最近「共感」ってなんだろうって、ふと考える時があります。
正直、答えはそんなに難しくないような気も。
アドバイスよりも、正論よりも、
「そっか、そう感じたんだね」って一言のほうが
ずっと心に残るし、相手に安心してもらえる感じがします。
様々な女性の話を聞いていると、
解決してほしいというより、
「ちゃんと気持ちを受け取ってほしい」
そんな瞬間の方が多いんだなって感じます。
つい男は、
「じゃあこうすればいいじゃん」
って言いたくなるけど、
そこは一歩ブレーキ。
うなずいて、ちゃんと目を見て、
「それはしんどかったね」って伝え、共感する。
それだけで、空気がふっと柔らかくなると思います。
分かろうとすること。
完璧に分からなくても、近づこうとすること。
それが共感なんだと思います。
答えを出す前に、気持ちに寄り添う。
それができたら、きっと少しずつ、
信頼も増えていく気がします☘️
まだまだセラピストとしては一人前とは言えないかもしれないですが、最大限あなたに寄り添い居心地のいい時間を過ごしてみませんか？
そして、そこに少しの刺激を加え非日常的であなた思いのそんなお時間をご一緒出来たら幸せです☺️
