おはようございます☀
今日は連休最終日スポーツの日１０月１３日月曜日…雨もなくいい天気☀の１日になりそうですね‼️
今日も１日頑張っていきましょう♡
本日からイベントも始まりますのでご予約、お問合せお待ちしております😊宜しくお願いします🙏
写メ日記
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全セラピストの投稿
おはようございます😊
10/13 08:23 更新
今日からイベント✨
10/13 08:18 更新
おはようございます☀️レインです☔️
今日から御新規様イベント開始ですよ‼️イベント早々ご予約いただきありがとうございます😊
どんな方に会えるのか今からワクワクしています🥰
このイベントを機にレインに癒されに来ませんか？☺️
イベント期間中は16日以外は出勤しています✨
毎日更新
10/13 06:44 更新
眠いです！
賢人です！
おはようございます！の人の方が多いかな？
三連休なので夜更かししてる人も多いでしょうか？
頑張って起きてましたがそろそろ寝ます！
おやすみなさい😴
大阪万博で働いてたスタッフさん(約2万人)を雇用する動きが大阪のホテルなど接客系企業で活発になってるそうです！
半年間万博で働いてるスタッフさんは即戦力だから！という理由らしいです！
僕個人の意見ですが接客業は歴よりセンスや持って生まれた才能の方が大事だと思います！何年やってても空気が読めない人や余計なことを言ってしまう人は接客に向いてないと思います、、新人さんでも感じの良い人や気が利く人もいればベテランさんでも、んー、、って人もいますよね(´･_･`)
万博ラストディ
10/13 06:27 更新
万博が今日で終わってしまいますね
皆さんは、行かれましたか？
友達が昨日行って花火の動画を送ってくれました(凄かった)
本日16時出勤の予定ですが、用事が早く終わりましたらまた連絡致します！
トキのイベントも閉幕間近ですよ！
貴女のお誘いお待ちしておりまーす♡
お？ 始まるね〜
10/13 06:02 更新
本日13日より
ご新規様割引イベント〜✨💖💦
スタートしました
僕も参加してますよ！！
11時〜で
初めてはビビるよね(⊃｡•́‿•̀｡)⊃
大丈夫💗大丈夫だから
最初だけだから(◕દ◕)
（何が？）
初めの一歩にちょうどいい
イベントだよね～！興味ある…何するの？…気持ち良い？…
おいで〜(≧▽≦)
教えてあげるから｡◕‿◕｡
お買い物
10/13 03:05 更新
今日は岡山までショッピングに行ってきましたー♪
欲しいブランドの服を見に行って、行くとついあれもこれも買ってしまう...😅
帰りにサービスエリアとか寄るのも楽しみ😊
なんかあの雰囲気好きなんですよねー笑
秋ですね🍂
10/13 00:37 更新
こんばんは！
涼しい秋ですね🍂
今日は朝まで出勤してます！
イベントも参加するので是非ご指名を！
味わえることに感謝✨✨
10/13 00:13 更新
こんばんは🐈⬛
投稿がなんか食べ物ばかりになってきましたね😋♡
食べ物が美味しい季節だから仕方ないですよねw
きちんと堪能しましょ♡
味わえることに感謝を込めて
詩音
足トレ！
10/12 23:40 更新
「足トレってしんどいですよね？」ってよく言われます
でも実は体を変えたい人ほど“足”を鍛えた方がいいんです🔥
足の筋肉は体の中で一番大きくて、ここを動かすことで
・基礎代謝が上がる
・脂肪が燃えやすくなる
・姿勢がよくなる
・血流が良くなってむくみにくくなる
…と、全身にいいことばっかり✨
ちなみにここは女風なので足を鍛えることで得られる女性的メリットを紹介します✨
① 血流がよくなって、感度アップ✨
足トレで下半身を動かすと、
骨盤まわりの血流が改善します。
これがすごく大事で、冷えやむくみが取れるだけじゃなく、
感覚が研ぎ澄まされやすくなる。
つまり、「体がちゃんと反応できるようになる」んです。
② 骨盤底筋が引き締まり、コントロール力UP🧘♀️
足トレをすると自然に骨盤底筋（体の内側の“支え”の筋肉）が鍛えられます。
ここが引き締まると、
・姿勢が美しくなる
・尿漏れや冷えの予防
締まりやコントロールの意識や感覚も高まります
③ 体型が整って、自信が生まれる💋
足を鍛えるとヒップラインが上がり、太ももが引き締まり、
立ち姿や歩き方が自然に色っぽくなります。
その「自分の体を好きになれる感覚」が、
心にも余裕と自信を与える。
結果的に雰囲気から色気が出るんです
④ ホルモンバランスが整う🌸
脚トレによって血行や自律神経が整うと、
エストロゲンやオキシトシンの分泌もスムーズに。
これは“女性らしいやわらかさ”や“肌ツヤ”にも直結します。
つまり、心と体の両方が“愛される準備”が整う。
僕も足トレの日は、正直ちょっと気合いがいります😂
男性も足トレはテストステロンなど下半身の元気に直結してると思います✨
足を鍛えるって、体だけじゃなく“心の土台”を育てる感じ。
一緒に、下から強く美しくなっていこうね☺️
俺の大腿筋見ていって✨
泣く子も黙る大腿筋！！
あなたに会ってみたい
10/12 23:32 更新
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