写メ日記

おはようございます。

ひそかです。

12時に昼食をとった後

残業で帰宅が遅くなり

夕食が21時過ぎる🕘

なんてことはありませんか？

空腹時間が長引くと

エネルギー源となる糖質が減り

体のたんぱく質を分解して

エネルギーに変える仕組みがあります🔥

筋肉や血液、臓器だけでなく

消化や代謝に関わる酵素も

たんぱく質からできているため

分解が進むと代謝が落ちる原因

になります。

特に筋肉は熱を生み出す

工場のようなもの

筋量の低下は、疲れやすさや

肥満の原因になります。

食間にエネルギーとなる食品を

補給することで以下のメリットが

得られます。

・集中力が上がる

・空腹感が減る

・次の食事のドカ食い、早食いを

　抑えることができる

・疲労感が減る

・食事でとり切れなかった食材を

　摂ることで栄養補給ができる

間食をうまく取ることでダイエットを

効率よく行うことができます✨

セラピスト選びも同じかも🤭

好きピとのデートの間に

間食として新人セラピを

摂取することで、好きピの良さが

さらに感じられるかもしれません😂

味変に新人セラピはいかがですか？

ひそかは今週末出勤予定です。

🩵9月の出勤予定🩵

・21日(土) 10:00〜17:00

・22日(日) 10:00〜17:00

・29日(日) 10:00〜17:00

・30日(月) 10:00〜17:00

ご利用する場合は前日22時までに

事前予約をお願いします☺️

事前予約がない場合は、お休みする

可能性があります。

好きピの味変に是非ひそかを🤣💕

本日も金沢萬天堂をよろしくお願いします！

今日も素敵な1日になりますように🍀

おはようございます。

ひそかです。

バナナは皮をむくだけで食べられる

手軽なフルーツですが、皮ごと加熱すると

味だけでなく、栄養価もアップして

身体にはいいことだらけなんです🍌

バナナには、フラクトオリゴ糖という

腸内の善玉菌のエサとなる成分が含まれ、

善玉菌が増えることで、腸内環境が整い

お腹の調子が良くなります✨

このフラクトオリゴ糖は、加熱することで

増えて甘みも増すだけでなく、そのまま

食べるよりもお腹に優しく、トロッとした

甘さで満足感もあがります😋

また、バナナに含まれるカリウムは、

皮の部分に多く含まれているので、

皮ごと加熱することで、カリウムが

果肉部分に溶け出し、そのまま食べるより

効率よく摂取することができます🔥

皆様もホットバナナを食べてみませんか？

作り方はとっても簡単！

レンジまたはオーブントースターで皮ごと、

トロッとするまで加熱するだけです。

皮が黒くなってしまっても大丈夫♪

取り出す時は火傷に気をつけてくださいね🤭

ひそかも熱くなると甘みがまして

貴女さまをイチャ甘な世界に誘いますよ🥰

🔅出勤予定🔅

　・21日(土) 10:00〜17:00 ※

　・22日(日) 10:00〜17:00 ※

　・29日(日) 10:00〜17:00 ※

　・30日(月) 10:00〜17:00 ※

　※ いずれも事前予約必須となります。

ホットバナナに負けないセラピひそかの

ご予約をお待ちしております♥️

ご質問等はXのDMにてお気軽にどうぞ📮

本日も金沢萬天堂をよろしくお願いします！

今日も素敵な1日になりますように🍀

おはようございます。

ひそかです。

秋は実りの季節🌾

風水では、秋に買う財布は「実り財布」

金運が実る財布と考えます。

新米を収穫して、1年分の実りを受け取る。

それを入れるのが「実り財布」です。

運がいい人、お金持ちの人のなかには

秋にお財布を買い替えるという人も

少なくありません👛

では、どんなお財布がいいかというと

運が悪くならない色のお財布です。

おすすめは、ゴールドとシルバーです。

全体がゴールドやシルバーでなくても

それらの色が散りばめられていたり

留め金やファスナーなど部分的に

使われているお財布も金運に恵まれます。

グリーンの財布には、蘇りのパワーがあり

お金を使ってもふたたび再生する色と

いわれます。

仕事運や健康運もアップするでしょう🍀

また、ラベンダー色、紫色は厄落としの

効果があり、家庭運、人脈を引き寄せます🪻

