おはようございます♪
今日はオーソドックスな朝食です。
朝ごはんが美味しいと1日しっかり頑張るぞ!って気分になるのは俺だけでしょうか?
皆さんはどんな朝ごはんを召し上がってるのかな〜?
気になります😊
雪兎より
全12117件中541~550件を表示
09/15 08:33 更新
おはようございます♪
今日はオーソドックスな朝食です。
朝ごはんが美味しいと1日しっかり頑張るぞ!って気分になるのは俺だけでしょうか?
皆さんはどんな朝ごはんを召し上がってるのかな〜?
気になります😊
雪兎より
09/15 08:25 更新
おはようございます
玉詠ですo(・x・)/玉
今回の日記は、思い出の香水をご紹介
「GUCCIのENVY」
高校1年生のとき、初彼女にプレゼントして貰ったのが
この香水。
とってもいい香り
今考えると背伸びした、大人になりたい
男子がつけてた、淡い緑の香りだったかな
懐かしい。
廃番らしいですけど、僕の中では
GUCCIと言えば、ENVYで
彼女を思い出します。
あなたの好きな香り
好きな香水教えてください
素敵な香りであなたを包み込んで
幸せの先に、僕と一緒に行きませんか?
本日も、よろしくお願いします♡
09/15 08:15 更新
8/20:🍌のクラミ陽性判定⚡
8/21:💊
8/28:1週間後の検査→8/30ALL陰性💯(定期提携分)
9/4 :2週間後の検査→9/5クラミキットALL陰性💯
9/11:3週間後の検査予定→9/12ALL陰性💯(定期提携分)
ってことで、完全復活✨
では、むつスケ🥁ドンッ
11月、12月は別の仕事が忙しくなるため
稼働日数が減ると思います🙇
12月は夜勤ばかりのようなので
昼間うごけるかな🤔?
#WelcomeTo6262World
よく見ると👀独自の項目、唯一無二❣
パネル以上の顔出しも🤭!?
頂いた貴重なクチコミはXに全て残しています💬
公式ページで消えたクチコミも
#むつむつクチコミ ←ご覧頂けます✨
09/15 08:10 更新
おはようございます☀龍之介です
今日はジムの試合があるので応援に行ってきます🥊
時に強い相手と闘う時は、一旦攻撃を受ける事を覚悟して、相手の懐に怖がらずに勇気を出して飛び込む事が必要です
そうすると、勇気を出した者にしか見えない世界が見えてきます✨
強い覚悟は相手を怯ませる気迫となる為、一瞬の隙が生まれ、そこに強烈な一打を繰り出す事が出来ます🥊
私はこの感覚は仕事をする上でも同じと考えています
少しの勇気で、貴方の世界が素晴らしいものになる事を願っています
龍之介🐉
09/15 08:06 更新
セラピストになってからの感想を久しぶりに…
今はセラピストの仕事して良かったと思っています。
色んなお客様が自分に会いにきてくれる嬉しさは計り知れない喜び…
急な予約、急なDMでの打診はめちゃくちゃ嬉しいです🙇♂️❤️
色々な知識が付いてきてポテンシャルも上がってきたからお客様の喜ぶ顔が最高ですね🥰
潮吹きが出やすい知識も自分なりに習得でき最近では潮吹きしないお客様はいないかな🫣💓
これからも応援して下さい📣🫶🏻
いつも🈯️して頂くお客様や日記やXを見てくれるフォロワー様ありがとうございます😊
⭐️ジュンヤ⭐️
09/15 07:57 更新
日曜日ですねー💦
本日空いてますよー
筋肉のここ⭕️空いてますよー
全国どこでも飛んでいきます✈️🚄🚗
旅するのが大好きな
筋肉です🤭
気になったらすぐ
お問い合わせください☺️
いい筋肉に
いいマッサージに
いい施術‼️
よろしくお願いします🙇
09/15 06:52 更新
おはようございます。
なんだか早く目が覚めたひそかです。
好きな人が男性だろうが女性だろうが
年上だろうが年下だろうがそこはどうでもいい
その人の魅力に惹かれた事実が重要
人を好きになれたあなたは美しい✨
あなたは誰を好きになったの?
年齢を好きになったわけでも
外国人だから好きになったわけでもないでしょ。
周りから変だと言われる人でも
自分がその人の魅力を知ってるんだからそれでいい。
その人の魅力に気づけたあなたは素晴らしい✨
誰かを好きになれるってことは
人の魅力に気づけるってこと
そんなあなたは凄いと思いませんか?☺️
ひそかの魅力に気づいたあなた!
そんなあなたは素晴らしい✨
そんなあなたに是非お会いしたいな💕
会いに来て頂けたらめっちゃ嬉しいな🥰
三連休の人も、そうじゃない人も
本日も金沢萬天堂をよろしくお願いします!
今日も素敵な1日になりますように🍀
09/15 06:43 更新
今年はいくつ桃🍑を
食べただろう🙄
果物の中で桃が
一番好きかも?
って、この前もそう
言ったような?🤔笑〜
桃って
甘くて
ジューシーで
とろけるような食感
見るだけでも
美しくて
可愛くて
パーフェクトな果実だよね
夏の果物の殆どは
身体を冷すんだけど
桃は温めてくれる
身体に優しい果物で
体液を生み
血液を巡らせ
腸や皮膚を潤し
元気を補ってくれるよ😉
09/15 06:15 更新
起床後1時間以内に、
15分〜30分の散歩をすると
幸福感が増す。
これは朝の散歩がセロトニンの活性化と自律神経の調整に効果的だから
セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれる脳内物質で
心と体を安定させる働きがある
朝の散歩によってセロトニンが活性化されると 1日を通して幸せを感じやすくなる
セロトニンは夕方から睡眠物質のメラトニンの原料となるため
夜の睡眠の質も向上する
朝散歩を習慣化すれば
日々の生活の質が大きく向上する
おはようございます😃
筋トレ関連で補足
朝一散歩のスピードは4.5km〜5km
散歩の時間を20分〜30分にすることで体の筋肉では無く脂肪を燃焼させて一日過ごす事ができるようになり、朝一散歩に行ってその後3時間以上時間を空けてから筋トレをすることで、より効率的に筋肥大とダイエットを両立できる。
さぁ朝一散歩をしましょう!
忙しくてできないと言うあなた!
わかります。
僕もそうです。
そんなあなたに、EAAです。
筋肉の分解を抑制して脂肪を分解してエネルギーを生み出します。
朝一散歩に行けないあなたはトレーニング中のEAA摂取を試してください。
週2回3週間行えば、その効果に驚くことでしょう‼️
今日の東海地区は生憎の雨模様です、お出かけの際は、
お足元お気をつけてご移動ください。
それでは素敵な一日をお過ごしください。
名古屋岐阜萬天堂 惣右介でした。
じゃまたね╰(*´︶`*)╯♡
09/15 02:33 更新
こんばんは🌙湊人(ミナト)です⚓️
本日は、出勤時間変更のお知らせです📢
9月23日の週から、平日の出勤時間に変更があります。
平日は、今まで20:30〜24:00の出勤でしたが、今後は隔週で10:30〜14:00の出勤となります✨
平日日中をご希望のお客様に、やっとお応えできるようになりました。
よろしければ是非お声がけ下さい😊
あなたにお会いできるのを楽しみにしてます✨
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