写メ日記

みなさん、おはようございます

のぼるんです🙆

この時期になると、小学校や中学校の運動会があったり、日常ではハロウィンイベントが開催されていますね

ハロウィンが終わればすぐにクリスマスとお正月です😂💦

日本はイベントがありすぎて、イベントに左右される業界は準備で忙しい時期だと思います😱💦

のぼるんも年末年始に向けてお仕事が忙しくなり、また新しい挑戦のためにも、日々疲労と戦いながら過ごしています🐱💪✨

この3日間は、本業が終わる→新しい挑戦→夜遅くに仕事から帰宅→休日に作り置きしていた非常食を食べる→すぐに寝ちゃう→朝5時に起きてジム→朝7時シャワーとご飯→簡単な家事をして出社、といった生活をしていました🐱💦

今はのぼるんにとって人生の耐え時かもしれませんね！

みなさんも人生を振り返ってみると、人生の耐え時期なんてたくさんあったと思います🤔

例えばダイエット、試合前、テスト勉強や国試前、受験勉強、大学院入試前など、たくさん耐えてきましたよね🥹👏✨

みなさんがこれまでやってきた我慢って本当に大変な事なんですよ！

すごいのです！

せっかく過ごしやすい時期なのに家から出ずに、しっかりとやらないといけない事をこなしてきた、みなさんはとても偉いのです😽👏

この辛い時期が何年も続くと体が「もうやめて〜」となってしまいますが、

数週間もしくは数ヶ月だとなんとか耐えられそうですよね！

やらないといけない時は周りが楽しんでいても頑張る、

休む時は思うがままに休む

そんな人生で良いと思います🙆

のぼるんは今日もお仕事です！

せっかくバイクの免許を取ったのに今年もツーリングに行けないので悲しいですが、耐える時は頑張る💪✨

この精神で今年も残りわずか頑張りたいと思います! 

[出張情報]

最近ビタミンC規定の3倍くらい摂ったら肌調子良くなった気がします笑

このたび、無事に新人を卒業することができました。

新人を卒業できたのは、数あるセラピストの中から私を選んでくださったお客様のおかげです。

本当にありがとうございます。

施術を重ねる中で、自分の未熟さや課題を感じることも多く、まだまだ学ぶべきことばかりだと実感しています。

それでも、一人ひとりのお客様と真剣に向き合い、ひとつひとつの施術に心を込めていくことで、少しずつ成長していきたいと思っています。

これからもお客様により満足していただける施術を目指して、努力を重ねてまいります。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは、夏生です☺️

体調が大分回復しまして

今日は元気が有り余っています。

やっぱり健康だと

考え方もテンションも

全然違うなーと痛感。

だからと言って

行動し過ぎちゃう癖は

我慢しなきゃと堪えてます😅

ところで、

10月は本当に雨が多いですが

今日は何とか保ってますね。

気温も丁度いい感じですし

結構楽しいイベントも

増える時期ですよね

あなたはどんな秋の土曜日を

お過ごしですか？

愛と歓び溢れる週末を✨👋

無事にオイルマッサージ研修を終えました！カラダの疲れを取る以外にも肌の保湿や美容効果があるオイルマッサージ。パウダーとはひと味違った気持ち良さを感じていただけると思います✨施術の前後に、お客さまのご希望に応じてお届けしますので、何なりとお申し付けくださいね！オイルの香りはリラックス効果が高い「イランイラン」を選びました。もし、香りのご希望があれば、用意しますのでXのDMで教えてください。お客さまから「指名して良かった！」と思って頂けるよう、引き続き頑張りますので、今後ともどうぞよろしくお願いします。　然

昨日はウォーキング🚶‍♂️✨

秋の空気がちょっぴりひんやりして、歩いているだけで気持ちが整っていく感じがしました🍂

普段はつい急ぎ足になってしまうけど、今日はゆっくり呼吸を意識しながら一歩ずつ。

「こんなところに小さな花が咲いてたんだ」とか、「風の匂いが変わったな」とか、

歩くたびに小さな“気づき”があって癒されました☺️

体を動かすと、心も自然と前向きになりますね🌞

皆さんも、今日は少しだけ歩いてリフレッシュしてみませんか？✨

以前、野球好きな友達と連れ立って、

よく2軍の試合を観戦していた時期がありました。 

もっぱらロッテ浦和球場に行ってたのですが、カードによっては戸田のヤクルト戦、たまに鎌ヶ谷まで足を伸ばすこともありました。あ、年に何回かマリスタで2軍戦を開催することもあって、そういう時も珍しがって行ったなあ。そういえば越谷とか大田スタジアムにも頑張って遠征したなあ😄懐かしい😄

