写メ日記

『あ』展❗️

行ってきました。

見つけられるかな。。。

見つけました。

出勤スケジュール
出してるので

宜しくお願いします

過去にもたくさん日記書いてるので、見てくれたら嬉しいです。

萌でした✋😊

やっほーい٩(ˊᗜˋ*)و”

今日のお手て✋

この業界に入りたての頃、色んな方から爪のケアについて色々ご指摘いただいたのを今でも心に留めています( ˘꒳˘  )

・手が大きい

・指が長くて綺麗

・爪が綺麗

いくらいい所が揃っていたとしても、ちゃんとメンテナンスされてなかったら全くもって宝の持ち腐れ、むしろマイナスイメージでもあります。

お客様に直接触れるであり、せっかく生まれ持ったチャームポイントであるからこそ日々のメンテナンスをしっかりと。

みなさんこんばんは

のぼるんです🐱☀️

こないだひたち海浜公園のイルミネーションに行ってきました！

このイルミネーションは10日間限定というだけあって県外ナンバーの方々も多く見られました🤗✨

そしてMAN WITH A MISSION結成15周年と、コキアライトアップ10回目開催を記念したコラボレーションが実施されていました🥹👏✨

そのため、イルミネーションよりもMAN WITHのドームステージを見に来たファンの方々が多かった気がします🤔

イルミネーションでは音楽に合わせて光が踊りだし、周りの人もノリノリなので

テンションが上がりますよ😚✨

屋台もたくさん出ているので、屋台で肉巻きを食べながらライトアップされたコキアを見れば心に染みると思います

最近、こういう心に残る思い出が将来の財産になるのかなと思っています🙆

周りはカップルばかりでしたが

一人でも楽しめますよ😻

本日が21時半が最終日なので

茨城県にお住まいの方々はぜひ行ってみてください！

[出張情報]

10月11,12,13日に北陸に帰省します

その際、金沢萬天堂と富山萬天堂に出勤いたしますので

DMやご予約お待ちしております

こんにちは！優牙です☺️

昨日お風呂上がった時にひさびさ寒いって感じました🥶

そろそろ本格的に冬の季節が始まりますね！

この人肌恋しい季節に僕とお会いしてもらえませんか😌

今年最後の忘れられない思い出になるかと🤭

・新潟、金沢出張交通費5000円
・ご予約は店舗登録してないため広島店HPからお願いします🙇

9/29  新潟🆕 〜金沢16時〜 🈳新潟

                            19時半〜🈳金沢

9/30  金沢                  22時〜🈳

10/1   金沢        19時〜21時🈳

詳しくはX  DMまたは事務局に確認してもらえたらありがたいです🙇
 

やっと涼しくなってきたね
この季節はゆっくりお散歩したり、のんびり出掛けたくなる。
日差しが柔らかくなって風が心地よくて気持ちいいんだよな。
この季節が一番好きかもしれない

こんにちは！😁

連です！☺️✨

みんな予定があって会いたいのに今日は我慢って時あるよね😌

仕事が立て込んでて
すぐには会えないようなスケジュール

その時間ってちょっと切ないけど
実は我慢こそが最高のスパイスなんじゃないかな🤭💓

触れたいのに触れられない
キスしたいのにできなくて
抱きしめたいのにそばにいない

そうやって「早く会いたい」って我慢を重ねるほど

次に会えた時に爆発する快感は

普段では想像できないくらい甘くて熱いものに変わる🥹💓

我慢の先でようやく重なった唇の深さ

肌と肌が重なった瞬間の安心感

「もう無理。。。」って思いながら自分でも驚くくらい乱れる時間

それは会えなかった日々があるからこそ生まれる特別な快楽なんだよね😌✨

簡単に手に入る気持ちよさじゃなく

我慢して我慢したその先の大人の楽しみ

一緒に味わってみたくない？😉💓

連より♡

どんなに忙しい日でも、

誰かの肌にふれた瞬間、

呼吸が、ふっと変わることがあります

静かに落ち着くというか、身体の奥がホッとするような感覚

言葉がいらない時間って、ありますよね

たとえば、

手を重ねた瞬間のぬくもりとか、

髪を撫でたときに感じる、細かな震えとか、

肩にそっと置いた手に、すこしだけ力が入るときとか

声には出していないけど、

心はちゃんと動いてる

そんな“静かなやりとり”が、僕はけっこう好きです

お互いに、少しずつ心の距離を縮めていくような

…ちょっと照れくさいですね、こういう話笑

でも、正直に言えば、

“触れる”って、僕にとってはただの技術じゃなくて、

心ごと近づく“きっかけ”みたいなものかもしれません

静かに誰かと触れ合えたなら、

きっとそれだけで、いい夢が見られそうですね

ニコッ😊

筋トレ＝プロテイン！って思う方も多いかもしれませんが

たんぱく質はまず体を守るために使われるんです。

ホルモンや免疫を支えたり、肌や髪を修復したり

そのあとにようやく筋肉に届きます💪

だから不足すると疲れやすさや肌荒れに表れやすいんですね

「女性用プロテイン」と呼ばれるものもありますが

実は中身はふつうのプロテイン

ただ美容や健康を意識して

コラーゲンやビタミン、鉄や葉酸などがプラスされていることが多いんです🌸

とはいえたくさん摂ればいいわけでもなくて

腎臓や肝臓に負担をかけたり

お腹が不快になったり、カロリーオーバーにも

大切なのは「ちょうどいい量」を意識すること🍀

さらにたんぱく質はビタミンやミネラルと一緒に摂ると働きが高まります

バナナや鶏むね肉のビタミンB6

いちごやパプリカのビタミンC

赤身肉や牡蠣の鉄や亜鉛

そして野菜や豆の食物繊維

プロテインだけに頼らず食事の中で少し意識するだけで

美容も健康も、もっときらめきます✨

わあ、素晴らしい😀