今日も寒いですね。暖かくなったり寒くなったり体調管理が大変ですがお気をつけ下さいね〜♬
ご予約、お問い合わせ、お待ちしてます♡
南斗⚓️
写メ日記
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全セラピストの投稿
♡♡♡
04/26 10:12 更新
天気悪いですね🥲
03/10 11:11 更新
おはようございます！
今日は天気も悪くて寒いですね、、☔️
こういう天気の時は憂鬱な気分になりがちですが、無理せず自分のペースで頑張りましょうね🙂
顔出し好評でとっても嬉しいです！！あまり反応がなければこっそり戻そうかと思ってました笑
今週もご予約お待ちしております🙂↕️
強くなくてもいい時間
03/10 11:02 更新
外では頑張っている人ほど
本当は少し休みたい時がある。
強くいなくてもいい場所って
大事だと思うんです。
無理に元気じゃなくてもいいし、
ただ隣でゆっくり過ごすだけでもいい。
そんな時間が
少しでも安心につながれば嬉しいです。
シンプルな大人コーデ
03/10 10:26 更新
春らしい
カラーブロックのTシャツ♡
新しい洋服を買うと
自然とお出かけしたくなる
この上にデニムジャケットや
ベージュのワイシャツでも
合わせようと思います
でも花粉と黄砂が…😭
保護猫カフェ
03/10 09:03 更新
一度だけ、他県で訪れた事があるのですが…
まさか地元にもあったとは！！
いずれ…近いうちに、ふらっと訪れたいものです✨
まぁ…猫アレルギーなんですけどね…そんな事は関係ないので😆
初投稿です^_^
03/10 08:45 更新
ご覧になっていただきありがとうございます😊
昨日
お仕事で大阪行ってきました^_^
お土産に定番の551のシュウマイ！
最近はシュウマイのが好き^_^
豚まんも美味しいですけど😋
とこのチョコがおすすめします^_^
阪急デパートの一階にあります^_^
大阪行った時にはぜひぜひ！
春の訪れ
03/10 08:18 更新
街を歩けば桜の蕾が膨らみ始め、春の気配を感じる今日この頃。
けれど、この季節を素直に喜べない方も多いのではないでしょうか？ そう、花粉！
最近、お会いするお客様の中にも、辛そうにされている方が増えてきた気がします
「大丈夫ですか？」と声をかけることしかできないけれど、せめて僕とお会いしている時間だけは、外の喧騒や辛さを忘れて、心からリラックスしてほしいなと思う。
ティッシュや温かい飲み物……そんな小さなことでも、少しでもあなたの負担が軽くなるのなら、いくらでも用意しておきたい。
春は、変化の多い季節。
花粉症の方も、そうでない方も、あまり無理をしすぎず、自分を甘やかしてあげてくださいね♪
ご予約やお問い合わせのDMも、春の風のように穏やかな気持ちでお返ししています。
あなたの辛さが、少しでも和らぐ一日になりますように。
信州🏃💨
03/10 08:34 更新
📢信州出勤スケジュールのお知らせです📢
3月19日(木)13-20時 22(日)9-15時(諏訪〜長野市あたりも対応可)出勤予定🗓️
よろしければぜひ打診してみてください☺️
WBC 韓国 オーストラリアに勝ち準々決勝進出
03/10 08:05 更新
WBC＝ワールド・ベースボール・クラシックの東京での1次ラウンドで、韓国がオーストラリアに7対2で勝ちました。
この結果、韓国、オーストラリア、台湾が1次ラウンドのグループCで2勝2敗で並びましたが大会のルールにより韓国の準々決勝進出が決まりました。
2回にツーランで先制した韓国は、3回にも2点を加えて4点をリードして主導権を握りました。
さらに中盤以降も着実に得点を加えました。
投げては7人の投手陣の継投でオーストラリア打線を2点に抑え、7対2で勝ちました。
これで韓国の1次ラウンドの成績は2勝2敗となりました。
この結果、韓国、オーストラリア、台湾が1次ラウンドのグループCで2勝2敗で並び、大会のルールにより3チームのそれぞれの直接対決で、失点の割合が最も低い韓国が、このグループ、日本に次いで2位となり準々決勝進出を決めました。
トレーニングも“順番”が大事です🏋️♂️✨
03/10 07:56 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は、自分のトレーニングメニューの順番を見直していました🏋️♂️
同じ種目をやるにしても、
どの順番でやるか で身体の使いやすさや疲れ方って結構変わるんですよね。
重たい種目を最初に持ってきたほうがいいのか、
最後に追い込み系を入れたほうがいいのか。
そんなことを整理しながら、改めて「順番って大事やな」と感じていました✨
筋トレって、ただ頑張るだけじゃなくて
無理なく、丁寧に積み重ねること も大事やなと思っています。
それって普段のお仕事にも少し似ていて、
相手の状態を見ながら、いきなり強くいくんじゃなくて、
順番や流れを大切にすることで、安心感って変わる気がするんです🌿
最近は、自分のためのトレーニングでも
「今日はどこをどう使うか」
「疲れを残しすぎないようにするにはどうするか」
みたいなことを前より考えるようになりました。
こうやって身体づくりを続けているのも、
自分自身が気持ちよく毎日を過ごしたいのはもちろん、
会ってくださる方に、少しでも安心感や心地よさを届けたいからです😊
派手なことじゃなくても、
日々の積み重ねってちゃんと出るものやと思っています。
これからも、身体づくりも気遣いも、
少しずつ整えていきますね✨
いつも見てくださってありがとうございます🍀
こういう日々の積み重ねも、また少しずつ書いていけたらと思います。
🌪️ビューン🪶
