おはようございます!ユウマです!
最近筋トレを頑張っており上半身を鍛えていたのですが、下半身を鍛えた方が人間の機能性においては激変しやすいみたいですね🤔
ということで、ランニングであったりスクワットを始めてみたんですが驚きの連続です。階段も疲れにくく立つのもそんなに苦じゃなくなりました😎何よりも性力がみなぎるように湧きました!
夏に向けて痩せたいと思っている方はぜひスクワットせて下さい!代謝も上がるだろうし何より活動量が変わると思います!続ければ続けるほど劇的変化になりますよ
今後も下半身も鍛えて施術に活かせていければいいなと思います🥰
あ、あと今日の夜と明日も予約お待ちしていますね😍
あなたに会えるの楽しみにしています




























































































































































































































































































































