写メ日記

体調はお変わりないですか？

私は寒暖差アレルギーで最近の朝はくしゃみが止まりません😔

目も痒いし既に花粉症？！なんて思ったりします。

季節の変わり目はなにかと不調を起こすかもしれませんが、無理なく過ごしていきましょうね！

本日、出勤にしておりますが、予定出勤のようにしております。

急な出勤スケジュールですが、素敵な貴女に出会えると嬉しいです。

れい

半袖だな

先日久しぶりにこども食堂へ

災害ボランティアなどいろんなボランティア活動をしていますが子どもたちは可愛いですね(^^)

こちらが元気をもらえます

こんにちは！🌪️風羽🪶です

皆さん、ちょっと聞いてください！😂

寝る前までは普通だったのに、寝ている途中で寒くなって目が覚めたんです🥶

「なんか寒いなぁ……」

そう思って体温を測ってみると……

まさかの38℃！！😳🌡️

でも、不思議なことに咳は出ないし、喉も痛くない。

関節が少し痛むくらいで、普通に動けるんです。

ただ、寒い！！

そこで、ひとつ疑問が浮かびました🤔

「38℃も熱があるのに、なんで寒いって感じるんやろ？」

気になって調べてみたら、人間の体には驚くような仕組みがありました！

今日は、そんな発熱にまつわるお話です😊

🧠 実は脳が温度設定を変えている！？

皆さん、エアコンの設定温度を想像してみてください。

例えば、室温が25℃の部屋で、暖房を30℃に設定したらどうなるでしょう？

エアコンは「まだ設定温度に達していない！」と判断して、部屋を温めようとしますよね🔥

実は、人間の体でも似たようなことが起きるんです！

体温の調節に関わっているのは、脳の「視床下部（ししょうかぶ）」という部分。

感染症などによって発熱するとき、脳が目標とする体温を一時的に高く設定することがあります。

すると、実際には38℃あっても、その目標より低ければ……

脳「まだ寒い！もっと体温を上げて！」🥶

という状態になることがあるんです！

これが発熱時に寒気を感じる仕組みのひとつ。

つまり、体温計が38℃を示しているのに寒いのは、必ずしもおかしなことではないんですね😳

さらに、体温の目標が元に戻ると、今度は体が熱を逃がそうとして、暑さを感じたり汗が出たりすることもあります。

人間の体って、よくできていますよね✨

🦠 咳がなくても感染症の可能性！？

今回もうひとつ気になったのが、咳も喉の痛みもなかったこと。

実は、インフルエンザなどでは突然の高熱や関節痛が現れることがあります。

発熱したばかりの段階では、咳や喉の痛みが目立たない場合もあるんです。

もちろん、熱だけで病名を判断することはできません。

でも、

「咳がないから感染症じゃない！」とは言い切れない。

これは覚えておきたいですね😊

💊 風邪薬にも意外な注意点が！

ちなみに今回、僕が飲んだのは「ルルアタックEXプレミアム」という総合風邪薬。

この薬には、熱や痛みを和らげる「イブプロフェン」という成分が含まれています。

でも、ここで大切なのが……

「市販薬だからといって、何種類も一緒に飲んでいいわけではない！」

ということ。

総合風邪薬には複数の成分が含まれていて、別の風邪薬や解熱鎮痛薬と成分や作用が重なることがあります。

薬を飲むときは、商品の名前だけでなく、成分や説明書も確認することが大切なんですね💡

ちなみに、薬で熱が下がったとしても、それだけで病気そのものが治ったとは限りません。

🌿 突然熱が出たら、覚えておきたい5つのこと

① 無理せず休む🛌

動けるからといって、体に負担をかけないことが大切。

② こまめに水分補給💧

発熱中は水分が不足しやすいので、少しずつ飲みましょう。

③ 寒いときは適度に温める🧣

ただし、暑くなってきたら着込みすぎないように調整しましょう。

④ 薬の飲み合わせを確認💊

複数の薬を自己判断で併用せず、迷ったら薬剤師さんに相談。

⑤ 症状の変化を確認する🌡️

熱が続いたり悪化したりするときは医療機関へ。息苦しさや意識の異常などがある場合は、すぐに受診が必要です。

💪 筋肉は鍛えられても、体調不良には勝てない！？

普段、筋トレや格闘技をしている僕ですが……

どれだけ体を鍛えていても、突然体調を崩すことはあるんですよね😂

筋トレでは、頑張って体に負荷をかけることも大切。

でも、筋肉の成長には休息も必要です。

それと同じように、体調を崩したときには無理せず休むことが大事なんやなと思います😊

頑張る日があってもいい。

でも、休む日があってもいい。

いつも頑張っている皆さんも、自分の体が出している小さなサインを見逃さないでくださいね🌿

