① 体脂肪率が10%!?
約5ヶ月前、お客様から言われた
「太った?」のひと言をキッカケに始めたトレーニング。気づけば、、、
体重:65kg → 69kg
体脂肪率:20% → 10%
理想の身体に近づいてきました🙆🏻
一旦、目標としてた数字までこれたので
これからの季節は、体調管理もしっかりと。
風邪を引かないように気をつけながら、引き続き頑張ろ〜❕

② マシュマロ💭
知らない方もいると思いますが、
リノは匿名で質問や相談ができる「マシュマロ」というサービスを利用しています🙆🏻
女風についての疑問や、リノについて聞いてみたいことなど、気軽に送っていただけたら嬉しいです!
ただ、プライベートに踏み込みすぎた質問や、嫌がらせと感じる内容については、お答えしない場合もあります🙇♂️
普段はなかなか聞きにくいことも何でも聞いて〜❕
こちら↓
https://marshmallow-qa.com/5kebtu194ca2tuo
③ 仙台進出!?
実は先月から、仙台にも在籍を置くことになりました🙌
まだまだレア出勤ではありますが、岩手遠征の際などに仙台へ伺える場合がありますので
仙台で利用したい!という方は、ぜひ事前にご連絡ください🙆🏻
新しい場所でも、素敵なご縁があったら嬉しいな〜❕
以上、リノだよりでした☀️
次回、『ついにインスタ開設!??』
次回のリノだよりもお楽しみに〜!🙌
























































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































