木曜の夕方って、少し疲れが出る頃だよね。
君の体温を感じたら、全部忘れさせてあげられるのに
今日16時から出勤
夜、君とだけの時間を深く重ねたい。
DM等のお問い合わせもお待ちしておりますね^_^
写メ日記
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全セラピストの投稿
久しぶりに出勤します！
09/18 06:30 更新
毎日更新
09/18 06:02 更新
おはようございます！
賢人です！
今日は全国的に天気が不安定とのこと！
季節の変わり目はメンタルも体調も不安定になる人が増えるみたいなのでみなさん無理せずにです！
大阪万博はディズニー３つ分、東京ドーム33個分の広さらしい💦
広いですね！
広い心を持ち続けたいな^ ^
これ美味しい！！
トレーニング🏋️♀️
09/17 23:25 更新
トレーニングをし続ける大切さ🏋️♀️
「続ける」って、派手じゃないけど一番やさしい魔法だと思うんです。
毎回すごい記録を出すより、小さく積み重ねることが心にも体にもいちばん効く。
汗がにじむたび呼吸は深くなって、頭のもやもやは少しずつ外へ。
その繰り返しが、自分を信じる力を育ててくれます☺️
私もトレーニングはコツコツ続けています。筋肉痛のじんわりした痛みは、「今日も自分を大切にできた印」だと思えてちょっと好きなんです🤭
体幹が整うと、立ち姿勢や手の置き方、抱きしめる強さの“微調整”が前より繊細にできるようになってます🥰
お会いできたとき、深い呼吸を合わせて“ちょうどいい脱力”へゆっくり導けたら嬉しいです🫶
トレーニングと同じで、心のケアも一気に変えようとしなくていい。
自分に合った小さな積み重ね、習慣が、明日の自分をやさしく強くするはず💕
タイミングが合う日に、続きからゆっくり始めませんか。
指先を重ねて鼓動を感じながら、溜めてきた“もやもや😶🌫️”を外へ流して——
思い出すだけで肩が落ちる安心を、溜め込んできたもやもやをそっと置いて帰ってもらえる時間をご用意しておきます🫶☺️
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瀬戸大橋⛴️
09/17 21:38 更新
夜の瀬戸大橋。いい感じ😉
9月出勤表更新のお知らせ
09/17 21:12 更新
9月の出勤表を改めて更新いたしました！
なお空白の部分はDMでの日程や時間調整可能です！
お気軽にお声掛け下さい♪
Ｘやインスタグラム、プロフィールからリンク貼ってます！
なお21日は福岡出勤致しますので、午後からの🈳状況あります！福岡、熊本、長崎のみお問合せはなるべくDMを頂ければ、お時間調整可能です！
是非ご検討下さいませ！
いつも皆様ご予約等本当感謝致しております🙇
貴方様に逢える事を心からお待ちしております！
男臭い😯
09/17 20:48 更新
仕事で大量の汗をかき…
そのまま運動🏋️
かっこよく言えば男臭い😎
汗臭いだけです🫠
汝、星の如く
09/17 20:46 更新
夜空を見上げると、星々が静かに瞬いている。
カラダに触れるということは、奪うことじゃなく、許されること。あなたが心と身体をひらいた、その瞬間の重みを、僕は忘れられない。
若い頃のような勢いはない。けれど、代わりに手に入れたものがある。
それは「聴く力」と「待つ余裕」。
心の襞にふれるには、無理にこじ開けるのではなく、そっと隣に寄り添うことが必要なのだと、ようやく理解できる年齢になった。
男は、歳を重ねるほどに深くなる。
あなたが求めるのは、ただの刺激じゃない。
心がほどけ、身体が素直になっていく「理由」が、必要なんだと思うから。
30代、40代、50代、60代。
人は「大人」として見られながらも、誰にも言えぬ孤独を抱えることがある。
家庭、仕事、過去、未来。どれもあなたを形づくる大切な一部。
でも、その中に埋もれて「本当の自分」を置き去りにしていないだろうか。
癒しとは、押しつけるものではなく、共鳴するものだと思うから。ほんのひととき、あなたの心がふっとほどける時間を、共に過ごせたなら嬉しい。
今日も誰かの夜空に、ひとつの星が灯りますように。それが、あなたでありますように。
美味しかったよ(◔‿◔)
09/17 19:40 更新
9月10日に尼崎にオープンしたてのラーメン屋行ってきたましたー
「じゃんめん」という高知県発祥のラーメンでご飯に非常に合うということで迷わず食しましたー
確かにご飯とめっちゃ合う！幸せな時間でした(◍•ᴗ•◍)
みなさんも機会があればぜひ…
羊が5万匹🐏
09/17 19:16 更新
今日もおつかれさまです、こんにちはアルトです🌠
なぜか昨日寝付きが悪く不眠気味で本日出勤予定だったんですがおやすみにしましたすみません🙏
昔から考え事とかはじめちゃうと寝れなくなったりします…笑
羊のいらない枕が気になってますけどあれ本当に寝れるんでしょうかね？
脳内の羊はめちゃくちゃ元気に走り回ってて、
簡単に100匹ぐらい増えて部屋に溢れそうな気がしてます。もこもこですわ🐏
でもこれ商品名考えた人は天才だと思います。
さて、余談はここまでにして9月も半ばを過ぎましたがお知らせです。
今月でお昼間以降に出勤できてるのは、満了を除くと
21日 11：00～
23日 11：00～
になってます。
※ご予約ないと何かしら予定入れちゃって急遽休みになったりすることもありますので、その時はすみません💦
他にはもちろん平日夜とかもお誘いいただけると嬉しいので、休み表記になってたとしても当日や直前でもお気軽に打診してみてくださいね。
梅田～なんばあたりの界隈ならかなりフッ軽です！👍
衝動的な寂しさを紛らわしたい、たまたま暇、なんかムラつく、ゆっくり誰かと過ごしたい、一緒に飲みたい、ぎゅってされたい、甘えたい甘やかされたい、、という方にはアルトおすすめですよ！
🫶
09/17 18:07 更新
