写メ日記

おはようございます♪

今日は「彩り」について。

人って、それぞれ自分の色を持ってると思うんですよね。

でも毎日いろんなことがあって、

忙しかったり、気を張ってたりすると、

その色が少し分かりにくくなることがある。

僕の役目は、新しい色を付けることじゃなくて、

その人がもともと持ってる色で、邪魔をしない時間をつくること。

何も考えなくていい時間の中で、

「あ、これでいいんだ」って思えたら。

それが、その人なりの彩りだと思ってます。

ちなみに僕は「青」ですけど。

今日も良い一日を♪

和正

夜の東寺さんも

よろしおす✨

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日はしっかり筋トレに行ってきました💪

こうして身体を動かす時間は、

自分と向き合える大切な時間でもあります。

ただ筋肉を大きくしたい、

強く見せたい、というだけじゃなくて

「大切な人を安心させられる存在でいたい」

そんな気持ちが、トレーニングを続ける原動力です🪽

背中や脚、普段あまり見えないところほど

コツコツ積み重ねる。

それって、人との関係も同じだなって思います。

派手じゃなくても、

ちゃんと支えられる強さを持ちたい。

今日も一歩、前に進めた気がします😊

今日のトレーニングはこんな感じ👇

スクワットやデッドリフトで下半身と体幹を中心に、

最後は体を整えるメニューまでしっかり。

疲れたけど、心はスッと軽くなりました🌿

この積み重ねが、

施術の安定感や安心感にもつながると信じて。

無理せず、でも諦めず。

これからも「強く、優しく」いられるように頑張ります。

🌪️ビューン🪶

本日は朝トレDAY💪

朝から肩のトレーニングを終わらせて

最高のスタートをきれました💪

身体を動かすから

始まる一日は気持ちいいですよね😊

本日はお休みを

いただいております🚗

久々に愛車を洗車して乗りたいと

思います💪

今月出勤日が

少し少なくなっておりますが

まだ空きはございますので

お問い合わせお待ちしております🙇

今日も一日楽しんでイキましょう💪

こんばんは🫰

タイトルの通り最近知ったことなんだけど

普段運動してたりすると汗かくけど

その汗は汗腺から出てて

お風呂にゆっくり浸かって身体の奥の方から

温めて出る汗は皮脂腺から出てるみたい🖐️

皮脂腺からの汗は良質なデトックスっぽくて

天然の乳液って言われるくらいお肌にいいらしい😀

ということでお肌プルプルにするために

岩盤浴1人で来てる🤣🤣

マイペースで楽だけどちょっと、ほんとにちょっとだけ

話し相手がいないのは寂しいかも🥹

そしてもう一つ、、

俺のキャスで寝落ちしちゃった経験がある人が

割とたくさんいること😂

癒せてるのは嬉しいけども

せっかくキャス聴きに来てくれてるのに

寝ちゃうのもちょっと、ほんとにちょっと寂しいかも🥹

ということで最近知って寂しかったことでした😎

こんばんは！

つかさです〜♪

⛩️今日1/10は十日戎の日⛩️

去年は西宮神社（兵庫県）、一昨年は今宮戎神社（大阪市）

で今年は恵比寿神社（京都市）にやって来ましたが

やはり凄い人の多さ💦でした

でも今年もお参り出来たので何とか一安心です😊✨

夜散歩をしてて、ふいに空を見上げて写真を撮ったら星が綺麗に見えました☺️

星見たりするの昔から好きなんです！

最近のマイブームは散歩で、毎日1万歩は歩くようにしています🚶

下向くのもいいけど、たまには上見上げてみると綺麗な景色が見えるかも🌃

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どうも、エイジです。

お客様から

「施術の時間配分を教えてください！」や

「オイルマッサージするには何分コースがいいですか？」

などのお問い合わせをいただくことがあるので、メニュー表みたいなものを作ってみました！

是非参考にしてみてください🙌

☆120分コースの一例

・シャワー　　　　　　20分

・指圧マッサージ　　　20分

・パウダーマッサージ　10分

・性感　　　　　　　　50分

・シャワー　　　　　　20分

☆150分コースの一例

・シャワー　　　　　20分

・指圧マッサージ　　10分

・オイルマッサージ　40分

・性感　　　　　　　60分

・シャワー　　　　　20分

もちろん上記の例をベースに「○○を短めにして○○を長めにして欲しい」や「○○を省いて○○を追加して欲しい」などのご要望は受けつけているので、カウンセリングや事前メールでお申し付けください☺️

貴女とお会いしたときに、

少しでも満足し、喜んでいただけるように！という思いも込めて作成しました🫶

※これはあくまで私の施術での内容なので、セラピストにより時間配分は異なります。

担当セラピストに確認してくださいね！

今日は日差しがあたたかくて車を運転している時間がとても気持ちよかったです🚗✨

窓から入る光に包まれながら「こういう何気ない時間って大事だな」なんて思っていました。

忙しい毎日でも、
ちょっとした心地よさに気づけると気分も自然と整いますよね。

あなたは今日どんな一日でしたか？

たまには深呼吸しながらゆっくり過ごしてくださいね。

出勤日のご相談や調整はいつでもDMからお受けしています。

今日も一日、おつかれさまでした☺️
▽みちるのSNS▽

余ったスパゲッティを温めて、サバ缶orシーティキンと余った野菜を乗せる🥦

あとはマヨネーズ、醤油、わさびで和えたら【和風スパゲッティ】の出来上がり🍝

冷蔵庫の余りもので出来る〜😉✨