おはようございます。
今日は昨日より、風がなく気持ちいですね
毎日、みんな頑張っていますよね。
今日も1日スタートですね
毎日、小さい事、当たり前の事に感謝
気持ちいい太陽にありがとう
ドアあけてくれた方へありがとう
道を譲ってくれた方へありがとう
小さい事にありがとう、を口に出して
ありがとうを増やしていきましょう。
本日はアイテムも持っていますよw
本日もよろしくお願い致します。
XやLINEでもDMお待ちしています
写メ日記
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全セラピストの投稿
ありがとうを増やそう
03/11 08:21 更新
WBC 日本 チェコに勝利で4連勝
03/11 07:56 更新
WBC連覇を目指す日本は台湾、韓国、オーストラリアに3連勝して1次ラウンドの1位通過を決め、10日 夜は東京ドームで行われた第4戦で、ここまで3連敗のチェコと対戦しました。
先発は23歳の高橋宏斗投手で5回途中をヒット2本、無失点に抑えました。高橋投手は、最速155キロのストレートと鋭く落ちるスプリットでチェコ打線を寄せつけず、5つの三振を奪いました。
一方、チェコも先発のサトリア投手が130キロに届かない緩い変化球でうまくタイミングを外し、5回途中を無失点に抑えました。ふだんは電気技師として働くサトリア投手の好投に、交代でマウンドを降りる際には満員の球場から大きな拍手が送られました。
大谷翔平選手と鈴木誠也選手が欠場した打線は、毎回ランナーを出しながら無得点が続く苦しい展開でした。
0対0で迎えた8回に1アウト一塁から途中出場の若月健矢選手がツーベースヒットを打ち、相手の送球エラーもあって日本が1点を先制しました。
さらにチャンスで周東選手が右中間スタンドへスリーランを打ち、3番の村上選手にも今大会初ホームランとなる満塁ホームランが出て、この回打者13人の攻撃で一挙9点を奪いました。
投手陣は4人の投手リレーでチェコ打線から合わせて14個の三振を奪って無失点に抑え、日本が9対0で勝って東京での1次ラウンドを4連勝で終えました。
チームは、このあとアメリカに向かい、フロリダ州マイアミで行われる準々決勝では、ドミニカ共和国もしくはベネズエラと対戦します。
今日も青空ですね🤞🏻💙
03/11 07:33 更新
おはようございます🌤玲哉です
今日も雲ひとつない青空ですね🤞🏻💙
思わず撮りました📸
これで花粉飛んでなきゃもっといいんですが🎄
夜22時まで予約可能です📱
水族館行きたいなあ〜🐬
「ちゃんと休むことも、大事なやさしさ。」
03/11 06:38 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
最近あらためて思ったことがあって、
今日はそのことを少し書いてみます✨
つい「もっと頑張らないと」とか、
「まだできるはず」って思ってしまうこと、ありませんか？😌
でも昨日は、無理を重ねるよりも
ちゃんと休もうって自分で決めて、少し早めに眠りました🌙
すると今日、びっくりするくらい
すっきり起きることができたんです☀️
頑張ることももちろん大切だけど、
休むことも、自分を大事にするひとつの方法なんだなって感じました。
昨日の自分が、今日の自分を助けてくれた。
そう思えた朝でした☺️
いつも誰かのために頑張っていると、
自分のことは後回しになりがちですよね。
だからこそ、
少し早く寝ることとか、
深呼吸することとか、
あたたかい飲み物を飲むこととか、
そんな小さなことでも十分大切だと思っています🌿
もし最近ちょっとお疲れぎみだったら、
今日は「頑張る」より
「整える」を選んでもいいかもしれません🍀
こうして日々を過ごせていること、
読んでくださる方がいることにも感謝です✨
みなさんも、
今日の自分に少しやさしくしてあげてくださいね😊
🌪️ビューン🪶
ちょっとドライブ✨
03/11 01:18 更新
最近ちょっとサボり気味の流愛です。
気づけば2月25日から写メ日記書いてませんでした…すみません。Xはくだらないことをポストしてます笑
この前、ふらっとドライブして糸魚川の方まで行ってきました。
途中で海がすごく綺麗で、思わず車を停めてパシャリ。
冬の海って空気が澄んでるからか、なんだか特別に見えますよね。
空はもう少し春っぽくて、
「ああ、季節ってちゃんと進んでるんだなぁ」って感じました。
とはいえ私は現在、花粉症と戦い中…。
目も鼻もやられて、なかなか大変です。笑
同じく花粉症の方、今年も一緒に頑張りましょうね。
ではまた更新します🌊
いわゆるアレ
03/10 23:14 更新
お疲れ様です！聖矢です🤭
ここ数日寒い日が続いています、雪もちらついたりしてタイヤ交換した私ヒヤヒヤです笑皆さんも体調管理、事故等に気をつけて過ごしていきましょうね♪
今日はいつもとは違うジムにいってトレーニングです♡運動で汗を流した後にはプロテイン！これ飲むまでがトレーニングです👍️そして塩分補給も忘れずにね♡
最近はお逢いして下さった方から安心感があって落ち着く、マッサージが気持ちいいといった嬉しい反応があってモチベーションが高まってる聖矢です。
X、Instagram、公式ラインからお問い合わせ、なんでもDMして下さいね♡リラックスマッサージと最高の気持ちいい体験を一緒に😊お待ちしてます
普段のルーティン第2段
03/10 22:07 更新
皆様こんにちは^_^
健太郎です❗️
1日のルーティン第2段です！
1日の終わりに必ず飲む物🥹
🫣はい😛それは‥
ハイボール🤣
これを飲む為に1日頑張る笑
最高です😆
少しだけこだわりが^_^
炭酸はウィルキンソンのレモン🍋一択です笑
色々試したけど
これがNo.1👍
皆様の飲み方教えてください😊
😆
03/10 21:55 更新
こんばんは〜
本日も、なんとか終えることができました^_^
一日一日を必死に過ごしています🔥
みなさんは、どうですか？
たまには、ゆっくり身体の疲れをとったり
時には必死になって頑張ったり
そして日頃の疲れを癒しませんか？
ぜひお会いできることを楽しみにしてます😌
聖夜
大阪・食いしん坊ぶらり旅
03/10 21:43 更新
3/16（月）ですが大阪で
食いしん坊ぶらり旅を決行予定です
今度は何を食べようかな🤔
人生って短いよね
03/10 21:10 更新
どれだけ周りに親しい友がいようとも
孤独から逃れることはできないよね
それを知ったときや受け入れたときに
人は強くなるのだと思う