2軍戦には、調整中だったりリハビリ明けだったりで、主力選手が出場することもあるのですよね。人気選手を間近で見られるのは楽しかったなあ😄

で、写真はご存知番長です。

2015年春の写真なので、もう最晩年ですね。

この投球フォーム懐かしいですねえ😄

ベイスターズはアウェイでしたが、番長が登板となると結構盛り上がりました。

歓声も一際大きかったのを覚えています。

ほとんどBクラスだったホエールズベイスターズで170勝も上げたのは、

立派の一言につきます。

監督としても成績は安定していて、ベイはすっかりCS常連球団になりましたよね。

勇退されるのは寂しいなあ。

5年間お疲れ様でした。

おはようございます。

セラピストをしている僕から、今日はちょっと“からだとこころ”の不思議なお話を。

性感マッサージの時間って、

「気持ちよさ」が主役に思えるかもしれません。

でも実は、

気持ちよさの入口にあるのは “リラックス” なんです。

緊張していると、感じにくくなる

はじめての場所、

はじめて会う人、

はじめての体験。

どれも不安や緊張を呼びやすいものですよね。

緊張していると、

呼吸は浅くなり、

体もこわばって、

頭の中では「どう見えてるかな」「これで合ってるかな」って思考がグルグル。

この状態だと、

身体の感覚に意識が向きにくくなって、

快感や心地よさを受け取る力がちょっと弱まってしまいます。

リラックスがスイッチを入れる

では、リラックスするとどうなるのか。

呼吸が深くなり、

肩の力が抜けて、

「今、ここ」に意識が戻ってきます。

人は安心したとき、

“副交感神経”というリラックスのスイッチが入ります。

すると、体が「感じる」モードに切り替わって、

肌の感度が上がったり、

心も開きやすくなってきます。

この状態が、

気持ちよさをしっかり受け取るための準備なんです。

だから、僕は“緊張をほどく”ことから始めます

僕がお会いする時に一番大切にしているのは、

その人が少しずつ安心できる空気をつくること。

言葉のテンポ、

距離の取り方、

声のトーン、

肌に触れる速さや強さ。

ぜんぶ、“リラックスしてもらうため”に組み立てています。

焦らなくていい。

頑張らなくていい。

どんなに身体がこわばっていても、

どんなに不安そうにしていても、

ゆっくり、ほどいていけば大丈夫です。

感じるって、“受け取ること”

性感って、何かを“される”ものじゃなくて、

心と体をゆるめながら

気持ちよさを“受け取る”ものなんじゃないかなと思っています。

だから、

まずは「気持ちよくなろう」としなくても大丈夫。

それよりも、

ちょっとホッとできる瞬間を

一緒に少しずつ増やしていけたら嬉しいです。

次に会うとき、

少しだけ深呼吸してみてくださいね。

あなたの“感じる力”は、

ちゃんとそこにあるから。

それを開いていくための時間を、

僕は大切にします。

朝の空気が少しだけ冷たくなってきました。

歩いていると、どこからともなく金木犀の香りがふわり。
その瞬間、体の力がすっと抜けて、心がやわらかくほどけていくのを感じました。

香りって不思議ですね。
言葉よりも先に、心の奥に届く。
ほんのひと息で、昨日までの疲れや焦りが少しずつ溶けていくような気がします。

セラピストの仕事をしていると、
「人を癒す」ことに意識が向きがちだけれど、
実はこうして“自分を整える時間”がいちばん大切なんですよね。

香りに包まれながら、今日も穏やかに。
あなたにも、優しい風とぬくもりが届きますように🌿

ミュージカル・コーラスライン‼️

観てきちゃいました‼️

前から3列目‼️

ド迫力‼️

過去にもたくさん日記に写真もアップしてますので、暇つぶしにでも見てくれたら嬉しいです。

萌でした✋😊