽花は、土の酸性度によって色が変わることで有名です。この変化を見ていると、人間関係も環境や状況によって変わることを思い出します。柔軟に対応することは大事ですよね☺︎

 

最近、紫陽花を見ながら散歩をするのが楽しみの一つです。色とりどりの花を眺めていると、心がリフレッシュされる気がします。

 

日常のストレスや悩みを和らげるために、少しでも心が軽くなって、リフレッシュできる時間を過ごしてもらえたら嬉しいです。

 

紫陽花が美しい色を保つためには適切なケアが必要なように、皆さんの心にも癒しとケアが必要です。みんなも、自分を大切にする時間を少しでも持ってみてください。きっと心が穏やかになるはずです。

 

みんなも君色にいっぱい染まってね🌈

 

ここまで読んでくれてありがとう。またね😊

こんにちは🌞徹雄(てつお)です。

 

日記投稿がかなり久しぶりになってしまいました。

反省、反省😣

 

現在諸事情により

出勤時間が短く限られたスケジュールになっておりますが

少しずつ時間を増やしていきますので

ご迷惑をお掛けしてすいません🙇

 

 

さて、皆さんは自分が過ちやミスをしてしまった場合

それが周りの人に迷惑が掛かる事があると思います。

 

その時にそれが自分がやった事とバレない場合

そのミスを黙っていますか？

それとも素直に過ちを認めて白状しますか？

 

私は例えバレなくても

黙ってしまっている自分に納得がいかないので

素直に自分のミスを認め相手に謝罪します。

 

そんな性格なんです😅

 

つい先日

いつも車を止めてる駐車場にて

うっかりして隣の車のミラーに自分の車のドアを当ててしまい傷をつけてしまいました、、、。

その時隣の方は車に居なくて

黙っていれば気づかない様な傷なので

そのままスルーしようと思えば、シラをきって

言い逃れ出来ると思います。

 

でもそれは自分的に気持ち悪いので

なんとか相手に素直に謝罪して修理代を弁償しようと思いました。

ちなみに相手がどんな方なのかは分かりません。

(会った事がないので)

 

ですがそう言う時に限って中々駐車場で会う事が出来ずに二週間くらいたってしまいました、、、。

 

ですが、もう会えないかなと思っていた先日

やっとタイミングがあってその方に会う事が出来ました！

 

私は素直に事情を伝えて相手に謝罪しました。

するとお相手の方は

「このくらい大丈夫ですよ」と

許してくださいました。

(なんて良い人や、、、)

 

私も申し訳ないので

しばらく食い下がり弁償させてくださいといいましたが

相手は遠慮されてて

結果的に気が変わったら連絡させてもらうとの事で

電話番号だけお伝えしてお別れしました。

 

 

うん、今回の事で

尚更ミスをしたり過ちを犯してしまったら

素直に認めて謝罪する方が

結果的に気持ちが清々しいと思いました。

 

例えそれで相手の逆鱗に触れる様な事になってしまっても、、、、。

 

皆さんはどう思いますでしょうか？

 

では、また🖐️

ずっと日記上げれなくてごめんなさい💦

乃亜は元気に20時から2時で出動できます😌

お昼間のお誘いも

事前にDMにてご相談ください💫

お昼も夜🍸もお会いできます🍎

 

最近トレーニングジムに行きパワーアップしております🤭

貴女様は筋肉お好きですか？

パワーアップした乃亜を生で見てください🤤

イケおじになりたい！！！！から笑

お誘いお待ちしております🫶

 

 

 

こんにちは！音です✨

悩むことや悲しむこと、たくさんあると思います。ここまでやっているのに相手に拒絶されたり、思い通りに成果が出なかったり、自分が大切にしているものを否定されたり。今は苦しいと何もかもどん底に思えることもあるかもしれません…僕も今でこそ変わりましたが、プラス思考に考えたくてもそうもいかない…そういう時もありました。だから辛いなら無理に変わることはないですし、とことん悲しむことも必要です。そんな時に僕も寄り添えたら嬉しいなと。2人でいれば辛さは半分。回復するスピードは2倍になれます。皆さんに素敵な事が起こりますように。

本日も夜キャスやると思います！←やれなければごめんなさい…

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毎日更新するのでチェックしてみてね！

休日や予定を入れていない所でも

できる限り調整するので気になる人は

DMください。

音へDM

こんにちは、杏奈です☺︎

 

昨日はご予約満了ありがとうございました。本日も少しのお時間でしたらご案内可能でございます😊。

 

今日は、パッケージの色に一目惚れして買っちゃったコーヒーがあります。なにかと目を引くコーヒーです☕️。思ったより香りも味も良くて、元気が出たよ🫥

 

毎日小さな楽しみを見つけると、日々がもっと輝きますね✨。みんなも、自分だけの楽しみを見つけて、素敵な一日を過ごしてください。

 

ここまで読んでくれてありがとう。またね😊

おはようございます

櫻井です^ ^

6月4日　火曜日の今日は

東日本や北日本は寒気の影響が残るようです

急な雨に注意してください

西日本の太平洋側は日差しが届いて

穏やかな空になりそうですよ

全国的に暑さは控えめとなりそうです

 

 

シン今日のコラム

５月から９月にかけては、紫外線（UV）が多くなる季節です。
紫外線といえば顔などにできるシミ…女性の多くが気にしているはず。でも、紫外線の影響はそれだけではすみません。シワやたるみが増えて老け顔になりやすい、目の老化を促進して白内障などを起こしやすい、さらに免疫力が低下して感染症にかかりやすいなど、紫外線の影響は多岐にわたります。
また男性、とくに中高年の方は、紫外線の影響など考えたことがないかもしれません。でも、夏になると顔や頭、手などに湿疹が出たり、かゆくなることはありませんか。あるいは風邪をよくひいて体調を崩しやすい、といったことはないでしょうか。こうしたことの原因が、紫外線ということもあるのです。
さらに、紫外線の影響で忘れることができないのが皮膚がん。日本人には比較的少ないため、関心が薄いのですが、高齢になるほど急速に増えるので注意が必要です。
現代は、オゾン層の減少などにより、30年前と比較すると紫外線量が増えています。それだけに女性も男性も、紫外線とそのケアについて、しっかり知っておきましょう。

つづく