毎日を元気に過ごせることって、当たり前のようで、本当にありがたいこと。

皆さんが健康で、穏やかな時間を過ごせますように✨

それでは、また次の日記で！

🌪️ビューン🪶

思い出ってずっと記憶に残るもの？

楽しかった思い出

辛かった思い出

忘れたくない思い出

忘れられない思い出

都合よく

書き換えられたらいいのに

人生の足跡

楽しくて

忘れたくない

思い出作り

一緒に

おはようございます🌞玲哉です。
四日市からご予約のお姫様🦞
本日スタート８：００～
お誘いいただき、誠に有難う御座います。

今日も「充実した時間だった」っと
思っていただけるよう頑張ります✨
ゆっくり甘い時間をお届けします🐈‍⬛🧹🧺

本日の次回最短ご案内時間は
１７：００～です🍵🍂
ご都合よろしければ(¯꒡¯ ⍝)♩
お誘い宜しくお願いします🌟 

それでは
今日も素敵な1日になりますように♪

玲哉

朝はひとりでゆっくりと仕事が出来る時間なので、いつも5時前に起きるんです！

1日が長くなるんですよね。

皆さん、今日も素敵な1日をお過ごしください😌

村上春樹の短編集『東京奇譚集』に収録されている「どこであれそれが見つかりそうな場所で」を読み終えた。

物語は、ある男性がマンションの階段から突然姿を消してしまうという、不思議な出来事から始まる。

24階には母親が住んでいる。

26階には妻が待っている。

その間の階段で、彼は忽然と姿を消す。

そして20日後、離れた街で発見されるのだけれど、その間の記憶はない。

結局、彼がどこで何をしていたのかは明らかにならない。

でも、僕が気になったのは、失踪の謎そのものではなかった。

なぜ、彼は24階と26階の「あいだ」で消えたのだろう。

24階にいれば、彼は息子である。

26階にいれば、彼は夫である。

仕事に行けば、会社員としての顔がある。

どこにいても、彼には誰かとの関係の中で与えられた役割がある。

では、そのどれでもない彼は、一体どこにいるのだろう。

もしかすると、彼はほんの少しだけ、何者でもない自分に戻りたかったのかもしれない。

誰かの息子でもなく、誰かの夫でもなく。

誰かの期待に応える必要もなく。

ただ、一人の人間として存在する場所。

彼が消えたのは、そんな「ここではないどこか」だったのではないか。

もちろん、これは僕の勝手な解釈だけれど。

僕たちは、生きていくうちに、いくつもの名前を与えられる。

妻、母親、娘、恋人。

あるいは、職場での肩書きや、誰かにとっての頼れる存在。

それぞれの役割を大切にしながら、日々を生きている。

そして、きっとその中には幸せもある。

でも、幸せであることと、満たされていることは、必ずしも同じではないと思う。

今の生活に不満があるわけではない。

大切な人を愛していないわけでもない。

それでも時々、ふと考えてしまうことはないだろうか。

「もし、違う人生を選んでいたら」

「誰にも知られていない場所に行けたなら」

「私は、どんな私になっているんだろう」

それは、今の人生を否定することではない。

むしろ、今の人生を大切にしているからこそ、簡単には手放せないものがある。

だから人は時々、ほんの短い時間だけでも、別の世界に身を置きたくなるのかもしれない。

この仕事をしていると、そんなことを考える。

女性が男性セラピストに会いに来る理由は、人それぞれだと思う。

癒やされたい人もいれば、刺激を求める人もいる。

寂しい夜を過ごしている人もいれば、日常が十分に充実している人だっているだろう。

だから、誰もが何かから逃げているとは思わない。

ただ、普段とは違う自分になれる時間を求める気持ちは、少し分かる気がする。

いつも誰かを気遣っている人が、気遣われる側になる。

いつも冷静な人が、少しだけわがままになる。

しっかり者の女性が、無防備な表情を見せる。

普段は言えないことを話したり、普段は見せない顔で笑ったり。

それは、普段の自分が偽物だからではない。

人間には、ひとつの人生の中に、いくつもの自分が存在しているからだと思う。

僕は、そのどれか一つだけを「本当のあなた」だと決めつけたくない。

誰かの妻であるあなたも。

誰かの母親であるあなたも。

仕事に向き合うあなたも。

そして、僕の前でだけ見せるあなたも。

どれも同じ、一人の女性なのだと思う。

不思議なのは、この小説に登場する失踪した男性だけでなく、彼を探している主人公もまた、何かを探していることだ。

主人公は、自分が何を探しているのか、はっきりとは分かっていない。

それでも、どこかにそれが存在すると信じている。

僕は、この二人は意外と似ているのではないかと思った。

