おはようございます!
今日はすごく気持ちのいい秋晴れですね。
大阪萬天堂のナツ☀️です!
僕は太陽の光を浴びるのが大好きなんですが、実は日光浴って心と体にとっても良いんです。
日光を浴びると体内で「ビタミンD」が生成されて、将来の骨粗しょう症の予防などにも繋がるんですよ。
今の季節なら、1日30分くらい「手のひら」に日光を当てるだけで、十分なビタミンDが作られるそうです。
今朝もポカポカの太陽に手のひらを当ててました。
毎日頑張って少し冷えてしまったあなたの心と体、
僕がこの手で芯からぽかぽかに温めて癒やしますね。
明日21時30分〜24時30分まで出勤です!
今日も無理せず、あなたらしいペースで過ごしてくださいね。いってらっしゃい!


















































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































