いつも呼んでくださるお姫様方、ありがとうございます。
とても楽しい毎日を過ごせております。
最近は十勝周辺ではない遠方の方が足を運んで会いに来てくださる方も多いですね。
そんな時は観光案内もユーリ、出来ますよ！
ぜひ旅行気分で来てくださいね
写メ日記
全6825件中261～270件を表示
全セラピストの投稿
いつもありがとうございます
01/27 15:33 更新
面白いブログをみつけたので…
01/27 15:21 更新
面白いブログを見つけたので、要約して解説します📘
「性格を変えよう！」
それとも
「今の自分をそのまま受け入れよう！」
このどちらが人生をより良くするのか？というテーマで、
心理学の最新研究が出ています。
従来の考え方では
✔ 理想の自分と現実の自分のギャップを埋めることで幸福度が上がる
という立場がありました。
一方で
✔ 「自分を受け入れる」こと自体が幸せにつながる
という考え方も心理学の中にはあり、
実際にマインドフルネスやアクセプタンス＆コミットメント療法（ACT）なども、この考え方を大切にしています。
最近の研究では、
「性格を変えようと努力するグループ」と
「自分を受け入れようとするグループ」の両方で、
幸福度がほぼ同じくらい上昇したという結果が出ました。
つまり「どっちが正しいか」より、
どちらでも幸福度は改善する可能性があるということです。
さらに面白い点として、
「何も介入しなかったグループ」も
わずかに幸福度が上がっていたというデータがあります。
研究者はこれを、「自分の性格について考えるだけでも変化が起きる」
といううれしい示唆だと解釈しています。
◆ 今日のポイント🌿
✴ 性格を変える・受け入れる、どちらもOK
✴ 重要なのは「自分を知ること」
✴ 自分に優しく向き合う時間を持つだけでも意味がある
（「変わらなきゃ」と焦る前に、
まず自分を観察してみることから始めてみるのもひとつの方法です。）
元になったブログも貼り付けておくので気になった方はどうぞ🫴🏻
https://yuchrszk.blogspot.com/2026/01/blog-post_26.html?m=0
新人割
01/27 14:59 更新
こんにちは-🙋
もうそろそろ僕の新人割が終わってしまいます!
2/9(月)までスケジュール入れました♪︎
気になる方いたらDM気軽にしてください☺️
まだ僕に出会ってない貴女お早めどーぞ🤭
もっと早く知っておけば良かったーー…
じゃ、遅いですよ？（笑）
お待ちします♪︎
ランチは
01/27 13:55 更新
韓国料理をランチで頂きましたー
お腹いっぱいです！
今日はコムタンスープ定食
美味しかったですよ。
カラダが暖まるご飯ですよね！
お風呂も暖まりますけどね。
時候の挨拶
01/27 13:17 更新
セラピ用、時候のあいさつ
「ホホバオイルが固まる季節となりましたが、
いかがお過ごしでしょうか」
自分への「定期メンテナンス」
01/27 12:19 更新
皆さま、こんにちは！シルクです！
今日はお昼の休み時間を利用して、定期検診のために歯医者さんへ行ってきました😄
職場の近くに病院がたくさんあるので、仕事の合間にサクッと用事を済ませられるのは本当に助かります。忙しい毎日だからこそ、この「隙間時間」の使い方が大切ですよね。
さて、肝心の検診結果ですが……。
ドクターから「とても健康的な歯ですね！」と太鼓判を押していただけました！よし！！
いくつになっても、清潔感のある「カッコいいオジピ」でいられるよう、日頃のケアはしっかり頑張りたいなと改めて気を引き締めたところです😆
歯の健康は、体全体の健康にもつながりますし、何より笑顔に自信が持てますよね❗️
皆さまは、ちょっとした隙間時間にどんな用事を済ませることが多いですか？
自分を整える時間、大切にしていきたいですね。
午後からも、スッキリした気分でお仕事頑張ります！
ヒデヤマグルメ部
01/27 12:06 更新
こんにちは。
Xをご覧になってる方はご存知かもしれませんが、
僕が仙台に来てから食べたグルメを掲載しています。
（他にもくだらないポストしてますが、ある意味人間性を理解していただけるかと…笑）
こちらの写メ日記だけでは語れない事ばかりなので、Xもチェックしてもらえたら嬉しいです！
勿論Xで会話をして、僕を選んでいただく事も問題ありません。
そんなわけで本日は16時から出勤しております。
なにとぞなにとぞ。
ホットケーキ
01/27 11:58 更新
朝から贅沢にホットケーキ作ってみました！
数年振りだけど、よくおばあちゃんと作ってたから、体が覚えてた🥞
少し焦がしたけど🤏
皆様こんにちは、お疲れ様です、はじめです。
01/27 11:29 更新
こんにちは、萬天堂のはじめです🍵
今日の水戸、日差しはありますが 風が冷たくて、まさに冬！って感じですね❄️
お昼ごはんは済みましたか？ 私は温かいものを食べて、体の中からエンジンをかけ直しました🍜
忙しいと、ついお昼を抜いたり 適当に済ませちゃったりしがちですが、 午後を乗り切るためにも、栄養とってくださいね。
午後からも、無理せず 温かい飲み物片手にいきましょう☕️
#水戸ランチ #休憩中 #萬天堂 #水戸 #セラピストの日常 #イマソラ
ディナーは？
01/27 11:12 更新
夜ごはんは餃子の気分でした🥟
気温は1℃。
なかなかの寒さの中、まさかの1時間待ち。
正直、並んでいる間は「本当に食べられるのか…」と心が折れかけていました。
途中で店員さんに
「メニューはお決まりですか？」と聞かれたのですが
寒すぎてメニューを見る余裕もなく
思わず「寒すぎて見れません…」と答えてしまいました（笑）
ようやく店内に入れた瞬間の暖かさにほっとして
餃子を食べられて、しっかり幸せ。
そして
ご飯を食べたあとは、やっぱりデザートも大事ですよね✨️
豆花（トウファ）のスイーツを食べて
心も身体もすっかり満たされました♡
寒い中並んだ分
余計に美味しく感じる夜でした。
