いつの間にか9月に入っているではありませんか😳
久しぶりの日記更新です！
今日も暑いので夏の匂いがプンプンしてますが灼熱の8月が終わりました
皆さまの夏は如何でしたでしょうか😊
いい夏だったなあ
まだまだ秋には入らせませんよ〜
もう少し夏を延長しましょう
皆さま解放的に9月もいきましょう！
写メ日記
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全セラピストの投稿
9月☀️
09/02 09:44 更新
お昼から☀️
09/02 09:27 更新
されたいことお願いしてみて？
本日13:00〜
Instagramストーリーにてface部分公開します。
✅お願いします。
乃亜
9月のスケジュール更新しました。
09/02 09:22 更新
激務を終え、悲しいお別れを乗り越えました。
それでも毎日 太陽は昇り、一日はスタートしていきます。 色んな方たちのお力になれるように日々邁進していきます。
朝の筋トレと瞑想。そしてパソコンに向かって日々向き合い続ける。
今月も駆け抜けていきます。どうぞよろしくお願いします。
あした、明後日出勤です
09/02 09:20 更新
久しぶりにスカッと晴れましたね
明日、明後日と出勤しますのでお会いできるの楽しみにしてます^ ^
まだまだ夏が続くような今朝の空ですね〜
基本出勤が火曜、水曜と平日となってます。
9月
09/02 09:17 更新
9月もシルバーランク継続させて頂きました🥹
正直、7月に初シルバー昇格後にここまで継続させて頂けるとは思いませんでした。
ですが、いつも支えて下さる皆様のおかげでこのような結果を頂けました。
本当にありがとうございます😭
これからも思いやり、感謝の気持ちを持って、常に新しいことにチャレンジしながら自分自身成長していきます💪
9月に入り外に出ると少し涼しくなりましたね🍂
夏も好きですが外に出やすい季節になり嬉しいです🏃♂️➡️
9月もどうぞよろしくお願い致します☺️
初めまして！
09/02 09:01 更新
おはようございます。初めまして。
東京、立川萬天堂所属の愛ノ介です。
本日12時〜17時初出勤になります。
指圧性感は勿論、心もイカセます。
オイルマッサージも得意です！
セラピスト歴は2年です！！
些細な事でも構いません。
ご連絡頂ければ幸いです。
本日から宜しくお願い致します🙇
愛ノ介
自撮りむずい
09/02 08:53 更新
自撮りとかやった事がなかったけど結構難しいのね
今は自撮りの練習中
この写真にピンときたらご連絡下さいw
09/02 08:51 更新
今月もシルバーランクでセラピスト活動させていただけることに感謝です☺️✨
9月も更なる進化を目指して頑張ります🤗
8月度ランキング
岡山店舗 第2位
全国ランキング 76位
久しぶり👌
09/02 08:51 更新
久しぶりの出勤です。
５日15〜21で出勤です😊
ご都合の合う方ご予約お待ちしております。🎶
この間瓦そば食べてきました♪
美味しかった☺️
♡イライラ解消方法♡
09/02 08:22 更新
皆さまおはようございます☔️
星凪です🍀
台風による影響、石川では少なそうですが雨は強くなるようなので外出の際にはお気をつけくださいね😊
さて、今日は不意にイライラしちゃうときの解消方法について少しばかり書きたいと思います笑
皆さまは不意にイラッとしたときにどんな行動をしますか？
ぼくは以前、
「アンガーマネジメント講座」
なるのもを受ける機会（会社の受講講習🥺）があって話を聞きました😳👂️
その中の項目で6秒ルールという話題になり
“イラッとしちゃったときに6秒間はそれを表情に出さないようにする”
ことで声を荒げたり怒ったりすることがセーブできるというものでした🍀
そんな簡単に感情を抑えられないから怒っちゃうんじゃ無いのかな〜と話しを聞いていた時は思っていましたが、、
自分にあったやり方で抑えることができればそれが大正解だろうと思ったんです🤔🤔
やっぱり100％表情に出さないのはきついので、
フッと息を吐いてみたり
頭の中でお気に入りの歌を再生したり
簡単な動作をプラスしてあげれば6秒ルールを達成できて感情も意外と静まるのかなと🤭笑笑
ぼくはあまり声に出して怒るタイプでは無いですが、イライラが継続はしてしまうのでそんな方にもこの方法はオススメです😳
皆さまのイライラ分散方法あればぜひお聞かせください😊📪️
どうしてもモヤモヤしちゃうという方は、星凪と癒しの時間をご一緒しませんか😙？？
本文とは全然関係無いんですがAI化してみちゃいました笑
ほんと凄いことができるようになってますね😳😳
