地道に頑張ろうと思った一日
凄く嬉しかった！！！
今週は土日休みです🙏
明日は仕事終わりに忘年会です🍺
色んな種類が好きです！
プロフィールに書いてるのですが、基本はビール一択です💪💪💪
たまにチューハイやったり焼酎やったり
でもほとんどビールで始まりビールで終わる事が多いです笑
明日はいっぱい飲んで楽しんできたいと思います！！
写メ日記
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全セラピストの投稿
今日はハッピーな事がありました✌️
12/12 23:54 更新
ポテトって味変わるよね🧡
12/12 23:45 更新
皆さまお疲れ様でした。
今日はお休みなので
スイートチリポテト
食べたよ
みなさんおやすみなさい🥰
チャオ
趣味
12/12 23:26 更新
こんばんは🌌水城です。
プロフィールには書いてないのですが
趣味のひとつにキャンプがあります🏕️
焚き火にあたりながら星空を眺めるだけの何もしない時間がとても好きです😊
友達とワイワイしながら料理を作るのも楽しい✨
でも寒がりなので冬は行けないのです
冬の方が星空は綺麗なんですけどね…
これから寒い季節が続きます
心も身体も一緒にあたたまりませんか？
久しぶりの✨
12/12 23:23 更新
こんばんは、湊人です⚓
今日は久しぶりにサウナに行ってきました🧖♂️
短い時間だったけど、頭も体もすっきりしますね😌
やっぱりサウナはいいです✨
大きいお風呂にもゆっくり浸かって、
いい気分転換になりました♨️
12月はあっという間に進みそうだけど、
楽しく過ごせる時間を
ひとつひとつ大事にしていきたいです🌿
今日もおつかれさまでした✨
我慢できずに
12/12 22:57 更新
ホットミルクでも飲んでみよかなーと思って
マグカップに入れてレンジでチン
その前に冷たい牛乳が美味しそうすぎてちょっと飲んだら結局止まらず全部飲んじゃった
っていうしょうもないお話笑
今日もお疲れさまでした
激寒いですね❄️
12/12 22:41 更新
こんばんは🌙
萬天堂の愛です❤️
今日はとっても寒いですが、お変わりないでしょうか？？
僕はおかげさまで元気に過ごせています😉
インフルエンザの話もちょくちょく耳にしますので、皆様引き続き体調管理注意して、寒い日も楽しんで過ごしちゃいましょうね😊
それでは良い週末を🫶
筋肉を動かした後の余韻
12/12 22:25 更新
筋トレのあとに訪れる身体の余韻の心地よさ
熱を帯びた筋肉が、じんわりと全身に広がる感覚
呼吸とともに巡る血の温もりが、思わず心まで満たしてくれる
力を抜き、ただその流れに身を任せると、知らなかった深い快感が静かに胸の奥まで染み渡る
動いた後のお互いの熱を抱きしめながら、熱量を肌を通して、息も切らしながらでも、深い深呼吸をしたくなる
その後に飲むミネラルウォーターが、めっちゃ美味しいよね
深くゆっくりと⋯
12/12 22:22 更新
「深い呼吸って、それだけで落ち着きますね。」
背中が固くなる日は、まず呼吸が浅くなっています。
強く押すより、静かに触れていく方が早いことも。
気持ちをゆっくり落として整えましょう。
お香
12/12 21:19 更新
こんばんは、金曜日ですね。陽流です。
なんと、ずっと気になっててお取り寄せしたお香が今日届いたんです🥰
落ち着く和の香りです。自然音と合わせるとリラックス効果抜群です。
施術にも持っていくので気になる方は一緒に嗅いでくれたら嬉しいです🥰
今、
12/12 21:17 更新
髪を伸ばしています
この前なんか
なんでお前、明治維新みたいな髪型してるの？
とか言われました
ざん切り頭とでも言いたいのでしょう😅
後ろでくくれるくらい伸ばしたいと思って、髪を伸ばしています
髪で遊んでいます
そして、チョビ髭にメガネ
🐆
自分のイメージ的には、こんな感じを目指してます、、
違うかー😆
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