金運がアップしてお金がいっぱい貯まっても

女風のご利用は計画的に☝️

会いに来て頂ける事は嬉しいのですが

日常生活を犠牲にすることなく

楽しくご利用して頂けたらと思います☺️💕

🔅出勤予定🔅

　・21日(土) 10:00〜17:00 ※

　・22日(日) 10:00〜17:00 ※

　※ いずれも事前予約必須となります。

本日も金沢萬天堂をよろしくお願いします！

今日も素敵な1日になりますように🍀

おはようございます。

月で兎と餅をつくひそかです🐰

今日は、中秋の名月🌕

一年の中で月が一番綺麗に見える日です。

好きな人とお月見なんてどうですか？🎑

そして、明日は満月です🌕

9月の満月（ハーヴェストムーン）は

心のくもりを洗い流す特別な力を持っています。

目に見えないけれど、人生を大きく動かす

メンタルや潜在意識の整理と調整を司るのです。

私たちは、潜在意識（＝無意識）という

レールの上を走っているにすぎない。

それほど、潜在意識は大事なのですが、

通常アクセスする事がとても難しいのです🤔

しかし！その無意識にアクセスしやすいのが

今回の満月＝スーパームーンなのです✨

いつもより地球に近づくため、

何倍もの強い影響力を持っています。

これはもう、使い倒すしかないですね😆

実は、ひそかも9月の満月と同じ効力を

持っていると言います …たぶん🤭

ひそかに会って心のデトックスしませんか？

ひそかの愛で不安や悩みを徹底浄化し、

貴女さまのハートをリフレッシュ♪☝️✨

【出勤予定】

　・21日(土) 10:00〜17:00 ※

　・22日(日) 10:00〜17:00 ※

　※ いずれも事前予約必須となります。

三連休が終わり、1週間のスタートです。

本日も金沢萬天堂をよろしくお願いします！

今日も素敵な1日になりますように🍀

おはようございます。

◯◯◯拳伝承者のひそかです。

ストレス社会に生きる現代人は

ささいなことでイライラしたり

落ち込んだりと心が乱れがちです😔

心が乱れると、気持ちが不安定になり

辛さがいつまでも心の中に留まってると

食欲がなくなったり眠れなくなったりと

身体の調子にまで影響します。

日常に起こるちょっとしたイライラ

高ぶった気持ちを鎮めて

乱れた心を整えたいですよね。

そんな時は、深呼吸をしながら

「大陵（だいりょう）」という

ツボを押してみましょう👍

手首にできる曲がりジワの中心あたりに

反対側の手の親指を当て息を吐きながら

ゆっくり押し息を吸う時に指を離す。

3秒から5秒間押して、離すを

5セット繰り返します。

反対の手も同じように行います。

ストレスやイライラを感じた時は

少し休憩時間を取って

気持ちを切り替えましょう☺️

ボクは怪しい壺を売りつける

商人ではありません🤣🤣🤣

貴女さまの乱れた心を整える

セラピスト＝世紀末救世主です♥️

精一杯の愛を込めたおもてなしで

貴女さまの乱れた心を少しでも軽くして

差し上げたいと日々思っておりますので

辛い時には是非会いに来てくださいね💕

「貴女さまはもう…♥️♥️♥️」

三連休の最終日、そうでない人も

本日も金沢萬天堂をよろしくお願いします！

今日も素敵な1日になりますように🍀

おはようございます。

なんだか早く目が覚めたひそかです。

好きな人が男性だろうが女性だろうが

年上だろうが年下だろうがそこはどうでもいい

その人の魅力に惹かれた事実が重要

人を好きになれたあなたは美しい✨

あなたは誰を好きになったの？

年齢を好きになったわけでも

外国人だから好きになったわけでもないでしょ。

周りから変だと言われる人でも

自分がその人の魅力を知ってるんだからそれでいい。

その人の魅力に気づけたあなたは素晴らしい✨

誰かを好きになれるってことは

人の魅力に気づけるってこと

そんなあなたは凄いと思いませんか？☺️

ひそかの魅力に気づいたあなた！

そんなあなたは素晴らしい✨

そんなあなたに是非お会いしたいな💕

会いに来て頂けたらめっちゃ嬉しいな🥰

三連休の人も、そうじゃない人も

本日も金沢萬天堂をよろしくお願いします！

今日も素敵な1日になりますように🍀

おはようございます。

恋するセラピストひそかです。

好きな人ができた時

