写メ日記

今日は朝からジムでウォーキング🚶‍♂️☀️

最近ちょっと美味しいものを食べ過ぎて、自分に甘くなっていたので、そろそろ生活リズムも身体も整えていこうかな🤭

無理な我慢はせず、美味しいものも楽しみながら、少しずつ自分磨き✨

休日の朝から身体を動かせた自分を、今日はちょっと褒めてあげよう😊👍

……なんて、自画自賛しすぎかな？笑

小さな積み重ねを大切に、心も身体も軽やかに過ごしていきたいですね🌸

皆さんも素敵な休日をお過ごしください💕

土曜日は群馬までゴルフに行ってきました⛳️

なんと今回はイーグルが出て、さらにバーディーまで！思わず笑顔になってしまう最高の瞬間でした😊 でも、終わってみればスコアは92（笑）。

やっぱり何事も無理は禁物ですね。欲張らず、自然体で楽しむことが大切なのかもしれません。

お天気にも恵まれて、青空の下で気持ちよく過ごせました。心も体もリフレッシュできた、最高の休日でした✨

こんな休日を一緒に楽しめる人がいたら、もっと素敵でしょうね💕

🎆雨のお台場花火大会☔️

土曜日の17時、お台場の花火大会へ✨

ワクワクしながら海岸に到着！
ところが席はまさかの砂浜😂

しかも雨が降り始め、テンション急降下☔️

いよいよ花火がスタート🎆
「わぁ〜綺麗💕」と言いたかったけど…

遠い！とにかく遠い！🤣

雨に濡れながら、遠くの小さな花火を眺める私。

なんだか人生の切なさまで感じちゃった🥹

次こそは晴れた夜空に大きな花火を見たいなぁ

今日は昼間から焼肉〜🥩✨

おいしいお肉をお腹いっぱい食べて、心もお腹も大満足😋💕
いやぁ、幸せってこういうことですね（笑）

ただ、しっかり食べた分、体も立派に成長した気がする…😂
これはもう、見て見ぬふりはできません！笑

ということで、今日はジムへGO💪🔥

お肉で蓄えたエネルギーを、しっかり筋肉に変えてきます！
食べるときは全力、鍛えるときも全力✨

おいしく食べて、楽しく鍛える！
そんなメリハリのある毎日が理想です😊

さて、今日のトレーニングはどこまで追い込めるかな？
明日の筋肉痛がちょっと怖いけど…それも頑張った証拠ということで🤣💪

皆さんも、おいしいものを食べて元気に過ごしてくださいね❤️

やっぱり広島のお好み焼きは最高じゃけぇ😋🍴

久しぶりに地元の広島へ帰省してきました✨

そして、広島に帰ったらやっぱり食べたくなるのがお好み焼き！

目の前で手際よく焼き上げていく職人さんの姿に、思わず見入ってしまいました👀

そばにキャベツに、絶妙な焼き加減……
ひとつひとつの動きに無駄がなくて、まさに職人技👏

「これぞプロの仕事だなぁ」なんて感心しながら、気づけばお箸が止まらない（笑）

美味しいものって、ただお腹を満たすだけじゃなくて、幸せな気持ちまで届けてくれるんですね☺️💕

やっぱり広島のお好み焼きは別格！
お腹も心も大満足の帰省になりました♡

次に帰ったときも、きっと食べるんだろうなぁ……いや、絶対食べる！🤣

皆さんは、地元に帰ったら必ず食べたくなるものってありますか？💋

先週末は久しぶりにTYハーバーへ行ってきました🌙✨

夜の水辺って、昼間とはまた違った雰囲気がありますね。
ライトに照らされた橋や建物が水面に映っていて、眺めているだけでもなんだか贅沢な気分。

そして何より、夜風が涼しくて気持ちいい。
仕事や普段の生活では、ついつい時間に追われてしまうけど、こうやって景色を眺めながら何も考えずに過ごす時間って大切だなぁと改めて感じました。

こういう場所で、美味しいものを食べながらゆっくり話せたら楽しそうですね☺️

今週も忙しくなりそうだけど、昨日しっかり充電できたので、また頑張れそうです。

頑張りすぎているあなたも、たまには肩の力を抜いて、ゆっくりする時間を作ってくださいね。

今週も素敵な一週間になりますように✨

今日は少し古い喫茶店に入って、窓際の席でゆっくりコーヒーを飲んだ。

窓の向こうでは、仕事に向かう人、買い物をする人、誰かと楽しそうに話す人。

それぞれが自分の時間を過ごしていて、そんな何気ない風景をぼんやり眺めていたら、なんだか不思議と気持ちが落ち着いた。

いつもなら「次は何をしよう」と先を急いでしまうけれど、今日は何もしない時間も悪くないなって思った。

コーヒーの香りを楽しみながら、ゆっくり流れていく時間を感じる。そんな小さな余裕を楽しめる大人でいたいな。

たまには、こんなふうに寄り道する一日もいいよね。

今日は仕事の合間に、ちょっと気分転換したくなってスタバへ☕️
今週は雨の日が多くて、朝から空もどんより。

天気につられて、気分まで少し憂鬱になってしまいます。

そんなときは、やっぱりスタバ。

お気に入りのドリンクを飲みながら、ゆっくりひと息つくだけで、不思議と気持ちがリセットされる感じがします。

今週も残りあと3日。

まだまだ頑張らないといけないけれど、無理しすぎず、自分なりのペースで乗り切ろう。

雨の日も悪くない。

スタバで充電したことだし、あと3日間、もうひと頑張り！😊
週末にはきっと、晴れやかな気分で笑えているはず。

先日、ゴルフに行ってきました⛳️

この日はあいにくの小雨。でも、そんな天気も含めて、なんだかいつもと違う雰囲気で楽しい一日になりました。

そして、コースで見つけたのが、

なんとハート型のバンカー❤️

思わず「かわいい！」と立ち止まってしまいました。ゴルフ場でこんな素敵な景色に出会えるなんて、ちょっと得した気分です。

肝心のスコアは89。まあ、ボチボチかな（笑）。完璧じゃないからこそ、次はもう少し良くしたいと思えるのもゴルフの楽しさですね。

雨の中でも笑って楽しめたことが何より。
また次のラウンドを楽しみにしながら、

今週も仕事に運動に、

無理せず頑張っていこうと思います😊

どんな週末を過ごしましたか？

お誘いお待ちしています♪

台風が近づいているというのに、

今日もジムに来て一生懸命ウォーキング

雨にも風にも負けず

黙々と歩いて汗を流す自分を

ちょっとだけ褒めてあげたい（笑）

「そこまで頑張らなくてもいいのに」

なんて言われそうだけど

健康な体と素敵な自分を目指して

努力することは大切だよね

いつか大切な人に

「頑張ってるね、素敵だね♡」

なんて言ってもらえる日を夢見て

今日も一歩ずつ前進中！😘