一人は、何かを探していることに気づかないまま姿を消した。

もう一人は、何を探しているのか分からないまま探し続けている。

そして、きっと僕たちも同じなのだろう。

僕自身、今の人生とは違う何かを探しているのかもしれない。

それが何なのか、まだうまく言葉にはできないけれど。

人と出会ったり、本を読んだり、知らない場所へ行ったり。

そうしているうちに、自分でも知らなかった自分に出会うことがある。

もしかすると、人は何かを見つけるためだけではなく、探し続けることそのもののために生きているのかもしれない。

僕にとって、女性と過ごす時間も、そんな探索のひとつだと思っている。

もちろん、触れ合うことの心地よさや、身体で感じる幸福も大切にしたい。

でも、それだけではない何かがある。

何気ない会話の中で、その人の意外な価値観を知る。

ふとした表情に、言葉にならない感情を感じる。

互いの知らなかった世界が、少しだけ開かれる。

僕が一方的に何かを与えるというより、二人で過ごす時間の中で、お互いに何かを発見していく。

そんな関係に惹かれる。

僕は、誰かを日常から奪いたいわけではない。

今ある人生を捨ててほしいわけでもない。

ただ、その人生の中に、普段とは違う自分でいられる時間があってもいいと思う。

24階にも26階にも属さない、二人だけの25階のような時間。

そこでは、無理に立派な人間でいる必要もないし、誰かが期待する女性を演じる必要もない。

甘えてもいいし、強がってもいい。

話したければ話せばいいし、言葉のいらない時間を過ごしてもいい。

そして、その時間が終わったら、またそれぞれの日常へ帰っていく。

何も変わっていないようで、ほんの少しだけ、昨日とは違う自分になって。

そんな時間を一緒に過ごせたら素敵だと思う。

小説の中で、失踪した男性は結局、元の世界に戻ってくる。

けれど、彼が何を見て、何を感じ、何を見つけたのかは分からない。

もしかすると、何も見つけなかったのかもしれない。

それでも僕は、彼がいた20日間には、何か意味があったのではないかと思いたい。

人生には、説明できない時間があってもいい。

誰にも理解されない感情があってもいい。

すべての経験に、明確な理由や答えを求めなくてもいい。

そして何より、ここではないどこかへ行きたいという気持ちを、必ずしも否定しなくていい。

それは現実からの逃避であると同時に、自分自身を探す旅でもあるのだから。

村上春樹の「どこであれそれが見つかりそうな場所で」。

タイトルをもう一度眺めていると、不思議と優しい言葉に思えてくる。

探しているものが何なのか、今は分からなくてもいい。

どこにあるのかも、分からなくていい。

ただ、それが見つかりそうな場所へ、時々足を運んでみる。

そんな生き方も悪くない。

もしこの小説を読んだことがあるなら、ぜひあなたの解釈も聞いてみたい。

読んだことがない人にも、いつか手に取ってもらえたら嬉しい。

そして、もし僕たちが出会うことがあったなら。

あなたにとっての「25階」は、どんな場所なのか。

そんな話もしてみたい。

誰かのためのあなたではなく、あなた自身が選んだあなたとして。

凍結されたので新しいアカウントに変更しています。

プロフィールのXマークを押すか、@yayoi4673で出てきます！

それと新たに公式LINEも作ったので、質問や予約の相談などバンバンしてきてください！

快感味あわせます！今日も出勤ですのでお待ちしております。

お久しぶりのパーソナルストレッチ。

身体は柔らかい方だけど、やっぱりキツい！笑

でも、40歳を過ぎて思うこと。

男に必要なのは、筋肉や見た目だけじゃない。

気持ちの柔軟性。
身体の柔軟性。
考え方の柔軟性。

自分の価値観を押しつけず、相手の気持ちを受け入れる余裕。

年齢を重ねるほど、そんな柔らかさが男の魅力になると思う。

女風セラピストとしても、女性一人ひとりに合わせられる柔軟性を大切にしたい。

事前にカウンセリングシートをお送りして、その女性が本当に求めていることや、来てくださる目的本質を知る。

少しでも負担を減らせるように割引を案内したり、リーズナブルで清潔感のあるホテルをご案内する。

週末の混雑を考慮して、ホテルのフリータイムを事前に確認し、先にチェックインしてお部屋を整えてからお迎えに上がることもあります。

結局、40代からモテる男って、自然なエスコート気遣いと余裕、そして柔軟さを持った男なんじゃないかな。

目指すは、強さの中に優しさを持つ男。

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