貴女さまはどうしますか？

観たい映画があるだとか

行きたいお店があるだとか

好きな人に会うための

理由を探していませんか？

好きだからあなたの事を知りたい

好きだからあなたに会いたいと

伝えてみてはどうですか？

好きと言われて驚くと思うけど

きっと嬉しいと思います🥰

嫌そうにされたら

その時点で脈はないかもですが😂

序盤の好きは、関係を深める中で

気持ちが変わるのも当たり前

交際に発展するかどうかは

デートを繰り返してお互いが決めればいい

好きだと伝える事がゴールじゃなくて

好きだと伝える事から

はじめてみてはどうですか？

セラピ選びもまずは直感で

お会いしてみてはどうでしょう？

しっかり吟味する事も大切だと思いますが

直感って意外と当てになるものです☺️

ひそかは次回、

21日(土)と22日(日)に出勤予定ですが、

前日22時までに予約が入らなかった場合は

お休みを頂く可能性があります。

新人割もラストチャンスかもです🤭

是非、会いに来てくださいね♥️

本日も金沢萬天堂をよろしくお願いします！

今日も素敵な1日になりますように🍀

おはようございます。

ひそかです🌈

もうすぐ十五夜ですね🌕

今年のお月見は、お団子ではなく

チョコレートなんてどうですか？

ゴディバのオータムコレクションが

お月見にぴったりですよ🍫☺️

月から降りてきたウサギが

描かれているパッケージ🎑

ゴディバのマークが満月になって

夜空に星が降り注ぎキラキラ🌌

ウサギ、三日月、パンプキンと

秋をイメージしたチョコレートが

とってもかわいいですよ♡

貴女さまもチョコレートのように

甘〜い体験はいかがですか？

貴女さまの心も溶かすような

甘〜いお時間を過ごしませんか？

甘〜い出逢いをお望みの方は

是非、金沢萬天堂をご利用ください💕

本日も金沢萬天堂をよろしくお願いします！

今日も素敵な1日になりますように🍀

おはようございます。

今だに新人割のひそかです。

昨夜は、上弦の月でした🌓

弓の形に似ているところから

「弓張月(ゆみはりづき)」とも

呼ばれています。

昨日は、決断を下すのに適した日で

計画を行動に移す絶好の日でした。

皆様は、何かにチャレンジされましたか？

ボクは、空いた時間を利用して

ある事をがんばってみました🤭

ご協力頂いた皆様ありがとうございました💕

この世の中も優しい人がいっぱいで

捨てたもんじゃないなって思いました☺️

次回の出勤は、21日(土)の予定です。

今からひそかに会うための

計画を立ててみてはどうでしょう？

新しい事に挑戦している人や

夢に向かって頑張っている人って

カッコいいですよね✨

それにとても素敵ですよね✨

ひそかにとってはこのお仕事も

ひとつのチャレンジです✨

まだ、十分な成果は出ていませんが

これからもがんばります！

ひそかはしばらくお休みですが、

本日も金沢萬天堂をよろしくお願いします！

週の後半もがんばっていきましょう！😆

今日も素敵な1日になりますように🍀

おはようございます。

女性の味方のひそかです。

女性の皆様が大好きな

じゃが芋🥔かぼちゃ🎃さつま芋🍠

どれも他の野菜に比べて糖質が多く

カロリーが気になる！という方も

いるのではないでしょうか？

でも、どの野菜もお米より

ヘルシーだって知ってましたか？

これらの野菜には、様々なビタミン、

ミネラルが豊富に含まれているので

女性に嬉しい効能がたくさんあります。

じゃがいもは、豚肉と組み合わせることで

疲労回復効果が得られます🥔

かぼちゃは、オリーブオイルと組み合わせて

冷え性の改善に役立ちます🎃

さつま芋は、ヨーグルトと組み合わせると

便秘の予防や改善効果がアップします🍠

どの食材も主食と置き換える事で

ダイエットにも向いたヘルシー食材に変身！

ひそかは、これらの野菜には敵いませんが、

貴女さまの心を癒すお手伝いが期待できる

と言われています🤣🤣🤣

効果には、個人差はあると思いますが、

人によってはハマって頂けると思います💕

本日は10:00〜17:00の出勤です。

貴女さまからのご予約をお待ちしています☺️

本日も金沢萬天堂をよろしくお願いします！

今日も素敵な1日になりますように🍀