みなさんこんにちは✨
いつもご覧いただきありがとうございます😊
今日は気分転換を込めて
サウナ×コワーキングスペースで仕事をしております♨️
西荻窪の本格的フィンランド式サウナ「ROOFTOP」 (rooftopsauna.jp)
↑
いつもサウナはいってるやん!とか言わないで❤
さてさて
最近の世間では
円安がとまらなーい💦
とか
野菜の価格が高騰してるー💦
とか
何かとネガティブなニュースばかりが目につき
もっともっと
ハッピーなニュースが流れて欲しいと思う
KENでございます。
にもかかわらず
今日のテーマは
「これからの日本」
めっちゃ重いタイトル(笑)
先日新聞の見出しにこんなん書いてました。
2030年には
日本人の7人に1人が
認知症
になる予測
それはヤバい
しかもそれに伴って
仕事と介護を両立することが困難になる
とか
経済損失9兆円
とか
暗すぎる…🙀
とはいえ、
ただそれを待ってるだけではあかんくて
僕なんかは
何が出来るか考えよー
ってなります👍
僕が思うに
僕自身が健康でいれるよう努める事が先決かな、と
であれば
認知症にならないように何ができるか
を簡単な事から継続するしかないですな
単純には
規則正しい生活をし
ちゃんとゴハンをたべて
適度なリフレッシュをし
笑って生活する
こんな感じでしょうか👏
まだまだいろいろな健康法を取り入れてますが
みなさまも
ちょっとの気遣いで
健康にいられるよう
努めてみませんか?
その一つの方法として
僕の提供しているサービスもあるんじゃないかな、と
心身ともに
健康でいられるよう
努めてまいりましょ
😊✨
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